Pewnie trafiłeś tutaj, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się soczewek z oczu – przypadkowych plamek, które pojawiają się i znikają z linii wzroku. Często pływaki nie są oznaką żadnego poważnego schorzenia. Istnieją jednak przypadki, kiedy należy je leczyć, aby zapobiec pogorszeniu się lub rozwojowi poważniejszego stanu.
How to Get Rid of Eye Floaters | A Simple Guide for Natural Remedies
Step 1: Consult Your Doctor
Istnieje niezliczona ilość możliwych powodów związanych ze zdrowiem, które przyczyniają się do pojawienia się pływaczy na oku. Biorąc to pod uwagę, najlepiej jest szukać diagnozy u lekarza, zanim zaczniesz próbować swoich własnych środków zaradczych.
Krok 2: Praca nad leczeniem podstawowego warunku
Jeśli istnieje większy podstawowy warunek powodujący występowanie łzawienia oczu, musisz szukać leczenia dla niego. Często lekarze nie przepisują intensywnego leczenia dla pływaków z powodu tego, jak naturalnie znikają.
Krok 3: Sprawdź swoją morfologię krwi
Są przypadki, kiedy pływaki pojawiają się wraz ze wzrostem liczby białych krwinek. Ten wzrost białych krwinek występuje z powodu infekcji i zapalenia. Dawka leków przeciwzapalnych lub antybiotyków może pomóc w zwalczaniu łzawienia oczu.
Krok 4: Zmniejsz stan zapalny poprzez lepsze odżywianie
Dodatkowo, możesz dodać następujące przeciwzapalne pokarmy do swojej diety, aby pomóc zredukować pływające oczy:
- pomidory
- olej z oliwek
- ciemnozielone i liściaste warzywa
- orzechy
- łosoś, makrela, lub tuńczyk (tłuste ryby)
- truskawki
- borówki
- czereśnie
- pomarańcze
Jeśli uzyskasz dobre wyniki po zastosowaniu diety i leczenia przeciwzapalnego, najlepiej jest unikać pewnych pokarmów, które mogą odwrócić Twoje wysiłki. Ponadto, następujące pokarmy mogą powodować stan zapalny:
- głęboko smażone pokarmy
- rafinowane węglowodany (białe pieczywo, ciastka)
- słodkie napoje słodzone cukrem (soda)
- czerwone mięso
- przetworzone mięso
- margaryna
Krok 5: Relax Your Eyes
Eye floaters also tend to come about as a result of fatigueed eyes. Ważne jest, aby regularnie odciążać oczy i usuwać zmęczenie. Możesz codziennie wykonywać ten prosty proces:
- Ciepły i zimny kompres – Naprzemiennie przykładaj do oczu ciepłą i wilgotną ściereczkę oraz lodowatą ściereczkę. Pozostaw każdą ściereczkę na oczach przez 2 minuty na raz.
- Delikatny masaż – Kiedy masz zamknięte oczy, delikatnie masuj skronie.
Krok 6: Wykonuj ćwiczenia oczu
Dobrym pomysłem jest również regularne ćwiczenie oczu, aby zwiększyć ich odporność na zmęczenie. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonać, aby pomóc w walce z opuchlizną oczu:
- Rolowanie oczu – Rolowanie oczu nie jest tylko dla nastolatków, ale może być dobre dla zdrowia Twoich oczu! Roll your eyes a few times clockwise then counterclockwise in order to get all your ocular muscles working.
- Focus on a Moving Object – Another exercise you can do is also pretty simple. Możesz trzymać długopis lub palec sześć centymetrów przed twarzą. Po tym, powoli przesuwaj go dalej, ale utrzymuj swoją koncentrację na nim, gdy się porusza. Po osiągnięciu całej długości ramienia, powoli przesuń obiekt z powrotem w kierunku twarzy, aż będzie to ponownie zaledwie 6 cali od Ciebie. Wykonuj ten proces kilka razy dziennie.
Krok 7: Zmniejsz ilość czasu spędzanego na ekranie
W dzisiejszych czasach często spotykamy się z wpatrywaniem się w ekrany przez wiele godzin każdego dnia. Może to być bardzo szkodliwe dla Twoich oczu i może przyczynić się do pojawienia się cieni pod oczami. Jednym ze sposobów na pozbycie się problemów z oczami jest zminimalizowanie czasu spędzanego na ekranie każdego dnia.
Krok 8: Noś okulary ochronne
Nie jest tajemnicą, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może być bardzo szkodliwa dla oczu. Noś okulary przeciwsłoneczne, gdy przebywasz na słońcu. Możesz również nosić okulary z powłoką, która chroni przed niebieskim światłem podczas pracy na komputerze.
Krok 9: Dostateczna ilość snu
Zdecydowanie ważne jest, abyś się wyspał, aby zadbać o ogólny stan zdrowia, a w szczególności o zdrowie oczu. Sen może pomóc Twoim oczom odzyskać siły po zmęczeniu i wysiłku, a tym samym powstrzymać rozwój łzawienia.
Krok 10: Rozważ terapię ziołową
Innym rozwiązaniem dla pływaków na oku jest terapia ziołowa. Istnieje kilka technik i ziół, które można włączyć do swojej rutyny, aby zwalczać zacieki pod oczami:
- Gingko biloba – To specjalne zioło pomaga poprawić krążenie w oczach.
- Tradycyjna Formuła Chińska – Ta mieszanka herbaciana składa się z kwiatu chryzantemy, owocu Lycium, bulwy korzenia rehmannii (utwardzonej), kłącza pochrzynu chińskiego, owocu azjatyckiego drzewka gwajakowego, kłącza azjatyckiej rośliny wodnej, sklerotyzmu Poria, jak również kory korzenia piwonii.
- Ekstrakt z pestek winogron i ekstrakt z borówki brusznicy – Te dwa ekstrakty zawierają silne właściwości przeciwutleniające, które wspierają zdrowie oczu.
Krok 11: Pij dużo wody
Spożywanie dużej ilości wody pomaga w detoksykacji organizmu. Ma to kluczowe znaczenie w leczeniu pływaczy w oku, ponieważ mogą się one pojawić z powodu nagromadzenia toksyn w organizmie.
Sprawdź podcast Dr. Kondrota na temat pływaczy! Znajdują się one w szklistym humorze, ale nie są humorystyczne, jeśli je masz. – W rzeczywistości ludzie popełnili samobójstwo z powodu niszczących skutków ubocznych pływaków. obraz Gdzie są zlokalizowane? Co je powoduje?
Kliknij tutaj, aby posłuchać podcastu dr Kondrota na temat pływaków!
Możesz dowiedzieć się, jak pozbyć się pływaków z oczu, wiedząc więcej, co to jest. Obejrzyj animację przygotowaną przez Smart Learning for All, aby zrozumieć czym są pływacze w oku:
Wyjaśnienie jak pozbyć się pływaczy w oku może być trudne ze względu na nieprzewidywalny charakter ich wyglądu. Ważne jest, aby zwracać na nie uwagę podczas zarządzania zdrowiem oczu. Jeśli naturalne środki na pływaki oczu omówione w tym poście nie działa dla Ciebie, skontaktuj się z biurem na 352-588-0447 lub [email protected] do konsultacji. Po tym wszystkim, lepiej jest być bezpiecznym niż żałować. Twoje pływaki mogą być potencjalnie objawem innego schorzenia oczu.
Laser do leczenia pływaków!!!
Pływaki znajdują się w szklistym polu widzenia, ale jeśli masz pływaki, nie są one humorystyczne! Pływaki mogą być bardzo uciążliwe, zaburzać funkcje wzrokowe, a w niektórych przypadkach powodować poważną depresję. Obecnie istnieje zatwierdzona procedura laserowa, która może rozpuścić te niechciane pływacze… szybko i trwale! Zadzwoń do biura, aby uzyskać więcej informacji.
800-430-9328
.