Dzięki dzisiejszej mniej inwazyjnej technologii liposukcji, ulepszonym technikom chirurgicznym i niewielkim nacięciom, powrót do zdrowia po liposukcji jest stosunkowo łatwy w porównaniu z wieloma innymi zabiegami modelującymi sylwetkę. Jednak większość pacjentów to osoby, które po raz pierwszy poddają się liposukcji – efekty utrzymują się przy stabilnej wadze i zdrowym trybie życia – i dlatego mają tylko mgliste pojęcie o tym, jak wygląda rekonwalescencja. Z mojego doświadczenia wynika, że pacjenci z Richmond, którzy wiedzą, czego się spodziewać, cieszą się najłagodniejszą i najszybszą rekonwalescencją, więc pomyślałam, że przedstawię ogólny zarys dla tych z Państwa, którzy rozważają liposukcję, aby poprawić swój kształt i zająć się uporczywym tłuszczem.
Pierwsze rzeczy: jak długo trwa rekonwalescencja po liposukcji?
Całkowity czas rekonwalescencji po liposukcji zależy od wielu czynników, w tym:
- Obszary, które są poddawane zabiegowi
- Ile tłuszczu usuwa chirurg plastyczny
- Umiejętności i technika chirurga plastycznego
- Jak dobrze przestrzegasz instrukcji chirurga plastycznego dotyczących ograniczenia aktywności, ucisku, pielęgnacji blizn oraz leków/suplementów, które należy przyjmować i których należy unikać
- Czy palisz papierosy. Krótko mówiąc, nie pal! Palenie upośledza gojenie, co może prowadzić do infekcji, złego wyglądu blizny lub innych powikłań.
- Twoje naturalne, indywidualne tempo gojenia
Oto powiedziawszy, istnieją pewne ogólne doświadczenia, których wszyscy pacjenci po liposukcji mogą się spodziewać.
Pierwsze kilka dni: spodziewaj się bolesności, zmęczenia i wizyty kontrolnej u chirurga plastycznego
W większości przypadków liposukcja jest zabiegiem ambulatoryjnym wykonywanym w znieczuleniu ogólnym. Oznacza to, że pacjentka może wrócić do domu w ciągu kilku godzin po zabiegu, ale będzie się czuła oszołomiona lub nieco „wytrącona z równowagi” przez jeden lub więcej dni. Oznacza to również, że potrzebna będzie odpowiedzialna osoba dorosła, która odwiezie Panią do domu po zabiegu i pozostanie z Panią przez pierwsze 24 godziny. Bolesność i zasinienie zazwyczaj osiągają swój szczyt około 3 do 5 dni po zabiegu, a następnie zaczynają się zmniejszać z każdym dniem.
Moi pacjenci wracają do domu z ubraniem uciskowym na bandażach, które zapewnia wsparcie i ochronę, pomaga zmniejszyć obrzęk i sprzyja lepszym długoterminowym rezultatom liposukcji. Kompresja powinna być noszona przez co najmniej 2 tygodnie, z wyjątkiem brania prysznica.
Większość chirurgów plastycznych lubi widzieć swoich pacjentów kilka dni po zabiegu, aby upewnić się, że wszystko przebiega prawidłowo i zmienić opatrunki w miejscach nacięć. Ja również zachęcam moich pacjentów do wstawania i odbywania krótkich, częstych spacerów jak najszybciej po zabiegu – zmniejsza to ryzyko zakrzepów krwi, łagodzi sztywność i pomoże Ci szybciej poczuć się lepiej.
Kiedy mogę wziąć prysznic po liposukcji?
Większość pacjentów otrzymuje bardzo mile widziane zielone światło do wzięcia prysznica w ciągu 2 do 3 dni po liposukcji. Jednakże oznacza to, że można brać prysznic, a nie kąpiel – chociaż nacięcia szybko się zamykają, nadal są podatne na infekcje, jeśli są zanurzone w wannie, gorącej kąpieli lub jakimkolwiek zbiorniku wodnym.
Tydzień 1 do 2 po operacji: powrót do pracy i większości aktywności społecznych
Jeśli masz pracę przy biurku, prawdopodobnie będziesz gotowa do powrotu do pracy w ciągu tygodnia po liposukcji. Bardziej fizyczna praca będzie wymagała więcej czasu wolnego, aby uniknąć nadwyrężenia miejsc nacięcia, co może prowadzić do krwawienia lub nieoptymalnych rezultatów. Twój chirurg plastyczny poda Ci konkretne ramy czasowe „powrotu do pracy” w oparciu o Twój indywidualny zabieg i rodzaj wykonywanej pracy.
Kiedy opuchlizna zejdzie po liposukcji?
Do 2 tygodni ból jest zazwyczaj zredukowany do niewielkiej dokuczliwości, a opuchlizna wyraźnie ustępuje. Większość pacjentów nie potrzebuje już leków przeciwbólowych na receptę po pierwszych 3 do 7 dniach, jeśli w ogóle ich potrzebuje. NIE NALEŻY PROWADZIĆ pojazdów mechanicznych do czasu zakończenia przyjmowania leków przeciwbólowych na receptę (i prawdopodobnie najlepiej nie próbować pracować do tego czasu).
Tydzień 3 do 4 po operacji: powrót do normalnego funkcjonowania (ze szczuplejszymi konturami ciała!)
Po około 3 tygodniach, tak długo jak chirurg plastyczny uzna, że proces rekonwalescencji przebiega prawidłowo, można oczekiwać zniesienia większości ograniczeń aktywności. Może być konieczne noszenie odzieży uciskowej w nocy lub podczas aktywności fizycznej – wielu pacjentów preferuje noszenie odzieży uciskowej podczas wykonywania ćwiczeń dla wsparcia.
Ból pooperacyjny i zasinienia zazwyczaj prawie znikają po miesiącu od zabiegu, a obrzęk powinien być znacznie zmniejszony – Twój nowy, szczuplejszy kontur ciała nabiera kształtu i chociaż wyniki nie będą ostateczne przez kilka miesięcy, są już bardzo blisko!
Jak długo mogę ćwiczyć po liposukcji?
Czas przerwy od ćwiczeń zależy od rodzaju aktywności, którą chcesz wykonywać, ale jest jedna uniwersalna zasada: musisz zaczynać powoli! Kiedy wznawiasz jakąkolwiek aktywność, zacznij od 50% wysiłku lub mniej na początku i stopniowo zwiększaj czas trwania i intensywność przez kilka tygodni lub miesięcy. Unikaj także wszelkich czynności, które powodują ból lub nadwyrężają miejsca nacięcia. Chociaż możesz teraz wyglądać i czuć się fantastycznie, Twoje ciało nadal się goi. Bądź cierpliwa – nie stracisz zbyt wiele sprawności.
Dla aktywności takich jak wędrówki, jazda na rowerze lub joga, większość pacjentów może bezpiecznie wrócić do ćwiczeń po około 3 tygodniach. Twój chirurg plastyczny może kazać Ci odczekać kilka dodatkowych tygodni przed powrotem do intensywnych sportów, takich jak Crossfit, wyścigi z przeszkodami lub sztuki walki. Pływanie, podczas gdy jest mało intensywne, stwarza ryzyko infekcji dla gojących się nacięć, więc nie wchodź do basenu przez 4 do 6 tygodni.
Około 3 miesiące po operacji: życie wraca do normy, a wyniki są bliskie ostatecznych
Do 12 tygodnia, „odczuwalne” efekty operacji, takie jak bolesność, napięcie i drętwienie, zwykle ustępują, a pacjenci wracają do pełnej aktywności fizycznej. Blizny stają się cieńsze i mniej widoczne, ale mogą pozostać różowe przez okres do roku. Jest to również moment, w którym opuchlizna w większości przypadków znika, a rezultaty są zazwyczaj tak bliskie ostatecznym, że jedynymi osobami, które zauważą dalsze zmiany, są pacjent i jego chirurg plastyczny. Innymi słowy, teraz można bezpiecznie zainwestować w unowocześnienie garderoby, aby pokazać swoje lepsze kształty.
6 miesięcy po operacji: osiągnęłaś linię mety!
W przypadku większości pacjentów po liposukcji, obrzęk resztkowy zniknął, a blizny są znacznie bledsze do 6 miesiąca po zabiegu. Teraz to od Ciebie zależy, czy Twój nowy kształt będzie trwały. Chociaż liposukcja usuwa komórki tłuszczowe, a obszary poddane zabiegowi są mniej skłonne do przybierania na wadze niż wcześniej, po liposukcji nadal możesz przybrać na wadze. Jest tylko prawdopodobne, że przybierzesz na wadze w inny sposób.
Jeśli już zobowiązałaś się do zdrowej diety, regularnych ćwiczeń i dobrej ogólnej samoopieki, utrzymanie stabilnej wagi i Twoich rezultatów nie powinno być zbyt trudne – po prostu rób dalej to, co robisz.
Masz więcej pytań dotyczących powrotu do zdrowia po liposukcji? Skontaktuj się z nami!
Jako certyfikowany chirurg plastyczny z Richmond, uwielbiam pomagać pacjentom w poznawaniu ich możliwości osiągnięcia celów estetycznych i cieszenia się większą pewnością siebie w swoim wyglądzie. Jeśli jesteś zainteresowany dowiedzeniem się więcej na temat zabiegu liposukcji i powrotu do zdrowia, skontaktuj się ze mną w celu osobistej konsultacji. Czekam na Twoją odpowiedź!