W zeszłym tygodniu plotki poleciały, gdy Miley Cyrus wymazała wszystkie swoje posty na Instagramie – w tym te z jej boo Liamem Hemsworthem. Witryny rozrywkowe pospieszyły się, aby pokryć, czy para się rozdzieliła, i chociaż Liam szybko potwierdził, że są bardzo razem w słodkim wideo na Instagramie, całe fiasko zaiskrzyło naszą ciekawość na temat relacji on-i-off. To łatwe dla nas, aby stać się mocno zainwestowanym w sprzęganie i świadome rozłączanie celebrytów, czasami nawet romantyzując aspekt tam i z powrotem ~ skomplikowanej miłości~, ale jak normalni ludzie radzą sobie z tym limbo relacji, gdy nie są tymi, którzy są w centrum uwagi?
„Bycie on-and-off wielokrotnie z partnerem może wskazywać, że istnieją problemy, które są nierozwiązywalne”, mówi Laurel Steinberg, PhD, nowojorski seksuolog kliniczny i terapeuta relacji. „Jeśli para odkryje, że te same problemy pojawiają się wielokrotnie, takie jak fakt, że partner nie chce przejść na religię drugiej osoby, na przykład, może to być czas, aby zakończyć związek na dobre, jeśli ta konwersja jest kluczowa, aby mieć przyszłość razem. Wykręcanie komuś ręki, aby robił rzeczy po swojemu, ostatecznie nie przetrwa i jest brakiem szacunku.”
Jeśli jesteś teraz w środku związku, możesz zadawać sobie pytanie, co należy zrobić, aby przejść dalej i odpuścić. Postanowiliśmy zadać to pytanie najprawdziwszym i najbardziej wyluzowanym ludziom, jakich znamy: naszym czytelnikom. Na naszym Instagramie opublikowałam zaproszenie dla każdego, kto chciałby podzielić się swoimi doświadczeniami i po raz kolejny przypomniało mi się, że mamy najlepszą społeczność wszech czasów. W przypadku, gdy rada twojej mamy i najlepszego przyjaciela cię zdołowała, weź to od ludzi, którzy byli w twoich butach: oto jak nasi czytelnicy zdecydowali, że nadszedł czas, aby zakończyć ich związki on-again, off-again, raz na zawsze.
Ostrzeżenie: niektóre z poniższych materiałów mogą być niepokojące dla niektórych. Proszę czytać z ostrożnością.
Nie poddawaj się strachowi lub presji
Jednym z najczęściej powtarzających się tematów, które zaobserwowaliśmy było to, że ludzie decydowali się pozostać w związku, który nie działał, ponieważ bali się alternatywy. Tara, 27 lat, wyjaśniła, że ona i jej partner zakończyli związek, ponieważ mieli różne wersje idealnego związku, ale potem zmienili zdanie z niewłaściwych powodów. „Wrócilibyśmy do siebie, ponieważ w tym momencie wierzyliśmy, że łatwiej byłoby po prostu być razem, niż iść i zacząć od nowa z kimś innym” – mówi. „W tym czasie mieszkałem w domu i wszyscy się zaręczali, aby utrzymać się z tym piętnem, po prostu kontynuowaliśmy”. Ostatecznie, Tara powiedziała, że pozwoliła sobie utknąć w toksycznej sytuacji na znacznie dłużej niż powinna.
Sydney, 25, przeszła przez podobną sytuację. Spędziła ze swoim chłopakiem siedem lat, w tym siedmiomiesięczne zaręczyny, ale im bardziej naciskał na nią, by wyszła za mąż – na co nie była gotowa – tym bardziej oddalali się od siebie. „Nauczyłam się tak wiele z tego wszystkiego. Ostatnio, że najważniejsze jest, aby zachować siebie, być uczciwym wobec siebie i wiedzieć, kiedy nie czujesz się dobrze; to jest w porządku, aby odejść,” mówi Sydney. „Nie ma znaczenia, kogo myślisz, że rozczarujesz lub zranisz, bo w końcu to twoje życie i musisz uczynić siebie szczęśliwą.”
Komunikuj się z góry o tym, czego chcesz
Według dr Steinberg, komunikacja jest kluczem do zorientowania się, czy związek jest dobry, czy nie. „Zerwij z ideą bycia parą na zmianę”, mówi. „Przedstaw problemy, które powodują, że się rozstajecie i zobowiąż się albo do pracy nad nimi raz na zawsze, albo do podjęcia decyzji o pożegnaniu się.”
Candace, lat 21, powiedziała nam, że ona i jej chłopak rozglądali się za zupełnie inną przyszłością. Podczas gdy on chciał się ustatkować, wyjść za mąż, mieć dzieci i kupić dom, ona wiedziała, że jej celem jest życie w pojedynkę i zostanie psią mamą. Kilkuletnia różnica wieku jeszcze bardziej pogłębiła ich różnice. „Zdecydowałam się zerwać z nim po raz ostatni, ponieważ dochodzi do momentu, w którym nie walczysz już o siebie, tylko po prostu walczysz” – mówi Candace. „Kiedy miłość znika zza słów w walce, rzeczy stają się monotonne i raniące. Pochodziliśmy z bardzo różnych światów i ostatecznie żadne z nas nie było skłonne do kompromisu.”
Sarah, 26 lat, również doświadczyła rozpadu związku, którego ona i jej partner potrzebowali. Starali się utrzymywać relacje tylko na poziomie seksu, ale zawsze stawało się to bardziej skomplikowane, ponieważ żadne z nich nie umawiało się z nikim innym w czasie, kiedy się spotykali. Mimo że, jak twierdzi, pomógł jej poczuć się dobrze ze sobą i swoim ciałem, ostatecznie nie był w stanie zaoferować jej wsparcia, którego potrzebowała, by przezwyciężyć traumę, jaką przeżyła w wyniku molestowania w młodym wieku. Starała się, aby to działało, ale później zdała sobie sprawę, że zasługuje na kogoś, kto ceni ją całkowicie za to, kim jest. „Pokazał mi również, że muszę być z kimś, kto potrafi się ze mną komunikować; lubił odrzucać wszystko i wszystko musiało być na jego warunkach” – zaczęła. „Tak długo, jak pracowałem na jego harmonogramie, to działało. Teraz wiem, że muszę stanąć w obronie siebie i swojego czasu.”
Listen to Your Gut
Tabbitha, 29, powiedziała, że spędziła około ośmiu miesięcy z facetem, kiedy miała 22 lata. Chociaż początkowo byli na wyłączność, zerwali, gdy Tabbitha odkryła, że pisał do kogoś innego. Później zdecydowali się wrócić do siebie i spróbować jeszcze raz, ponieważ ona chciała przynajmniej dać mu szansę, tylko po to, aby on stał się „flirtujący i drażliwy” z inną dziewczyną podczas przyjęcia urodzinowego Tabbithy, na oczach ich przyjaciół. Nie trzeba dodawać, że to było miejsce, w którym narysowała linię. „Słuchaj swojego przeczucia, ono ma rację w 99 procentach czasu. Nie zadowalaj się”, powiedziała. „Rób swoje, inwestuj w siebie i jakkolwiek banalnie to brzmi, znajdziesz miłość, kiedy najmniej się tego spodziewasz.”
Chociaż jej doświadczenie nie było tak drastyczne, Charlotte, 24, również nauczyła się, jak ważne jest słuchanie tego, gdzie jesteś w swoim życiu i uwzględnianie czasu, aby związek zadziałał. Zakochała się w swojej dziewczynie na studiach, ale trudno było jej pozostać na tej samej stronie, kiedy przeprowadziła się na drugi koniec kraju i uciekli się do związku na odległość. „W końcu zaczęliśmy się rozstawać i próbowaliśmy trzy lub cztery razy, ale zawsze czułam, że się rozchodzimy – w pewnym momencie byłam bardziej chętna, żeby spróbować, a potem ona była bardziej chętna, żeby spróbować w innym momencie” – wyjaśnia. „Myślę, że staliśmy się dla siebie nawzajem kocem bezpieczeństwa.”
Zamiast zostawać ze względu na to, czym związek kiedyś był lub mógłby być, jeśli czujesz w głębi duszy, że sprawy nie zmierzają w kierunku, który działa dla ciebie, prawdopodobnie najlepiej jest ruszyć dalej.
Stand Up For Yourself
Podobna do historii Charlotte, Izzy, 23 lata, powiedziała, że ciągle wracała do swojego S.O. z powodu znajomości i komfortu, który dzielili, nawet gdy wiedziała, że nie traktował jej tak jak powinien. Sprawy w końcu wybuchły, gdy dowiedziała się, że komunikował się z byłą, a ona zdała sobie sprawę, że musi postawić siebie na pierwszym miejscu, raz na zawsze. „Nauczyłam się, że miłość nigdy nie powinna być wymuszona, a znajomość przychodzi i odchodzi”, powiedziała. „Żadna kobieta nie powinna nigdy zadowolić się toksyczną sytuacją, w której nie jest traktowana poważnie i gdzie nie jest priorytetem tylko dlatego, że jest znana z facetem.”
Madison, 22, była na i z partnerem przez około cztery lub pięć miesięcy. Ponieważ nie chciała ich stracić, zaakceptowała związek na wszelkich możliwych warunkach – nawet jeśli ostatecznie nie było to to, czego potrzebowała. Mówi, że mimo iż ludzie wokół niej mówili jej, że zasługuje na coś lepszego, trzeba było pogodzić się z tym na własną rękę, aby w końcu zerwać i ruszyć dalej. „Myślę, że nauczyłam się, jak ważne jest poznanie swojej wartości i mówienie o tym, kiedy nie jesteś z czymś w porządku”, powiedziała. „Całe to doświadczenie nauczyło mnie wiele o sobie i o tym, czego potrzebuję od osoby, z którą jestem romantycznie zaangażowana. Nie zadowalaj się czymś, co nie daje ci szczęścia.”
Podobnie Cara*, 22 lata, miała trudności z zakończeniem związku, ponieważ był to związek z osobą, z którą przyjaźniła się od lat, zanim zaczęli się spotykać. On nie chciał się angażować w taki sposób, jak ona, ale Cara mówi, że na początku łatwiej było nie zwracać uwagi na etykiety i nadal spędzać razem czas. Robili rutynę on-again, off-again przez miesiące, dopóki Cara nie zdała sobie sprawy, że nosi ją bardziej, aby utrzymać ten problem, niż całkowicie ruszyć dalej. „Nadal jestem naprawdę smutna, że musiałam to puścić, ale nauczyłam się, że to naprawdę ważne dla mnie, aby stanąć w obronie tego, czego chcę od początku”, powiedziała. „Kiedy zaczniesz iść na kompromisy, łatwo jest stracić z oczu swoje priorytety i to, co się dla ciebie liczy.”
Wiemy, że każdy związek jest inny, ale pod koniec dnia pamiętaj, do czego to się sprowadza – twoje potrzeby i cele mają znaczenie, a jeśli twój partner ich nie spełnia, może nadszedł czas, aby powiedzieć BAE BYE.
*Imiona zostały zmienione w celu zachowania prywatności