Zakażenia drożdżakowe to drażliwy temat, ale aż 75% kobiet doświadczy tego niewygodnego problemu zdrowotnego w ciągu swojego życia.
Poza infekcjami drożdżakowymi pochwy, drożdżaki Candida mogą również powodować pleśniawki jamy ustnej, jak również inwazyjną kandydozę, niebezpieczny stan obejmujący nerki, serce, mózg lub inne organy wewnętrzne.
Jeśli kiedykolwiek miałaś infekcję drożdżakową, która ciągle powraca, wiesz już, że produkty jednodniowe, trzydniowe i siedmiodniowe, takie jak Monistat i Vagisil, nie zawsze działają.
Czytaj dalej, aby poznać fakty i mity dotyczące infekcji drożdżakowej, oznaki i objawy infekcji drożdżakowej oraz sześć najlepszych sposobów na pozbycie się kandydozy na dobre.
Co to jest infekcja drożdżakowa?
Infekcje drożdżakowe, zwane również przerostem grzybów lub przerostem Candida, mogą mieć wpływ na pochwę, usta, skórę, paznokcie, włosy lub organy wewnętrzne.
Podczas gdy większość infekcji drożdżakowych jest niewygodna, ale nie zagraża życiu, inwazyjna kandydoza – gdy drożdże dostają się do krwiobiegu – jest poważnym stanem medycznym.
Kandydoza, rodzaj drożdży, jest odpowiedzialna za większość infekcji drożdżakowych i grzybiczych. Istnieją setki różnych gatunków Candida, ale w większości przypadków objawy są podobne, niezależnie od gatunku Candida.
Infekcje drożdżakowe pochwy, znane również jako kandydozowe zapalenie sromu i pochwy lub pleśniawki pochwy, są wywoływane przez drożdżaki Candida, które normalnie występują w pochwie w niewielkich ilościach i zaczynają nadmiernie rosnąć. Czynniki ryzyka obejmują stosowanie antybiotyków, ciążę, cukrzycę oraz HIV/AIDS.
Kandydoza jamy ustnej, zwana również pleśniawką jamy ustnej, dotyka głównie niemowlęta, osoby starsze oraz osoby z osłabionym układem odpornościowym. Wśród tych grup wskaźnik występowania pleśniawek jamy ustnej wynosi około 5-30%.
I chociaż do 45% dorosłych jest nosicielami Candida, nie zawsze powoduje to pleśniawki jamy ustnej, pod warunkiem, że mają oni zdrowy układ odpornościowy.
Około 25 000 osób rocznie zapada na najpoważniejszą formę kandydemii lub inwazyjną kandydozę. Stan ten wiąże się ze śmiertelnością sięgającą 79%.
Mity na temat infekcji drożdżakowej
Jeśli masz do czynienia z infekcją drożdżakową, ostatnią rzeczą jakiej potrzebujesz jest niedokładna informacja. Zanim poznasz więcej faktów na temat kandydozy, oto kilka mitów, które możesz bezpiecznie odrzucić.
Infekcje drożdżakowe nie są spowodowane przez ciasne ubrania, konkretny rodzaj bielizny lub higienę osobistą. Z drugiej strony, jeśli masz już infekcję drożdżakową, możesz czuć się bardziej komfortowo nosząc luźne ubrania.
I chociaż wydaje się, że Twoja czystość nie ma wpływu na ryzyko wystąpienia kandydozy, używanie płynów do płukania jamy ustnej lub pachnących produktów higieny osobistej może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji drożdżakowej, dlatego warto ich unikać.
Kandydoza nie jest przenoszona drogą płciową, pomimo tego, w co wierzą niektórzy ludzie. Jednak niektóre z objawów infekcji drożdżakowych pochwy są również objawami infekcji przenoszonych drogą płciową (STI), takich jak rzeżączka i chlamydia.
Jeśli uważasz, że możesz mieć infekcję drożdżakową, mądrze jest udać się do lekarza, aby otrzymać diagnozę i wykluczyć STI.
5 Oznak i Symptomów Infekcji Drożdżakowej
#1: Swędzenie Pochwy
Swędzenie Pochwy jest najczęstszym i najwcześniejszym objawem większości infekcji drożdżakowych. W niektórych przypadkach, swędzenie jest jedynym objawem.
#2: Biała lub „twarogowa” wydzielina
Jeśli zauważysz niezwykłą wydzielinę z pochwy, może być ona spowodowana infekcją drożdżakową. Najczęściej kandydoza powoduje białą wydzielinę o wyglądzie podobnym do twarogu, ale może być ona również wodnista i przejrzysta.
#3: Podrażnienie i stan zapalny
Niektóre kobiety z infekcją drożdżakową doświadczają zaczerwienienia, podrażnienia lub zapalenia wokół kanału pochwy i sromu. Nie zawsze tak jest, ale jeśli zauważysz ten objaw, wskazuje on na infekcję drożdżakową – szczególnie jeśli masz inne objawy.
#4: Pieczenie podczas seksu lub oddawania moczu
Pieczenie podczas seksu lub oddawania moczu może mieć wiele przyczyn, ale jest to również częsty objaw kandydozy sromu i pochwy. Jeśli zauważysz pieczenie, które nie ustępuje lub towarzyszą mu inne objawy, możesz mieć infekcję drożdżakową.
#5: Wysypka w pochwie
Czerwona wysypka w fałdach pochwy jest klasycznym objawem infekcji drożdżakowej. Wysypka spowodowana przez Candida może również rozprzestrzenić się na skórę w pobliżu pochwy.
Naturalne sposoby na pozbycie się zakażenia drożdżakowego
- Olejek eteryczny z dzikiego oregano
- Olejek kokosowy
- Spróbuj rygorystycznej diety eliminacyjnej
Mimo że kremy bez recepty mogą działać na krótką metę, prawie połowa kobiet doświadcza dwóch lub więcej zakażeń drożdżakami w swoim życiu. U niektórych kobiet infekcje drożdżakowe mogą się powtarzać, zwłaszcza w okolicach miesiączki.
Jeśli próbowałaś produktów bez recepty z ograniczonym powodzeniem, dobrą wiadomością jest to, że inne metody mogą działać lepiej, aby wyeliminować lub zapobiec infekcjom drożdżakowym.
Możesz użyć tych domowych sposobów, aby zmniejszyć swój dyskomfort i pozbyć się infekcji drożdżakowych na dobre.
#1: Olejek eteryczny z dzikiego oregano
Dzikie oregano – różne od oregano w sklepie spożywczym – zawiera silne związki przeciwgrzybicze tymol i karwakrol. Tymol jest również częstym składnikiem płynów do płukania ust.
Zgodnie z badaniami, olejek eteryczny z dzikiego oregano może zahamować lub zatrzymać wzrost Candida albicans.
Zaskakująco, nie musisz stosować olejku miejscowo. Innymi słowy, nie nakładaj go na pochwę. Zamiast tego nałóż go na skórę, aby uniknąć podrażnienia pochwy.
Aby użyć olejku eterycznego z dzikiego oregano, zmieszaj 3-5 kropli z olejem nośnikowym i nałóż na skórę raz lub dwa razy dziennie lub wdychaj przez dyfuzor.
Ponieważ może on mieć właściwości rozrzedzające krew, nie używaj olejku eterycznego z oregano, jeśli masz zaburzenia krwawienia lub bierzesz leki rozrzedzające krew.
#2: Olej kokosowy
Olej kokosowy, wytwarzany z miąższu orzechów kokosowych, ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne dzięki zawartym w nim kwasom laurynowym i kaprynowym.
Badania z 2016 r. sugerują, że olej kokosowy jest w około 70% tak skuteczny jak leki dostępne bez recepty w eliminowaniu infekcji drożdżakowych.
Tak długo, jak nie jesteś uczulony na orzechy kokosowe, miejscowo stosowany olej kokosowy jest bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia przerostu Candida albicans.
Możesz używać oleju kokosowego samodzielnie lub łączyć go z innymi środkami na infekcje drożdżowe. Nakładaj go bezpośrednio na dotknięty obszar dwa razy dziennie.
#3: Wypróbuj ścisłą dietę eliminacyjną
Jeśli masz alergię pokarmową lub nadwrażliwość, może to wyłączyć twój system odpornościowy. W rezultacie, jeśli nie zmienisz swojej diety, będziesz bardziej narażona na infekcje drożdżakowe.
Aby zapobiec lub leczyć przerost Candida bardziej skutecznie, wyeliminuj następujące pokarmy na minimum dwa tygodnie i pij tylko filtrowaną lub źródlaną wodę:
- Ziarna
- Pasta, ryż, pieczywo
- Osiem
- Kukurydzą
- Wszystkim nabiałem
- Wszystkim przetworzonym
- Alkoholem/soki
- Sokami owocowymi
- Cukrami (cukier trzcinowy, melasa, syrop klonowy, miód, i syrop kukurydziany)
- Groszek
- Sos sojowy
- Ocet winny
- Kiszone ogórki
- Kiszona kapusta
- Orzeszki
- Pistachios
- Masło orzechowe
- Grzyby
Niektóre z wymienionych powyżej pokarmów są powszechnymi alergenami, podczas gdy inne mogą zmienić pH Twojego ciała lub mogą być siedliskiem grzybów.
Dobrym pomysłem jest również stosowanie wysokiej jakości probiotyku wieloskładnikowego, takiego jak Clinical Probiotic przez kilka miesięcy, w celu rekolonizacji dobrymi bakteriami.
Jak radzić sobie z „Herxingiem” lub obumieraniem Candidy
Jeśli będziesz pilnie przestrzegać wskazówek zawartych w tym artykule, zaczniesz czuć się znacznie lepiej, gdy twoje ciało oczyści się z Candidy. Większość kobiet zauważy również utratę wagi jako dodatkowy bonus.
Jednakże, w każdym momencie, możesz czuć się gorzej przez kilka dni lub tydzień zanim poczujesz się lepiej. Jest to spowodowane tym, co nazywa się reakcją Herxheimera („herxing” w skrócie). Gdy drożdże Candida obumierają, mogą uwalniać toksyny i związki, które powodują tymczasowe pogorszenie objawów.
Jeśli zauważysz zmęczenie, senność, zaostrzenia skórne lub inne oznaki obumierania, upewnij się, że dużo odpoczywasz i pijesz dużo wody. Dla większości ludzi pomaga to zmniejszyć objawy die-off.
Kluczem jest trzymanie się protokołu tak długo, jak to konieczne, aby poczuć się lepiej. Zazwyczaj objawy obumierania Candidy po leczeniu drożdży są krótkotrwałe.
Pomysły końcowe
Infekcje drożdżowe mogą być kłopotliwe i niewygodne, ale teraz wiesz jak się ich pozbyć na dobre.
Przed rozpoczęciem leczenia infekcji drożdżakowej, upewnij się, że uzyskasz właściwą diagnozę, aby wykluczyć inne poważne schorzenia.
Jeśli chcesz uzyskać pomoc w walce z candidą, gabinet Dr Tadeusza Gali w Complete Care specjalizuje się w leczeniu przerostu Candida. Możesz do nas zadzwonić, aby zadać pytania lub umówić się na wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie.