Articles

Parmesan Cheese

Posted on

„To MSG włoskiej kuchni”, mówi Marco Canora, szef kuchni w Hearth and Insieme w Nowym Jorku. „Dzięki niemu wszystko, od pieczonych szparagów i jajecznicy po makaron i zupę smakuje lepiej”. Szukaj parmezanu, który był starzony przez co najmniej 16 miesięcy, i bądź ostrożny wobec sera, który jest zbyt blady.

Fakty żywieniowe

Rozmiar porcji: 1 uncja
Kalorie: 121
Białko: 11 g
Tłuszcz: 8 g
Nasycone: 5 g
Monononienasycone: 2 g
Polyunsaturated: 0 g
Węglowodany: 1 g
Cukier: 0 g
Błonnik: 0 g

Kluczowe witaminy i minerały

Witamina B12
Ilość: .6 mcg
Daily Value: 11%

Wapń
Amount: 311 mg
Daily Value: 31%

Fosfor
Amount: 204 mg
Daily Value: 20%

Sód
Amount: 428 mg
Wartość dzienna: 18%

Edytorzy Men’s HealthEdytorzy Men’s Health są Twoim osobistym przewodnikiem do najlepszych ekspertów na świecie we wszystkich sprawach ważnych dla mężczyzn: zdrowie, fitness, styl, seks i wiele więcej.
Ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią, a następnie importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *