Apifobia, czyli strach przed pszczołami, jest jedną z najczęstszych fobii. Ich zwykły dźwięk trzepotania, a nawet posiadanie jednego z nich w tym samym pomieszczeniu może wywołać serię silnie nieprzyjemnych objawów.
Mimo faktu, że pszczoły są dość przydatne dla ludzi i fundamentalne w cyklu natury, wywołują panikę u wielu, wielu ludzi. Badania wskazują, że około trzech procent populacji jest dotkniętych tą fobią. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o objawach, przyczynach i konsekwencjach afobii!
Jak objawia się strach przed pszczołami?
Apifobia jest również znana jako melisofobia. Objawia się, gdy osoba wpada w panikę na widok bodźca: osy, pszczoły lub trzmiela.
Oprócz strachu osoba odczuwa również dyskomfort i niepokój. Dlatego najczęstszymi objawami fizjologicznymi są zawroty głowy i zawroty głowy. Może również wystąpić wzrost częstotliwości bicia serca, hiperwentylacja lub trudności w oddychaniu, nudności, drżenie, ból głowy i uczucie zaniku.
Podobnie, objawy poznawcze mogą wpływać nawet na funkcje umysłowe osoby. Osoba z afobią może wykazywać brak koncentracji, natrętne myśli o możliwości istnienia większej liczby pszczół, myśli o śmierci i zniekształcone myśli o sytuacji.
Wreszcie, jak w przypadku większości zaburzeń lękowych, dwa objawy behawioralne są przede wszystkim obecne: unikanie i ucieczka. Te rodzaje zachowań są całkowicie naturalne w sytuacji zagrożenia. Tak więc, osoba z tą fobią pójdzie do długości, aby spróbować uniknąć pszczół. Będą po prostu uciekać na pierwszy widok jednego, jeśli nie jest to możliwe.
Przyczyna tego strachu?
Musisz wziąć pod uwagę dwie możliwe przyczyny, kiedy mówisz o fobii. Z jednej strony dana osoba mogła już doświadczyć traumatycznej interakcji z jednym z tych zwierząt. To jest wspólne dla osy użądlić, a oni są żądła są bolesne. Jest to zdecydowanie doświadczenie, którego nikt nie lubi doświadczać.
W rzeczywistości, afobia jest mniej irracjonalnym strachem niż wiele innych fobii zwierzęcych. To prawda, że użądlenia mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Jednak powaga ataku osy zależy od tego, czy dana osoba jest na nią uczulona, czy nie. Również od tego, czy wiele użądleń występuje jednocześnie.
W dodatku fobie są również powodowane przez uczenie zastępcze. Innymi słowy, jeśli ktoś bliski cierpi na tę probię, to prawdopodobnie mógł ją przenieść na ciebie. Być może nauczyłeś się, że powinieneś unikać i reagować negatywnie na obecność tych owadów. Co więcej, mogli oni wzmocnić twój strach poprzez ciągłe ostrzeganie cię o niebezpieczeństwach związanych z tymi owadami.
Konsekwencje strachu przed pszczołami
Generalnie, fobie zwierzęce mają tendencję do pojawiania się w dzieciństwie. Zwykle znikają one z biegiem lat. Jeśli jednak strach nie zniknie, będzie się utrzymywał, narastał i negatywnie wpływał na codzienne życie danej osoby.
W związku z tym należy podkreślić różnicę między strachem przed pszczołami a fobią. Dzieje się tak dlatego, że ta ostatnia jest zaburzeniem lękowym. Fobia to strach, który ogranicza życie danej osoby. Na przykład może decydować o tym, gdzie kupują dom, a nawet chodzą do parku. Ponadto, przestaną chodzić do pewnych miejsc, nawet jeśli naprawdę je lubią, tylko po to, aby uniknąć tych latających owadów.
Jak widać, objawy afobii wahają się od łagodnych do ciężkich, w zależności od tego, jak wpływają na życie danej osoby. Niemniej jednak, jest to zaburzenie lękowe, które musi być leczone.
Terapie dla afobii
Terapia poznawczo-behawioralna jest najbardziej skuteczną metodą leczenia fobii. W szczególności, terapeuci zazwyczaj stosują trzy strategie interwencji: relaksację, modyfikację fobicznych i irracjonalnych myśli oraz systematyczną desensytyzację.
Ekspozycja na bodźce powinna być stopniowa, albo poprzez tę ostatnią technikę, albo inną strategię. Na przykład, zaczną pracować z obrazami i stopniowo zbliżać osobę do rzeczywistego bodźca, aż będzie w stanie być w pobliżu bez doświadczania skrajnego niepokoju.
W skrócie, irracjonalny strach przed pszczołami jest fobią, która wymaga specjalistycznej pomocy psychologicznej. Jest to najlepszy sposób na poprawę jakości życia i wykonywanie czynności, których nie można by było wykonywać w inny sposób.