Chociaż nie pamiętam, żeby moja mama powiedziała: „Synu, cierpliwość jest cnotą!”, z jakiegoś powodu utkwiło mi to w głowie z dzieciństwa. Jakby samo powiedzenie tego dziecku pomagało mu zrozumieć znaczenie cierpliwości… Przypuszczam, że powtarzanie tego w kółko dzieciom pomaga budować wartość wokół tej koncepcji, pomagając tym samym w rozwoju ich systemu moralnego.
Dużo nauczyłem się od moich rodziców, gdy dorastałem, o byciu cierpliwym, pokornym i uczciwym. I nawet kiedy nasze relacje były napięte (inna historia na inny czas), wciąż przypisuję im zasługę za to, że wychowali mnie do rozwijania świadomości potrzebnej do bycia bardziej cierpliwym wobec wszystkich i wszystkiego w moim życiu.
Wierzę, że cierpliwość jest cnotą, tak samo jak bycie pokornym i bycie uczciwym w pełni (co jest naprawdę trudne czasami… pisałem o tym tutaj). Ale w tym poście dzisiaj chciałabym się skupić na moim doświadczeniu i codziennym przypominaniu sobie o byciu cierpliwym.
Co to jest cnota?
Vocabulary.com stwierdza co następuje:
Cnota to jakość bycia moralnie dobrym.
Słowo cnota pochodzi od łacińskiego rdzenia vir, oznaczającego człowieka. Początkowo cnota oznaczała męskość lub męstwo, ale z czasem przyjęła się w znaczeniu doskonałości moralnej. Cnota może również oznaczać doskonałość w ogóle. Jedną z twoich cnót może być hojna gotowość do pomagania przyjaciołom. Wyrażenie „by virtue of” oznacza „w wyniku” lub „dzięki autorytetowi”. Osiągniesz sukces dzięki ciężkiej pracy.
Lubię też dwie pierwsze definicje Virtue w Dictionary.com:
1. Doskonałość moralna; dobroć; prawość.
2. zgodność życia i postępowania z zasadami moralnymi i etycznymi; prawość; prostolinijność.
Bardzo ciekawy dobór słów, moim zdaniem, w tej drugiej definicji, „zgodność życia i postępowania”.
Czy zatem cierpliwość jest cnotliwa?
Z caffreycounseling.com:
„Cierpliwość” jest najlepiej opisana jako stan wyrozumiałości lub powściągliwości w obliczu opóźnienia lub prowokacji, bez popadania w irytację lub gniew. Jest to zdolność do znoszenia czegoś negatywnego, co znalazło drogę do naszego środowiska, nie pozwalając, by kontrolowało nasze zachowanie.
Z Vocabulary.com:
Cierpliwość to zdolność osoby do czekania na coś lub znoszenia czegoś uciążliwego, bez denerwowania się. Cierpliwość oznacza, że potrafisz zachować spokój, nawet jeśli czekasz od zawsze, masz do czynienia z czymś żmudnie powolnym lub próbujesz nauczyć kogoś, jak coś zrobić, a on po prostu tego nie rozumie. Wiąże się to z akceptacją i tolerancją.
Świat rozwinięty wokół niecierpliwości
Żyjemy w świecie natychmiastowości, nieustannie sprawdzając nasze smartfony pod kątem reakcji na nasze posty na blogu, wspólne zdjęcia, wiadomości itp. Pragniemy tej informacji zwrotnej, zarówno pozytywnej jak i negatywnej. Jego reakcja i dopamina trafia do naszego systemu.
Jesteśmy zaprogramowani, aby myśleć i czuć się w określony sposób z powodu technologii, której używamy (wiele dobrych artykułów na ten temat ostatnio, szczególnie jeden, który przeczytałem dzisiaj od Arianny Huffington tutaj). To jest szybki świat i jeśli nie poruszasz się tak szybko jak wszyscy inni, będziesz tęsknić… więc wierzysz.
Ja osobiście zawsze miałem zamiłowanie do technologii, zawsze badając najnowsze i najwspanialsze rzeczy na rynku. Jestem muzykiem, więc ciągle szukam nowych dźwięków i nowych sposobów, aby uczynić moje życie sceniczne jeszcze lepszym i bardziej wydajnym. Oznacza to również, że kiedy znajduję nową technologię, której mogę użyć, aby połączyć moje plemię ludzi, to mocno naciskam na to, aby wszyscy wokół mnie również dołączyli do tej technologii. To działa świetnie dla mnie, więc jestem pewien, że będzie działać świetnie dla Ciebie, prawda?!
Przez lata wpadłem na wiele sytuacji, w których partnerzy biznesowi, zaufani przyjaciele, a nawet bliscy członkowie rodziny zareagowali negatywnie w stosunku do mnie. W niektórych przypadkach byłem zbyt pewny siebie. Albo czasami jestem tak pewny swojego pomysłu, że blokuję osoby o odmiennych poglądach. Jeśli poproszono mnie, abym pokierował kogoś nową technologią, łatwo się frustruję i domyślam się, że oddaję go w ręce innej jednostki, która rozwiąże jego problem.
Jako że stałem się starszy i mądrzejszy (mam nadzieję), zdaję sobie sprawę, że jest tak wiele okazji, które przegapiłem, aby być bardziej wpływowym, aby być bardziej kochającym i wyrozumiałym. Wracam myślami do sytuacji, w których mogłam wziąć głęboki oddech, poświęcić trochę więcej czasu na zgłębienie problemu i może właśnie dowiedziałabym się więcej o innych i/lub o sobie w tym procesie.
Codziennie uczę się więcej poprzez praktykę cierpliwości. Oto kilka korzyści, które przychodzą mi na myśl:
Uczę się o wiele więcej o sobie i o tym, jak prowadzić moje życie, kiedy wybieram zachowanie właściwej perspektywy.
Jeśli jestem sfrustrowana jakąś osobą lub konkretną sytuacją, muszę powiedzieć sobie, żeby mentalnie i fizycznie cofnąć się. Jakie są sytuacje, które doprowadziły do tego konkretnego momentu? Jeśli ktoś czuje się w określony sposób, a jest to sprzeczne ze wszystkim, w co wierzę, muszę się cofnąć, zachować spokój i zadać sobie następujące pytanie:
Jaki rodzaj środowiska miał/ma, i jak różni się ono od mojego doświadczenia, i co w związku z tym doprowadziłoby go do wyciągnięcia wniosków, które są przeciwne do moich?
Znalazłem, że ZA KAŻDYM RAZEM, kiedy mentalnie zadawałem sobie to pytanie, kończę czując się spokojny i powściągliwy. Gdybym się kłócił, nie czuję potrzeby natychmiastowej odpowiedzi. Staram się oddzielić moje emocje od procesu myślowego odkrywania rozwiązania, aby doprowadzić do porozumienia.
Ta praktyka doprowadziła do dużo lepszych przyjaźni, związków i ogólnie czuję, że jestem dużo bardziej komfortowy w pobliżu (chyba musiałbyś zapytać o to moich przyjaciół, ale ostatecznie to jest mój cel).
2) Im mniej zakładam, tym lepiej się czuję, psychicznie i fizycznie.
Czy kiedykolwiek słyszałeś to wyrażenie?
Nie zakładaj, bo jak zakładasz to robisz z siebie i ze mnie dupę.
HA… ale jaka tak naprawdę prawda kryje się za tym stwierdzeniem?
Z thebridgemaker.com na The Art of Patience:
Założenia prowadzą do niecierpliwości, ponieważ brak wiedzy i niepewność mogą sprawić, że poczujesz się bardzo niekomfortowo. Zamiast tego, rozważ fakty. Sprawdź, czy istnieje jakaś historia, która może ci powiedzieć, co się wydarzyło w przeszłości, aby zapewnić zapewnienia na przyszłość.
Im mniej siedzę wokół zakładając najgorsze, tym więcej czasu spędzam koncentrując się na danych wejściowych, które mnie prowadzą, mają pozytywny wpływ na moje życie, lub które prowadzą do właściwego zrozumienia lub perspektywy z mojego Numeru 1 powyżej. Jeżeli myśleć negatywnie, zakładać the worst, then żyję z ten „pit w mój żołądku” uczuciem nerwowość. Boję się, że moje obawy staną się rzeczywistością, a tego typu myśli prowadzą do wymyślonych rozmów w twojej głowie o tym, co będziesz musiał zrobić, aby naprawić pewne sytuacje lub co będziesz musiał powiedzieć, aby przekonać kogoś do zobaczenia rzeczy po swojemu.
To jest strasznie niezdrowe i ogromna strata czasu w tym życiu. Czasami musisz pozwolić, aby „wszystko stało się tak, jak się stanie”. Nie masz kontroli i to będzie musiało być w porządku. Odkrywam w moim życiu, że im mniej zakładam, tym bardziej mój umysł jest wolny, aby się uczyć, podejmować nowe wyzwania i czuję się bardziej energiczny i stabilny w tym procesie.
3) Możliwości się pojawiają
Czasami rozglądam się i wszystko co widzę, to świat wokół mnie, który idzie do przodu w życiu, a ja beznadziejnie czuję się pozostawiony w tyle. Nienawidzę tego uczucia. Jest to mentalność patrzenia na czyjś sukces i robienia niedorzecznych twierdzeń w swoim umyśle, że nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć jego poziomu.
Jestem na etapie życia, w którym definiuję na nowo swoją karierę. Ciężko pracuję nad wypracowaniem sobie reputacji na mojej lokalnej scenie jako wykonawca z najwyższej półki. Rozumiem, że w moim zawodzie dywersyfikacja źródeł dochodu jest jedynym sposobem, aby przeżyć życie muzyka/influencera. Więc jestem tam, hustling na social media, pisząc posty na blogu codziennie na Medium, i przechwytywanie wideo co tydzień dla nowo utworzonego kanału YouTube reklamować to, co robię i przynieść wartość do tego świata.
Ale to jest tak łatwo spojrzeć na dużych graczy w tych światach YouTube, Medium, itp, i zdecydować się „rzucić ręcznik”, że tak powiem. Myślisz sobie: „Jak ja kiedykolwiek będę w stanie mieć taki wpływ, jaki mają ci ludzie?” i „Nie jestem pewien, czy mam to, czego potrzeba, aby osiągnąć ten poziom…”
I właśnie wtedy, gdy wątpisz w życie i jesteś w dołku, jeśli chodzi o twój postęp, ile okazji, aby zabłysnąć, przeszło ci koło nosa, a mimo to spędziłeś dzień, obserwując, jak wszyscy inni czerpią korzyści zamiast ciebie? Nie zrozum mnie źle. Obserwuj, badaj i ucz się od najlepszych w swojej branży, ale kiedy przychodzi czas na podjęcie działania, TAKE IT!
Bądź cierpliwy w sensie, w którym jesteś szczęśliwy, widząc, jak inni znajdują sukces, którego jeszcze nie odkryłeś. To jest właśnie ujawnienie Ci, że istnieje ścieżka do długoterminowego sukcesu! Posiadanie cierpliwości, w połączeniu z hartem ducha, aby wstawać każdego ranka i unicestwiać swoje cele, doprowadzi Cię w końcu do znalezienia własnej ścieżki, aby stać się najlepszym w tym, co robisz, a sukces będzie podążał za Tobą.