- Przebudzone Życie
Jeśli szukasz sposobu na stworzenie trwałej zmiany w nadchodzącym roku, możesz chcieć wprowadzić narzędzie potężniejsze niż siła woli. Zamiast robić postanowienie, aby porzucić zły nawyk, zarobić więcej pieniędzy lub spotkać Pana Właściwego, spróbuj wykonać rytuał wokół tego.
„Rytuały są duchową technologią XXI wieku”, mówi prezenterka Kripalu Barbara Biziou, globalny ekspert ds. rytuałów i autorka książki The Joy of Ritual. „Przenoszą naszą świadomość z jednego stanu w drugi.”
Barbara definiuje rytuał jako „serię uporządkowanych, symbolicznych czynności, które dają nam narzędzia do zmiany sposobu myślenia, przełamania barier i otwarcia się na rozszerzoną wizję naszego życia.” Zgadza się z Carlem Jungiem, który powiedział, że symbole są językiem duszy, że omijają logiczny umysł i komunikują się z nami na głębszym poziomie.
Jeśli chodzi o wykonywanie rytuałów, Barbara mówi, że pierwsze 12 dni roku są szczególnie silnym czasem, ponieważ na poziomie duchowym symbolizują 12 miesięcy w roku.
Oto trzy ulubione rytuały noworoczne Barbary.
Rytuał Odpuszczania
„Nowy Rok to czas oczyszczania, odnawiania i przeformatowywania, aby wprowadzić nowe wzorce” – wyjaśnia Barbara. Prawie każda tradycja duchowa rozpoczyna nowy rok rytuałami „odpuszczania”, aby zrobić miejsce dla nowego.”
Jak możesz odpuścić sobie stare? Możesz zrobić porządki w szafie i oddać ubrania, których już nie nosisz, na cele charytatywne. „We Włoszech, jak zauważa Barbara, „ludzie często oddają rzeczy na początku roku.”
Ale jeszcze bardziej celowym rytuałem jest zrobienie remanentu minionego roku. Barbara sugeruje spisanie tego, co już ci nie służy, czego nie chcesz wnosić w nowy rok. Następnie podrzyj papier, zniszcz go, a nawet spal. „Rytuały rozmawiają z naszą podświadomością” – mówi Barbara. „Rytuał uwalniania daje nam do zrozumienia, że ta część naszego życia dobiegła końca.”
Rytuał Dobrobytu
Jeśli chcesz powiększyć swoje konto bankowe – lub cokolwiek, co uważasz za źródło bogactwa – spróbuj tego. Kiedy wrócisz do domu po raz pierwszy w nowym roku (być może po całonocnej imprezie), postaw przed drzwiami wejściowymi miskę z monetami.
Błogosław je za wszystko, czego pragniesz w nowym roku – garść za obfitość, garść za zdrowe dziecko, itd. Następnie wrzuć je do swojego domu i pobłogosław ponownie. Zostaw je tam na 48 godzin, a potem rozdaj je wszystkie, co będzie symbolicznym gestem zaufania, że otrzymasz to, czego potrzebujesz, i że masz wystarczająco dużo, aby rozdać niektóre z nich.
„To zabawny, afirmujący rytuał” – mówi Barbara. „A kiedy jesteś w stanie wdzięczności i szczęścia, rzeczy manifestują się szybciej.”
Rytuał romansu
Pragniesz znaleźć romantycznego partnera? Zrób to, co niektórzy robią na Dalekim Wschodzie: Załóż nową czerwoną bieliznę 1 stycznia.
Może się to wydawać głupim przesądem, ale Barbara podkreśla, że rytuały – które mają początek i koniec, i prawie zawsze wiążą się z fizycznym działaniem – wysyłają do mózgu wiadomość, którą mózg odczytuje jako prawdziwą.
Wzmocnienie nowych wzorców, które próbujesz stworzyć, jest również częścią tego procesu. Potrzeba 30 lub 40 dni, aby przeformułować mózg”, mówi Barbara, „więc codzienne podejmowanie małych, zorganizowanych działań – błogosławienie pieniędzy lub recytowanie mantry – pomaga przenieść życie na nowy poziom”.
Twoja intencja na samym początku roku nadaje ton temu, co następuje potem. „Kiedy masz jasne postanowienia” – mówi Barbara – „rytuały sprawiają, że stają się one o wiele bardziej potężne”.