To pytanie, które będziesz słyszeć w kółko, dopóki nie będziesz trzymać dziecka w ramionach: „Kiedy masz termin?”. Każdy chce znać tę magiczną datę, a ty prawdopodobnie jesteś bardziej niż trochę ciekawa, jak daleko jesteś w ciąży, zbyt. Twoja data porodu może stać się latarnią morską (mój brzuch przestanie rosnąć za trzy tygodnie, prawda?) lub ostatecznym terminem (lepiej pomaluję pokój dziecinny ASAP), ale ważne jest, aby pamiętać, że twoja „data porodu” będzie tylko szacunkowym tygodniem, w którym urodzisz (ogromna większość kobiet rodzi między 37 a 41 tygodniem).
To powiedziawszy, jest jeden duży powód, dla którego dokładne oszacowanie jest ważne: w przypadku komplikacji. „Jeśli kobieta zacznie rodzić wcześnie, wtedy naprawdę chcemy wiedzieć, jak daleko jest w ciąży, najlepiej jak potrafimy” – mówi Carol Scurfield, dyrektor medyczny Kliniki Zdrowia Kobiet w Winnipeg. „Tydzień może zrobić wielką różnicę, jeśli chodzi o zdrowie dziecka.”
Daj z siebie wszystko, aby obliczyć swój termin porodu, jak tylko odkryjesz, że jesteś w ciąży. Oto jak to zrobić.
Obliczyć używając ostatniej miesiączki (LMP)
Do tej pory najbardziej powszechnym i dokładnym sposobem na obliczenie szacowanej daty porodu jest wzięcie daty rozpoczęcia ostatniej normalnej miesiączki i dodanie 280 dni (40 tygodni), co jest typową długością ciąży. „Upewnij się, że okres, który śledzisz, miał taką samą liczbę dni jak zwykle i taką samą ilość dyskomfortu, co oznacza, że czuł się jak normalny okres”, mówi Scurfield. „Czasami kobiety krwawią po ciąży, ale to krwawienie różni się od okresu.”
Wzór do obliczenia, jak daleko jesteś w ciąży (lub liczba tygodni ciąży) to po prostu liczba dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (LMP) podzielona przez siedem:
Dni od początku LMP ÷ 7 = # tygodni ciąży
Zastanawiasz się, jak obliczyć swoją liczbę miesięcy ciąży?
Dni od początku LMP ÷ 30 = # miesięcy ciąży
Dlaczego liczę od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od poczęcia?
„Zanim zrozumieliśmy fizjologię owulacji – i to, że kobiety nie mają owulacji aż do kilku tygodni po miesiączce, więc tak naprawdę nie mogą zajść w ciążę aż do tego czasu – jedyną rzeczą, jaką wiedzieli prymitywni lekarze i położne było to, że od pierwszego dnia ostatniej miesiączki minęło około 280 dni, zanim kobieta urodziła” – mówi Scurfield. „Wszystkie badania i literatura medyczna opierają się na tej formule.”
Podjęłam współżycie dwa tygodnie temu, ale mój lekarz mówi, że jestem w czwartym tygodniu ciąży. Jak?
Jeśli masz standardową 28-dniową miesiączkę, prawdopodobnie owulacja wystąpi około 14 dnia, a najbardziej płodna jesteś w dniach 12, 13 i 14 – kiedy uprawiałaś seks (lub poddałaś się leczeniu bezpłodności), aby począć dziecko. Aby doszło do implantacji, potrzeba około dziewięciu dni od owulacji, co daje około 23. dnia. Potrzeba kilku dni, aby poziom hormonów ciążowych był wykrywalny przez test ciążowy, co daje około 28. dnia. To, jak daleko jesteś w ciąży nie jest liczone od poczęcia lub implantacji, ale od pierwszego dnia ostatniej normalnej miesiączki. Jeśli miałaś miesiączkę cztery tygodnie temu, potem owulacja i seks dwa tygodnie temu, aby zajść w ciążę, jesteś obecnie w czwartym tygodniu ciąży.
Co jeśli nie znam daty rozpoczęcia mojej ostatniej miesiączki?
Jeśli nie śledziłaś swoich miesiączek lub masz bardzo nieregularne miesiączki, musisz jak najlepiej odgadnąć pierwszy dzień ostatniej miesiączki i udać się na USG już w szóstym lub siódmym tygodniu, aby lepiej poznać liczbę tygodni ciąży.
Obliczaj za pomocą USG randkowego
Usonografia randkowa, która mierzy długość płodu od korony do zadu, jest dokładnym sposobem na oszacowanie daty wymagalności lub tego, jak daleko jesteś w ciąży, jeśli została ukończona w pierwszym trymestrze (pierwsze 13 tygodni ciąży). „Większość kobiet ma całkiem dobre pojęcie o tym, kiedy był ich ostatni okres, w ciągu dnia lub dwóch”, mówi Scurfield. „Jeśli kobieta nie ma pojęcia, będziesz chciał spróbować uzyskać ją tak wcześnie, jak to możliwe. Po przekroczeniu 13 tygodni, zmienność wzrostu jest taka, że USG może być nieaktualne o tydzień lub tak.”
Znam moje LMP. Czy potrzebuję USG z datą porodu?
Nie! Możesz polegać na terminie porodu sugerowanym przez ostatnią miesiączkę, ale twój dostawca usług medycznych może zaplanować je tak czy inaczej. „Twój lekarz może to zrobić z innych powodów, ale jeśli chodzi o ustalenie daty, nie jest to konieczne, jeśli nie jest zaniepokojony i nie dzieje się nic dziwnego” – mówi Scurfield.
Obliczanie za pomocą testu ciążowego ze wskaźnikiem tygodni
Wszystkie testy ciążowe mają na celu wykrycie hormonu ciążowego – ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG) w moczu, ale niektóre droższe testy oferują „wskaźnik tygodni”, który obiecuje powiedzieć, jak daleko jesteś w ciąży. Niestety, testy te są dość niejasne, podając tylko jeden do dwóch tygodni, dwa do trzech tygodni lub trzy tygodnie ciąży powyżej. Dodatkowo, testy mierzą od implantacji, a nie od LMP. Test może powiedzieć, że jesteś w 1-2 tygodniu ciąży, ale w rzeczywistości jesteś w 4 tygodniu ciąży, zgodnie ze standardowymi obliczeniami ciążowymi.
Obliczaj używając kamieni milowych
Historycznie, pierwsze bicie serca i pierwsze ruchy są używane, aby uzyskać poczucie, jak daleko jesteś w ciąży lub w jakim wieku jest płód, ale te formy pomiaru są obecnie uważane za przestarzałe. „Nie używamy ich już, ponieważ są tak niedokładne”, mówi Scurfield. „Dadzą ci przybliżony pomysł, w ciągu tygodni, ale nic precyzyjnego.”
Jakie są szanse na dostarczenie w moim terminie porodu?
Jedno cztery procent. „Termin jest szacunkowy”, mówi Scurfield. „Istnieje wiele różnych czynników, które wpływają na to, kiedy kobieta rodzi. Może to być związane z wielkością płodu lub zdrowiem matki. Niektóre kobiety rodzą jedno dziecko wcześnie, a następne późno. Miło jest móc przewidywać i planować, ale dzieci przychodzą, kiedy są gotowe.”
Jak mogę zapewnić sobie najdokładniejszą możliwą datę porodu?
Zacznij śledzić swoje miesiączki (w tym datę rozpoczęcia, zakończenia i objawy) zanim zajdziesz w ciążę, abyś mogła łatwo stwierdzić, jak daleko jesteś w ciąży. Możesz użyć kalendarza lub aplikacji do śledzenia miesiączki, takich jak Period Calendar, Flo i Clue, z których wszystkie są bezpłatne na iPhone’a i Androida.
Wtedy, jeśli zajdziesz w ciążę – niezależnie od tego, czy jest ona planowana, czy jest niespodzianką – będziesz znała początek swojej ostatniej miesiączki i będziesz mogła dokładnie ocenić, jak daleko jesteś w ciąży. W tym momencie możesz zapisać się na bezpłatny newsletter ciążowy Today’s Parent, aby dowiedzieć się, jak rozwija się Twoje dziecko, jak będziesz się czuła i czego możesz się spodziewać.
Darmowe aplikacje ciążowe, takie jak The Bump, What to Expect i Pregnancy Tracker zawierają kalkulatory kalendarza ciąży, aby oszacować datę porodu, a także funkcje pomagające śledzić wielkość dziecka, przewidywać objawy ciąży i planować wizyty u lekarza i inne kluczowe daty (takie jak poznanie płci dziecka, jeśli chcesz, zazwyczaj około 18 do 20 tygodnia).
Najczęściej zadawane pytania dotyczące płodności, odpowiedzi
Kiedy bezpiecznie jest ogłosić ciążę?