Kava: alternatywa dla alkoholu.
Rozwijający się ruch trzeźwych ciekawskich skłania ludzi do szukania alternatywy dla alkoholu i całkowitego wyeliminowania picia alkoholu ze swojego życia. Wcześniej ludzie często podejmowali decyzję o zaprzestaniu picia alkoholu tylko na określony czas. Takie decyzje były albo postanowieniem noworocznym, albo zobowiązaniem do „suchego stycznia” lub „trzeźwego października”, a czasami wiązały się ze zbiórką pieniędzy lub dobrym celem. To się zmieniło.
I choć w przeszłości to głównie zdrowiejący alkoholicy decydowali się na przyjęcie trzeźwego stylu życia. Dziś znacznie szersza grupa osób świadomych swojego zdrowia podejmuje decyzję o usunięciu ze swojego życia żywności, napojów i działań, które mają negatywne skutki uboczne dla ich umysłu i ciała. Działania, które pozostawiają ich uczucie mniej niż optymalne. A to obejmuje picie alkoholu.
Porównanie Kavy i alkoholu
Poniżej przyjrzymy się negatywnym skutkom ubocznym alkoholu i temu, w jaki sposób napędzają one rosnący ruch „trzeźwych ciekawskich”, porównamy alkohol i kavę oraz dowiemy się, dlaczego picie kavy jest świetną alternatywą dla alkoholu w celach relaksacyjnych.
Negatywne efekty uboczne alkoholu napędzają ruch trzeźwych ciekawskich
Nie ma nic złego w tym, że po długim, stresującym dniu pracy chcemy napić się zimnego piwa, wypić kieliszek wina lub dwa. To może być niesamowite uczucie, by w końcu zapaść się na kanapie, włączyć swój ulubiony program telewizyjny i wypić drinka lub dwa, by się zrelaksować….
Problem może pojawić się później tej nocy, gdy masz problemy z zaśnięciem i następnego ranka, gdy budzisz się z kacem. Wtedy właśnie zaczynasz żałować, że sięgnąłeś po alkohol, aby się zrelaksować i zaczynasz zastanawiać się nad alternatywą dla alkoholu.
Podobnie, jeśli cierpisz na lęk społeczny i używasz alkoholu jako środka do jego przezwyciężenia, mogą wystąpić efekty uboczne. Kiedy wychodzisz pić, chcesz się zrelaksować i dobrze bawić. Ale łatwo jest wypić za dużo i upić się. Z nadmiernym piciem alkoholu przychodzi upośledzenie jasności umysłu i niewyraźna mowa. A rozmowy charakteryzujące się rozmytym myśleniem mózgowym i niespójnym dialogiem rzadko prowadzą do wspaniałych interakcji społecznych.
Alkohol wpływa na ludzi w różny sposób. Niektórzy ludzie stają się szczęśliwymi, rozchichotanymi pijakami, gadatliwymi, uśmiechającymi się i wpadającymi na ludzi. Inni stają się bardziej sympatyczni i uczuciowi, ale mają skłonność do szybkiego zasypiania. Niestety, nadmierne spożycie alkoholu może również sprawić, że niektórzy ludzie stają się źli, agresywni i szybko wszczynają bójki. I nierzadko zdarza się, że osoby, które się upiły, budzą się następnego ranka bez pamięci o eskapadach z poprzedniej nocy lub telefonach wybieranych po pijanemu. Ponownie, jest to moment, w którym ludzie wiedzą, że nadszedł czas, aby poszukać alternatywy dla alkoholu, takiej bez negatywnych skutków ubocznych.
Kava i alkohol: Podobieństwa i różnice
Kava jest świetną alternatywą dla alkoholu. Chociaż mają one kilka wspólnych cech, różnią się od siebie w istotny sposób. Kava jest naturalnym, bezalkoholowym napojem wytwarzanym ze zmielonego korzenia rośliny Piper Methysticum.
Przełączenie się z ulubionego napoju alkoholowego na relaksujący, bezalkoholowy, alternatywny napój na bazie roślin może nie być tak dziwne, jak się wydaje. Pamiętaj, że wiele napojów alkoholowych również ma swoje źródła w roślinach. Na przykład tequila jest wytwarzana z agawy, gin z jagód jałowca, piwo z chmielu, a wino z winogron. Kava i alkohol mają ze sobą wiele wspólnego.
Kava i alkohol mogą dać ci ten radosny szum. Oba są świetne do relaksu w towarzystwie. Kluczowa różnica polega na tym, że picie kavy nie ma żadnych negatywnych skutków picia alkoholu. Kava nie ma żadnych wad, które wiążą się z piciem piwa, wina czy koktajli.
Gdy zrozumie się pochodzenie kavy i jej zalety, łatwo zrozumieć, dlaczego ludzie przerzucają się z alkoholu na kavę i dlaczego jest ona popularną alternatywą dla alkoholu. Poniżej przyglądamy się historii picia kavy i przedstawiamy szczegółowy przegląd korzyści płynących z picia kavy zamiast alkoholu.
Długa historia picia kavy dla relaksu społecznego
Choć dominująca kultura picia w wielu częściach świata może ewoluować wokół alkoholu, nie wszędzie tak jest. Na wyspach południowego Pacyfiku dominującą kulturą picia jest kava. Picie kavy jest tam powszechną praktyką od wieków i stanowi część ceremonii, wydarzeń kulturalnych i społecznych. Niektórzy są przekonani, że regularne picie kavy jest głównie odpowiedzialne za radosny, aloha vibe wysp Południowego Pacyfiku i jest powodem, dla którego mieszkańcy tych wysp są często uważani za najszczęśliwszych i najbardziej przyjaznych ludzi na świecie.
Na Fidżi, pójście do Nakamal, (kava bar), wieczorem, aby pić i spędzać czas jest tym samym, co pójście do pubu lub baru na piwo lub kieliszek wina z przyjaciółmi tutaj w USA. Oto niektóre z korzyści płynących z picia kavy.
Korzyści z kavy:
- podnosi Twój nastrój bez mgły mózgowej
- złagodzi stres, zmywa zmartwienia i uspokaja niespokojny umysł
- może sprawić, że będziesz bardziej rozmowny i poczujesz się bardziej towarzyski
- zmniejsza napięcie mięśni
- promuje relaks i sen
Shop For Kava
Powody, dla których warto wybrać Kavę jako alternatywę dla alkoholu
Picie Kavy ma te same pozytywne efekty, co alkohol, bez żadnych minusów. Podobnie jak alkohol, kava odpręża umysł i ciało. Po wypiciu jednego kieliszka czujesz się lekko, a wszystkie stresy dnia zaczynają znikać. Napój z kavy z pewnością wywoła radosny szum. Odpręża, zmniejsza zahamowania i sprawia, że człowiek czuje się bardziej towarzyski. Badania wykazały, że kava zwiększa libido i popęd płciowy u kobiet, a tradycja mówi, że kava jest afrodyzjakiem. Ale jedna rzecz, której kava nigdy nie zrobi, to sprawi, że staniesz się bardziej agresywny. Wręcz przeciwnie, podczas ceremonii mediacji sporów na Wyspach Pacyfiku picie kavy jest powszechne, ponieważ sprzyja pokojowemu dialogowi. Tom Harrison w swojej książce „Savage Civilization” (1937) napisał: „Czuje się przyjaźń… nigdy nie krzyż….
Kava nie da ci kaca
I być może największą zaletą picia kavy jako naturalnej alternatywy dla alkoholu jest to, że jest znacznie mniejsza szansa na kaca rano. Kiedy alkohol jest metabolizowany w organizmie, najpierw jest przekształcany w aldehyd octowy. Aldehyd octowy jest dość trujący i może powodować wymioty, bóle głowy, szybkie bicie serca i zaczerwienienie. Wraz z tym, alkohol zakłóca jakość snu, prowadzi do mniej Rapid Eye Movement (REM) lub głęboki sen, i może prowadzić do wczesnego budzenia się. Te zaburzenia snu mogą przyczynić się do zmęczenia i zaburzeń funkcji poznawczych związanych z kacem. Z drugiej strony, spożywanie kavy nie powoduje powstawania aldehydu octowego i w rzeczywistości poprawia sen REM, w wyniku czego wielu pijących kavę czuje się odświeżonych rano po sesji picia kavy.
Trzeźwy ciekawski? Spróbuj Kavy
Negatywne skutki uboczne alkoholu skłaniają nowe pokolenie do „trzeźwej ciekawości”. Zastanawiają się oni, czy po prostu zaakceptować zwykłe zaproszenia do „wyjścia na drinka”. Kwestionują społeczne oczekiwania przyjaciół, którzy sugerują, że „nie można się dobrze bawić, jeśli nie spożywa się dużych ilości alkoholu”. Dzisiaj, osoby dbające o zdrowie odrzucają alkohol i szukają zdrowszych, bezalkoholowych alternatyw.
Na szczęście, firmy reagują na ten nowy i rosnący ruch trzeźwych ciekawskich. Pojawiają się nowe trendy. Obejmują one rosnącą popularność kombuchy jako zdrowego napoju, dodanie innowacyjnych, rzemieślniczych, „mocktails” do menu barów i otwarcie trzeźwych barów, gdzie serwowane są tylko napoje bezalkoholowe. Liczba osób sięgających po kavę jako alternatywę dla alkoholu oraz szybki wzrost liczby barów kava w USA jest kolejnym odzwierciedleniem zmian w zachowaniach społecznych.
Więc, jeśli jesteś „trzeźwo ciekawy” i szukasz alternatywy dla alkoholu, upewnij się, że spróbujesz kavy.
Spróbuj Kavy
Uwaga: Chociaż kava jest alternatywą dla alkoholu, mieszanie Kavy z alkoholem nie jest dobrym pomysłem. Podobnie, picie Kavy może utrudniać funkcje motoryczne, ponieważ jest to łagodny środek rozluźniający mięśnie, więc dla bezpieczeństwa najlepiej nie pić Kavy, jeśli zamierza się później prowadzić samochód. Nie istnieją żadne przepisy dotyczące picia kavy i prowadzenia samochodu, ale nie jest to zalecane. W niektórych stanach obowiązują przepisy dotyczące prowadzenia pojazdów pod wpływem jakiejkolwiek substancji. Podobnie jak w przypadku każdego produktu ziołowego, jeśli nie masz pewności co do przyjmowania kavy, skonsultuj się z lekarzem. Większość z nich z przyjemnością omówi, jak może ona pasować do Twojego stylu życia.