Naturalna kulturystyka jest ruchem kulturystycznym z różnych konkursów, które odbywają się dla kulturystów, którzy powstrzymują się od leków zwiększających wydajność. Kategorycznie wyklucza to stosowanie takich substancji jak sterydy anaboliczne, insulina, diuretyki i ludzki hormon wzrostu. Jeśli kulturysta spełnia wymagania organu sankcjonującego (uznana grupa lub organ, który sankcjonuje i zatwierdza zawody), w których startuje, wtedy jest uważany za „naturalnego”. Naturalna kulturystyka jest punktem spornym w społeczności kulturystów, ponieważ nawet bez stosowania leków zwiększających wydajność, ilości spożywanej żywności i techniki treningowe są postrzegane jako nie „naturalne” przedsięwzięcie dla każdego człowieka. Istnieje również wielu sportowców, którzy twierdzą, że są naturalne, ale nie udało się testy narkotyków w przeszłości, a nie wszystkie naturalne konkursy kulturystyka podlegają testom narkotyków. Istnieje wiele organów sankcjonujących, które zapewniają własne zasady i przepisy, które regulują procedury konkursowe, kwalifikacje zdarzeń, listy zakazanych substancji i metod testowania narkotyków. Metody wykrywania dopingu obejmują analizę moczu i badania poligraficzne, a federacje zazwyczaj przeprowadzają te testy w dniu zawodów lub tuż przed nimi. Jednakże, te testy poligraficzne są przeprowadzane tylko w kanadyjskiej federacji kulturystycznej INBF. Stany Zjednoczone nie włączyły jeszcze testów na poligrafie do swoich pre-screeing. Testy pozasezonowe, choć mniej powszechne, mogą być również stosowane. Każda organizacja określa w swoich przepisach czas, przez jaki sportowcy powinni być wolni od narkotyków, który może się różnić od testowania czystości w dniu zawodów, do bycia wolnym od narkotyków przez kilka lat, aż do wymogu dożywotniego stosowania.
Ponieważ naturalni kulturyści unikają stosowania sterydów i innych leków zwiększających wydolność, starają się zoptymalizować swój trening, dietę i reżimy odpoczynku, aby zmaksymalizować naturalną produkcję hormonów anabolicznych, a tym samym przyspieszyć regenerację i zwiększyć hipertrofię i siłę. Niektóre legalne suplementy mogą być również stosowane w celu wspomagania regeneracji i promowania wzrostu mięśni, chociaż należy zachować ostrożność, ponieważ niektóre produkty dostępne bez recepty zawierają składniki, które są zakazane przez organizacje kulturystów naturalnych.
.