Wewnątrz: Dowiedz się najnowszych wskazówek i pomysłów na to, jak ułożyć swoją 2 Year Old’s Daily Routine.
To idzie trochę tak: twoje słodkie dziecko kończy 1 rok, zaczyna chodzić i staje się bardziej zainteresowane życiem. Wprowadź codzienną rutynę Twojego 1-rocznego dziecka.
Wtedy nagle twój chwiejny roczny jest bardziej pewnym siebie (ale wciąż niezaprzeczalnie słodkim) 18-miesięczniakiem. Prawdopodobnie zrezygnowali z drzemki i są gotowi na więcej, więcej, więcej.
6 miesięcy później, twój maluch kończy dwa lata i nagle czuje się, jakby ktoś wyciągnął kartę na granacie, rzucił ją w twoją stronę i powiedział „do zobaczenia!”.
W porządku, więc może to jest trochę dramatyczne, ale widzisz, dokąd zmierzam, prawda?
Więc o co chodzi z byciem dwójką?
Kilka tygodni temu podzieliłam się tym, jak trenować nocnik przed dwójką (tak – to da się zrobić). W tamtym poście otworzyłam się również na prawdziwe zmagania z życiem z dwulatkiem. Życie dla nich (i dla nas) toczy się od zera do sześćdziesięciu na wiele sposobów (dlatego właśnie zdecydowałam się na trening nocnikowy przed ukończeniem drugiego roku życia).
Odwrócenie dwóch lat przynosi tak wiele zmian w życiu malucha:
- Nowe rodzeństwo
- Prawdopodobnie wyrastające łóżeczko
- Eksplozja języka
- Początek przedszkola lub „poranna szkoła”
- Odwrócenie fotelika samochodowego
- Trening korzystania z nocnika
- Opieranie się drzemkom – to jest zabawne
To bardzo dużo rzeczy dla małego człowieka, których musi doświadczyć w tak krótkim czasie.
Oczywiście, każda z tych rzeczy nie będzie miała zastosowania do każdego, ale dla większości maluchów, są to wszystkie rzeczy, z którymi przyjdzie im się zmierzyć w okolicach drugiego roku życia. Nic dziwnego, że bycie dwulatkiem jest trudne. Z wszystkim czego doświadczają, czy naprawdę możemy ich winić za ich wściekłe osobowości i wielkie emocje?
Dlatego posiadanie ustalonej codziennej rutyny dla Twojego dwulatka jest niezbędne. Kiedy dzieci mają rutynę, wiedzą czego się spodziewać i kiedy się tego spodziewać. To znaczy, czy *chcą* się zdrzemnąć czy nie, ty nadal kładziesz je na drzemkę każdego dnia o 13:00 zaraz po obiedzie, ponieważ to jest twoja rutyna.
Teraz, ty możesz myśleć: „Rutyna? Życie jest tak nieprzewidywalne. Jak mogę trzymać się rutyny z maluchem?”
I mamo, miałabyś rację. Życie jest nieprzewidywalne.
Tylko w tym ostatnim tygodniu, mój czterolatek miał podwójną infekcję ucha, mój dwulatek miał zapalenie oskrzeli, wielki huragan zmierzał w naszą stronę – i na dodatek do tego wszystkiego – moja suszarka przestała działać.
Pośród całego tego szaleństwa, wciąż trzymaliśmy się naszej codziennej rutyny, chaosu i wszystkiego.
Proszę wiedzieć, że to nie jest powiedzenie, że rutyna równa się doskonałości, lub że ponieważ masz rutynę, twój dwulatek nie będzie rzucał się z gniewem lub odmawiał drzemek ← te rzeczy się zdarzają, a dobrą wiadomością jest to, że są one normalne.
Mając ustaloną rutynę w miejscu zapewniasz, że masz plan na dzień. Oznacza to, że Twój dwulatek ma możliwość nauczenia się struktur codziennego życia, co może pomóc zminimalizować roztopy i zachęcić do współpracy. Oznacza to, że kiedy budzisz się rano, masz mapę drogową na nadchodzący dzień.
Nawet jeśli nigdy wcześniej nie stosowałeś rutyny, nigdy nie jest za późno, aby zacząć.
Zanim przejdziemy dalej, powinieneś wiedzieć…
2 lata z moim pierwszym dzieckiem były o wiele inne. Jej młodsza siostra urodziła się sześć dni po tym, jak skończyła dwa lata. Jeśli szukasz codziennej rutyny z 2 latkiem i dzieckiem, ten zasób zapewnia codzienną rutynę krok po kroku z maluchem i dzieckiem.
Two Year Old’s Get a Bad Rap
While to nie jest post o „rodzicielstwie” dwulatka, Byłabym niedbała, gdybym nie podzieliła się z Wami tą radą.
Susie z Busy Toddler powiedziała to najlepiej: „Bycie dwójką jest w porządku.”
Dwuletni dostają zły rap. Ale wcale nie musi tak być.
W przypadku mojej pierwszej córki, wszystko co robiła w wieku dwóch lat wydawało się tak poważne, tak intensywne. Nagle miała problemy ze słuchaniem, drzemaniem, kontrolowaniem się itp. Jej nowe zachowania plus nowe dziecko zaostrzyły wszystko.
Gdybym mogła się cofnąć i porozmawiać wtedy z samą sobą, powiedziałabym: RELAKS. Wszystko, co robi twoja dwulatka, NIE jest tak poważne i intensywne. ONA JEST TYLKO DWULATKĄ.
Chociaż nazywamy je maluchami, tak naprawdę są bardziej jak *duże* niemowlęta. Więc omiń to, rozjaśnij nastrój, przekieruj, odwróć uwagę i trzymaj się swojej codziennej rutyny. Jak powiedziała Susie, „bycie dwójką jest w porządku” – jest jak jest.
Kilka notatek zanim zanurzymy się w codziennej rutynie mojego 2 latka:
- Czasy podane są przybliżone. Jeśli Twój maluch nie jest na tym samym planie, to w porządku. Dostosowuje twój czasy odpowiednio opierać się na trzy czynnikach: wake up time, naptime, i bedtime.
- Rutyny różnią się w zależności od tego jak wiele dzieci są zaangażowane. Dla rutyny z wieloma dziećmi zobacz: Routine with a Baby & Toddler // Routine with a Toddler & Preschooler
Ten post może zawierać linki afiliacyjne. Możesz przeczytać naszą pełną politykę ujawniania informacji, tutaj.
Follow Marla on Instagram for more Toddler Routines, Meal Ideas & Daily Activities
Tips & Ideas for Your Two Year Old’s Daily Routine
7 AM: Wake Up
To jest zatwierdzony przez mamę czas pobudki dla dwulatków w moim domu. Co powinieneś zrobić, jeśli twój maluch obudzi się o wiele za wcześnie, chcąc się zabawić?
- Jeśli oni śpią w łóżeczku, ja no był w jakaś pośpiechu „pozwalać” one budzić się up i przychodzić out ich łóżeczko.
- Jeśli mój córka budzi się jakaś czas przed 7, pozwalam jej zostawać w jej łóżeczku, nawet jeżeli ona jest obudzona, until przynajmniej 7 AM. Zazwyczaj ona właśnie toczy wokoło śpiewać do siebie, i czasem ona wstaje i kładzie z powrotem puszek.
- Jeśli twój berbeć płacze lub krzyczy dla ciebie, iść w ich pokoju, pociesza one, i kładzie one z powrotem puszek, właśnie jak ty jeżeli ja był środkiem noc. Ponieważ zanim słońce wstaje, ja pewny czuje jak środek noc.
7:00-8:30 rano: Morning Routine for 2 Year Olds
Kiedy moja 2 latka się budzi, lubię mieć 3 rzeczy gotowe dla niej:
- Picie wody
- Poranna przekąska (banan, jabłko, suche płatki śniadaniowe, itp.)
- Łatwe zajęcie
Czy masz stół Ikea Latt Table? (na zdjęciu powyżej). Te zabawni mali aktywność stoły są zadziwiający, i perfect rozmiar dla berbeci. Lubię wystawiać coś zapraszającego, ale nie onieśmielającego. Zasadniczo, ona potrzebuje być sprawnie robić aktywność niezależnie podczas gdy robię śniadaniu i dostaje mój 4 rok stary przygotowywający dla szkoły.
Tutaj jest kilka łatwych przykładów:
- Melissa & Doug Zatrzaski i zamki Puzzle
- Melissa & Doug Zatrzaski i zamki Stodoła
- Kredki + Coloring Book
- Animal Rescue (przyklej plastikowe zwierzęta niebieską taśmą bezpośrednio do stołu Ikea)
.
Do tego czasu będę miała gotowe śniadanie!
Po śniadaniu „rutyna wychodzenia z domu” jest prosta. Aby Twój dwulatek chciał się jej podporządkować, ważne jest, aby kroki były minimalne i aby ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć, aż wszystko stanie się drugą naturą.
- Ubierz się
- Załóż buty
- Odejdź do nocnika (jeśli dotyczy)
- Wybierz książkę do samochodu
Używamy tych kart rutynowych do wydrukowania i absolutnie je uwielbiamy.
8:30-9:00 rano: Drop off starszej siostry w Pre-K
Następny krok jest BARDZO ważny, więc upewnij się, że zwracasz baczną uwagę.
-> STARBUCKS. Nigdy nie pomijam tej części rutyny, a mój dwulatek również na nią czeka z niecierpliwością.
9:30 AM – 12:00 PM: Zajęcia + Sprawy
Czy masz starsze dziecko w szkole, czy tylko dwulatka z Tobą, teraz jest złoty czas, aby wyjść z domu, załatwić sprawy i uczestniczyć w zajęciach lub playdates.
Jako „stay at home mom”, która rzadko bywa w domu, zawsze stawiałam sobie za cel wychodzenie i robienie czegoś każdego dnia z moimi dziećmi. Nawet jeśli nie wsiadasz do samochodu (lub masz samochód!), obiecaj sobie, że będziesz robić coś poza domem (przy sprzyjającej pogodzie) każdego dnia.
Jeśli nie masz starszego dziecka z harmonogramem szkolnym lub szukasz zabawnych zajęć do zrobienia w domu, oto dwa posty z mnóstwem pomysłów, które możesz łatwo zaadaptować dla swojego dwulatka:
- Zajęcia w domu dla 1-rocznego dziecka (mogą być zaadaptowane dla dwulatków)
- Zabawy sensoryczne dla 4-latków (mogą być zaadaptowane dla dwulatków)
- Zabawy sensoryczne dla 4-latków (mogą być zaadaptowane dla dwulatków)On Sensory Play for 4 Year Olds (większość z tych zajęć sprawdza się w przypadku dwulatków)
Tutaj znajdziesz kilka łatwych pomysłów:
- Gimnastyka dla maluchów (w studiu gimnastycznym)
- Storytime w bibliotece
- Studio plastyczne (na zdjęciu powyżej)
- Playground
- Playdate z przyjacielem
- Bieg do celu?
- Zakupy spożywcze
- Różne sprawunki
Na noc przed, zawsze pakuję lunchbox mojego dwulatka z łatwymi opcjami przekąsek i lunchu, więc mogę dać jej lunch, kiedy jesteśmy w drodze.
Śledź mnie na IG po więcej inspiracji do lunchboxów dla maluchów i wskazówek dotyczących codziennej rutyny.
12:30 PM – 1:00 PM: Pick up 4 year old from Pre-K // Arrive Home
By the time we get home, my toddler is tired. Szczęśliwie, ona nie zasypia w samochodzie już więcej i może zrobić mię dom dla jej popołudniowej drzemki!
1:00 PM – 3:00 PM: 2 Year Old Naptime
Dla mnie, to jest *perfect* naptime dla 2 year olds. Jeżeli twój berbeć drzemie dla mniej czasu lub więcej czasu, to jest w porządku. Ale pamięta ten regułę odnośnie berbeć sen: Twój 2 latek powinien być w łóżku cztery godziny po tym, jak obudzą się od ich drzemki.
So jeżeli budzą się przy 3 PM, muszą być w łóżku przy 7 PM. Ważne jest, aby zauważyć, że niektóre dzieci są bardziej elastyczne niż inne. Moje dziewczynki potrzebują SLEEP. Bez wystarczającej ilości snu, są one zarówno niespokojne jak i nierozsądne, dlatego też priorytetem jest dla mnie wczesna pora kładzenia się spać.
Jeśli twój 2 latek zmaga się z drzemką (czyja nie??), ten post opisuje co zrobić, gdy twój maluch nie chce się zdrzemnąć.
3:00 PM – 3:30 PM: Po drzemce
Kiedy moja dwulatka wstaje z drzemki:
- Mamy popołudniową przekąskę (coś prostego, jak świeże owoce, krakersy Simple Mills, ser i/lub hummus)
- Przebieramy się
- Farbę przeciwsłoneczną i buty
3:30 PM – 4:30 PM: Zabawa na świeżym powietrzu!
Proste pomysły na popołudniową zabawę na świeżym powietrzu:
- Tablica z wodą
- Kreda na chodniku
- Bańki
- Jazda na trójkołowcu
- Zabawa w łapanie lub turlanie piłki
- Plac zabaw
4:30 PM – 17:00 PM: Mama robi kolację
Po tym, jak zabawa na zewnątrz jest skończona, kierujemy się do środka, myjemy się i mój 2-letni ogląda telewizję (z moim 4-letnim), podczas gdy ja robię kolację. Zazwyczaj oglądają Daniel Tiger lub Tumble Leaf na Amazon Prime.
To jest świetny czas dla niej, aby się zrelaksować, a dla mnie, aby móc przygotować obiad na stole bez konieczności robienia miliona innych rzeczy.
Jeśli twój dom jest wolny od ekranu, jest to świetny czas, aby wyciągnąć kosz sensoryczny, samochody wyścigowe, płytki magnetyczne lub cokolwiek interesującego, czym twój dwulatek może się bawić w kuchni podczas gotowania.
5:00 PM – 6:00 PM: Rodzinny czas na obiad!
Odkąd moje dziewczynki były niemowlętami, zawsze karmiliśmy je dość dokładnie tym co my jedliśmy. Nie robię oddzielnego jedzenia, nie robię „dziecięcego” jedzenia – z wyjątkiem Mac & Serowej Nocy i nie jestem kucharzem na krótkie zamówienie. Robię jedną kolację dla całej rodziny do jedzenia. Amen.
Essential Dinnertime Resources:
- Praktyczne rozwiązania dla wybrednych zjadaczy
- Zmieniające życie sposoby planowania posiłków
- Łatwy planer posiłków dla maluchów
6:00 PM – 7:00 PM – 2 Year Old Bedtime Routine
Czas na spanie z dwulatkiem musi być krótki i prosty. To jest wiek, w którym Twój maluch nagle staje się bardzo wymagający i opiniotwórczy. Dlatego tak ważne jest, aby pozwolić mu być „odpowiedzialnym” za niektóre decyzje.
Oto kilka pomocnych zwrotów, które sprawią, że rutyna na dobranoc będzie przebiegać gładko:
„Wygląda na to, że prawie skończyły się nam bańki. Kiedy wszystkie bańki znikną, spłuczemy się i wyjdziemy z wanny.”
„Chcesz założyć piżamę dinozaura czy piżamę rekina?”
„Wybierzmy 3 historie do wspólnego czytania. Chwyć 3 książki z półki, a następnie pokaż mi, którą chcesz najpierw.”
Chcesz więcej pomocnych zwrotów?
Ta książka jest przełomowa dla uzyskania lepszej współpracy od twojego malucha. Po prostu mi zaufaj.
Spójrz na naszą podstawową kolejność wydarzeń po kolacji:
- Czas na kąpiel
- Szczotkowanie zębów
- PJs
- Czytanie opowiadań (3 książki)
- Ostatni nocnik (jeśli dotyczy)
- Piosenki (3 piosenki)
- Gaszenie światła!
7 PM & Na: Mommy’s Prep & Relax Time
Po tym, jak mój maluch zaśnie, zanim usiądę, by się zrelaksować, przygotowuję się na następny dzień.
Bycie zorganizowanym i gotowym do działania NIE dzieje się magicznie. Musisz odłożyć na bok czas pod koniec dnia (lub wcześnie rano następnego dnia), aby zebrać rzeczy razem.
To jest próbka mojej wieczornej rutyny sprzątania/przygotowywania:
- Wyczyść zabłąkane zabawki & książki
- Załaduj/rozładuj naczynia
- Pakuj obiady & przekąski na następny dzień
- Napełnij butelki z wodą na następny dzień (każdy z nas ma butelkę wielokrotnego użytku ze stali nierdzewnej)
- Zatrzymaj moją torbę/samochód, jeśli to konieczne (zawsze lubię mieć 2 pełne zmiany ubrań w razie wypadków)
- Zaplanuj poranną aktywność (patrz poranna rutyna)
W nocy, Ja również znajduję czas na zrobienie jednej rzeczy dla siebie. Nawet jeśli oznacza to, że muszę zostać trochę dłużej. Czasami ten czas „ja” jest tak prosty, jak stanie przy moim liczniku na wyspie jak flaming jedzący ciemną czekoladę, innym razem faktycznie przekonuję się do wzięcia prysznica i umycia włosów. Najlepsze noce są wtedy, kiedy obie te rzeczy się zdarzają + oglądanie Girlfriends' Guide to Divorce (tak dobre).
Życie z dwuletnim dzieckiem jest wręcz wyczerpujące. Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na „ty” na koniec każdego dnia; ponieważ jutro wszystko zaczyna się od nowa.
Masz jakieś wskazówki i pomysły, którymi możesz się podzielić w kwestii codziennej rutyny dla dwulatka?
