Podczas gdy Ty i Twoja rodzina cieszycie się ostatnim odcinkiem lata, filtry przeciwsłoneczne powinny pozostać na pierwszym miejscu. Niezależnie od tego, czy spędzacie dzień na plaży, robicie piknik w parku, czy szykujecie się na letniego grilla, znalezienie najlepszych kremów przeciwsłonecznych dla Waszych dzieci może być trudne.
Oczywiście, chcecie, aby krem skutecznie chronił je przed oparzeniami słonecznymi (badania wykazały, że pięć lub więcej oparzeń przed 20 rokiem życia może zwiększyć ryzyko zachorowania na czerniaka o 80 procent). Chcesz jednak mieć pewność, że to, co nakładasz na delikatną skórę swojego dziecka, jest całkowicie bezpieczne.
SKIP AHEAD Najlepszy filtr przeciwsłoneczny dla dzieci
Jak znaleźć najlepszy filtr przeciwsłoneczny dla dzieci
Niezależnie od wieku, zawsze wybieraj filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, co oznacza, że blokuje on zarówno promienie UVA, jak i UVB, z minimalnym SPF 30, powiedział Viseslav Tonkovic-Capin, MD, dermatolog z Kansas City i redaktor jego strony DermBoard. Promienie UVA przedwcześnie postarzają skórę, podczas gdy promienie UVB powodują oparzenia słoneczne; SPF odnosi się do tego, ile światła UVB może odfiltrować filtr przeciwsłoneczny.
Planujesz dzień zabawy na basenie lub weekendową wycieczkę na plażę? „Jeżeli Twoje dziecko będzie brało udział w zabawach w wodzie, poszukaj kremu, który jest wodoodporny” – powiedziała Gretchen Frieling, dermatopatolog z Bostonu. Krem przeciwsłoneczny może być wodoodporny do 40 lub 80 minut, więc nadal będziesz musiała regularnie go nakładać.
Jeśli chodzi o rodzaj kremu przeciwsłonecznego, którego używasz u swojego dziecka, dermatolodzy zalecają, aby z wielu powodów trzymać się raczej formuł mineralnych (zwanych również fizycznymi) niż chemicznych. „Preferuję produkty na bazie tlenku cynku, ponieważ w przeciwieństwie do produktów chemicznych, blokują one pełne spektrum promieniowania UV” – powiedział dr Kenneth Mark, dermatolog i chirurg specjalizujący się w leczeniu raka skóry metodą Mohsa w Nowym Jorku. Ponadto, mineralne filtry przeciwsłoneczne nie wchłaniają się w skórę tak, jak chemiczne, są mniej drażniące i lepsze dla środowiska, zauważa Tonkovic-Capin.
Pomimo, że filtry przeciwsłoneczne w sprayu są popularnym wyborem wśród starszych dzieci i nastolatków, Tonkovic-Capin preferuje balsamy i kremy. „Filtry przeciwsłoneczne są zaprojektowane tak, aby trafiały na skórę, a nie do płuc lub płuc innych ludzi wokół ciebie, kiedy próbujesz rozpylić je na skórę” – powiedział. A jak zauważył Sheel Desai Solomon, dermatolog z Raleigh/Durham, „spray utrudnia regulację ilości nakładanego kremu, co oznacza, że możesz nałożyć go mniej niż potrzebujesz.”
Jak nakładać krem przeciwsłoneczny swoim dzieciom
„Dzieci potrzebują kremu przeciwsłonecznego i polegają na dorosłych, którzy nakładają go na nie, kiedy są zbyt małe, aby nałożyć go na siebie”, powiedziała Tess Mauricio, dermatolog z Beverly Hills. Nałóż około pół łyżeczki kremu przeciwsłonecznego na twarz dziecka i jedną uncję na całe ciało, i pamiętaj o ponownym nałożeniu co dwie godziny (lub za każdym razem, gdy dziecko się zamoczy), dodaje Susan Bard, MD, dermatolog z Nowego Jorku.
Wychowujesz nastolatka lub nastolatkę? Nauczenie ich, jak ważne jest stosowanie i ponowne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, jest kluczowe, powiedziała Solomon. Niektórzy nastolatkowie i młodzi dorośli są zaniepokojeni i zawstydzeni błyszczącym osadem, jaki pozostawiają niektóre produkty z filtrem przeciwsłonecznym, więc stosują niewystarczającą ilość ochrony” – powiedziała Solomon. „Jeśli Twoje dziecko ma takie obawy, porozmawiaj z nim i wpoj mu, jak ważna jest ochrona naszej skóry”. Tonkovic-Capin zasugerowała przejście do innej marki, dopóki nie znajdziesz takiej, którą Ty i Twoje dzieci absolutnie lubicie używać.
Inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa przeciwsłonecznego dla dzieci
„Największym błędnym przekonaniem jest to, że wystarczy po prostu użyć filtra przeciwsłonecznego, aby uzyskać odpowiednią ochronę przed słońcem”, powiedziała Tonkovic-Capin. Inne kroki, które należy podjąć, aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo przed słońcem, to unikanie wychodzenia z domu w godzinach największego promieniowania UV (od 10 rano do 4 po południu) i ubieranie ich w odzież ochronną, kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, gdy przebywają na zewnątrz, powiedziała dr Hadley King, dermatolog z Nowego Jorku. Należy również zawsze szukać cienia, gdy rodzina przebywa na zewnątrz.
Najlepsze filtry przeciwsłoneczne dla dzieci
Aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie w stosowaniu rutyny ochrony przeciwsłonecznej, zebraliśmy najlepsze filtry przeciwsłoneczne dla dzieci. Oto najlepsze propozycje dermatologów.
Neutrogena SheerZinc Dry-Touch Sunscreen SPF 50
„Ten mineralny filtr przeciwsłoneczny zawiera tylko tlenek cynku dla zapewnienia szerokiego spektrum ochrony, który może być stosowany przez każdego, nawet dzieci i osoby o wrażliwej skórze”, powiedział Joshua Zeichner, MD, dermatolog z Nowego Jorku. Neutrogena SheerZinc ma hipoalergiczną formułę i jest wolny od substancji zapachowych i barwników, co pomaga zapobiegać podrażnieniom wrażliwej skóry dziecka. Jest również wodoodporny do 80 minut.
Słoneczko & Glitter Sea Star Sparkle SPF 50+ Rainbow Party Glitter
Dla dziecka, które po prostu nie chce nosić kremu przeciwsłonecznego, ten wypełniony brokatem krem przeciwsłoneczny jest zmiennikiem w grze. „Jest to całkowicie mineralny krem przeciwsłoneczny i jest to świetny sposób na zachęcenie dzieci do nakładania kremu przeciwsłonecznego” – powiedział Bard. Jako bonus, formuła jest biodegradowalna.
Bob Kids SPF 30 Brush On Mineral Powder Sunscreen
Ten fizyczny filtr przeciwsłoneczny jest ulubieńcem King’s, ponieważ możesz go wrzucić do swojej torby, aby łatwo ponownie zastosować. „Format proszku jest tak łatwy do zastosowania, więc dzieci nie będą narzekać na lepki filtr przeciwsłoneczny, nie ma zapachu i jest półprzezroczysty”, powiedziała. „A pędzelek jest miękki i jaskrawo kolorowy, więc nakładanie go jest zabawne.”
Aveeno Kids Continuous Protection Mineral Sunscreen SPF 50
Solomon wymieniła Aveeno jako jedną z jej ulubionych marek, kiedy szukała dobrego kremu przeciwsłonecznego dla dzieci. Ten mineralny filtr przeciwsłoneczny ma łagodną, hipoalergiczną formułę, która nie powoduje podrażnień ani szczypania i jest wodoodporny przez 80 minut.
Babyganics SPF 50+ Sunscreen Lotion
Inną marką, którą lubi Salomon jest Babyganics. Dla najmniejszych maluchów, ta mineralna formuła nie tylko chroni delikatną skórę dziecka dzięki SPF 50, ale także odżywia ją dzięki mieszance olejków z nasion. Ma być niealergiczna i nie powodować łez, więc rodzice nie muszą się martwić o podrażnienie wrażliwej skóry dziecka, gdy próbują chronić je przed słońcem. Babyganics powiedział, że ta formuła jest również wolna od kłopotliwych składników, takich jak PABA, ftalany, parabeny, substancje zapachowe i nanocząsteczki.
Neutrogena Pure & Free Liquid SPF 50
Mark lubi ten filtr przeciwsłoneczny dla dzieci, ponieważ jest wykonany z 21 procent tlenku cynku i jest bezpieczny dla niemowląt w wieku sześciu miesięcy i starszych. „Jest również wolny od substancji zapachowych, parabenów, ftalanów, barwników i drażniących substancji chemicznych,” powiedział. Ten filtr przeciwsłoneczny został zaprojektowany tak, aby był lekki i specjalnie dla twarzy, a także jest wodoodporny do 80 minut. Płynna formuła jest hipoalergiczna, niekomedogenna i nie zawiera olejków, co oznacza, że nie powinna powodować wyprysków i dobrze sprawdza się pod makijażem – więc nie krępuj się pożyczyć dziecku kremu przeciwsłonecznego, jeśli masz na sobie makijaż.
ProActiv Daily Oil Control SPF 30
Dzieci borykające się z trądzikiem mogą nie być zbyt chętne do stosowania kremów przeciwsłonecznych. Wprowadź formułę Proactiv (która jest raczej chemicznym niż fizycznym blokerem), ulubioną przez Mauricio. „Dla starszych dzieci i nastolatków, którzy zaczynają mieć problemy z tłustą skórą, zatkanymi porami, zaskórnikami, wągrami i trądzikiem, ten filtr przeciwsłoneczny może pomóc dodać nawilżenia, zmniejszyć połysk, a także chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV” – powiedziała.
WIĘKSZE PORADY DERMATOLOGÓW
- Najlepsze kremy nawilżające dla suchej skóry
- Jak wybrać najlepsze produkty przeciwstarzeniowe
- Najlepsze szampony przeciwłupieżowe
- Najlepszy sposób brania prysznica
Chcesz więcej takich porad? NBC News BETTER ma obsesję na punkcie znajdowania łatwiejszych, zdrowszych i mądrzejszych sposobów na życie. Zapisz się do naszego newslettera i śledź nas na Facebooku, Twitterze i Instagramie.