Czasami, najlepiej ułożone plany idą na marne. Pomimo wszystkich twoich nadziei i marzeń na początku, a także wszystkich twoich dobrych intencji teraz, kontynuowanie twojego małżeństwa wydaje się niemożliwe. Dla wielu z nas pojęcie „dopóki śmierć nas nie rozłączy” stało się anachronizmem. Kiedy życie staje się zbyt bolesne, ze zbyt wieloma bitwami i bliznami po bitwach, niewielu z nas kwestionuje pojęcie, przynajmniej intelektualnie, pójścia dalej.
Why Consider Divorce?
Czasami, tak wiele krzywd zostało wyrządzonych przez lata, że po prostu nie da się poza nie wyjść – przynajmniej w kontekście obecnego związku. Kiedy ludzie chowają w sobie głęboki, ukryty gniew i kiedy, pomimo terapii, nie mogą go rozwiązać, może to być czas, by odpuścić.
Nawet w przypadku braku gniewu, jeden lub obaj partnerzy mogą zacząć tracić szacunek dla związku i współmałżonka. To również może być sygnał końca. Pewna para, którą znamy, na przykład, rozwiodła się po tym, jak mąż dokonał kilku kiepskich inwestycji i stracił firmę oraz dom rodzinny. Kobieta, która upierała się, że nie czuje gniewu, powiedziała, że nie może dłużej pozostawać w związku małżeńskim z kimś, dla kogo „nie ma szacunku”
Czasami ludzie rozwodzą się, ponieważ się od siebie oddalają. Pewna para z okolic Chicago spędziła 20 lat w tradycyjnym małżeństwie; on poszedł do pracy, a ona została w domu, pełniąc rolę gospodyni domowej. Mieli wszystko, od dwójki dzieci, przez dom na przedmieściach, po samochody. Kiedy najmłodsze dziecko wyjechało do college’u, a para miała niezliczone godziny do spędzenia razem, skupiając się nie na problemach dziecka czy rodziny, ale na sobie nawzajem, odkryli, że niewiele ich łączy.
Młodsi ludzie, których związki trwają znacznie krócej, również często dochodzą do tego punktu. Kiedy ludzie pobierają się zbyt młodo, mogą odkryć, że przeszli przez ogromne zmiany podczas związku i oddalili się od siebie. Po prostu przeszli przez większy rozwój osobisty; mają silniejsze poczucie tożsamości, a w świetle tego nie dokonaliby takiego samego wyboru małżeństwa dzisiaj.
Często w takich przypadkach decyzja o rozwodzie jest obustronna. Często ludzie ci mogą odejść od małżeństwa bez odczuwania szczególnej złości, zwłaszcza jeśli nie mają dzieci. Oboje po prostu podnoszą ręce, wzruszają ramionami i mówią: „To nie działa.”
Kiedy koniec?
Skąd wiesz, kiedy w końcu osiągnąłeś punkt bez powrotu, kiedy ponowne złożenie twojego związku jest po prostu zbyt dużym obciążeniem? W końcu, oczywiście, odpowiedź jest osobista. Ale jeśli twoje odpowiedzi na poniższe pytania brzmią niezbicie „tak”, być może nadszedł czas, by odpuścić:
- Czy każda sytuacja, nieważne jak pozornie błaha, przeradza się w kłótnię?
- Czy ty lub twój współmałżonek nieustannie odwołujecie się do bolesnych wydarzeń z przeszłości?
- Czy z waszego związku zniknął cały szacunek? Czy czujesz, że niemożliwe jest przywrócenie tego szacunku?
- Czy Twoje cele i kierunki się zmieniły, podczas gdy cele i kierunki Twojego partnera pozostały takie same? (Lub odwrotnie.)
- Czy twój partner nie wspiera już twojego indywidualnego rozwoju?
- Czy ty i twój partner zmieniliście się tak bardzo, że nie podzielacie już wartości moralnych, etycznych lub stylu życia?
- Czy ty i twój współmałżonek straciliście sztukę kompromisu? Kiedy się nie zgadzacie, nie potraficie znaleźć wspólnej drogi, która byłaby do zaakceptowania dla obojga?
- Czy ty i twój współmałżonek nie jesteście kompatybilni seksualnie? Czy czujecie się zupełnie nieatrakcyjni dla siebie nawzajem? Mimo pomocy profesjonalnych terapeutów, przestaliście się kochać?
Nie pal mostów: Be Absolutely Certain
Decyzja o rozwodzie nigdy nie powinna być podejmowana w następstwie kłótni. Rozwód jest ostatecznością i powinien być dokładnie przemyślany, nie tylko ze względu na jego wpływ na Ciebie, ale także na Twoje dzieci. Kiedy się rozwiedziesz, jakie konsekwencje będą się odbijać na Twoim życiu i życiu Twojej rodziny? Czy będziesz mieć wystarczająco dużo pieniędzy, aby utrzymać swój styl życia – w tym ważnych drobiazgów, takich jak wycieczki do kina, lekcje gry na pianinie lub cotygodniowe jedzenie chińskiego jedzenia na wynos? Czy jesteś gotowy opuścić dom rodzinny i zamieszkać w małym mieszkaniu? Czy jesteś gotowy podzielić obrazy impresjonistów, które kolekcjonowałeś przez ostatnie 20 lat, swoją kolekcję singli rock’n’rollowych lub zestaw do salonu, który kupiłeś od mistrza meblowego z Mediolanu?
Odpowiedzi dla wielu mogą być proste: Związek emocjonalny z ich małżonkiem jest w dużej mierze negatywny, z jednego lub więcej powodów wymienionych wcześniej. Dlaczego rozwód miałby być w powietrzu?
Niemniej jednak, czasami pary w konflikcie mogą przeoczyć pozytywy. Na przykład, jeśli masz dziecko, czy zastanawiałeś się, jak trudno może być podjąć całkowitą odpowiedzialność, z jednej strony, lub ograniczone odwiedziny z drugiej? Czy będziesz tęsknić za teściami, przyjaciółmi, którzy być może będą musieli wybrać twojego współmałżonka zamiast ciebie lub sąsiadami, których będziesz musiał opuścić? Czy zastanawiałeś się nad stresem związanym z randkami? Być może najważniejsze, będzie ulga lub sparaliżowany przez samotność można podlegać, dzień w dzień, po ty i twój partner split?
You May Also Like: 5 Tips on How to Save Your Marriage
Once You’re Certain, Think It Through Again
Jeśli zdecydujesz, że rozwód jest najlepszym rozwiązaniem, sugerujemy, abyś postępował ostrożnie i był świadomy tego, co możesz stracić. Jeśli posuniesz się naprzód bez zastanowienia, możesz stracić więcej niż potrzebujesz, lub więcej niż możesz znieść.
Podczas lat spędzonych w college’u, Melanie była znana ze swojej otwartej natury, flirtu i czystej miłości do życia. Kiedy jednak poznała Brada, księgowego ze Środkowego Zachodu, myślała, że znalazła równowagę. Trzeźwy i zdrowy Brad wydawał się mieć wszystko poukładane – gdzie kupić dom i ile za niego zapłacić; ile mieć dzieci i kiedy; gdzie wyjechać na wakacje i kiedy kupić samochód.
Ale wkrótce stało się jasne, że Brad miał też plan dla Melanie. Zawsze wiedział, gdzie może się ostrzyc i o jaką fryzurę poprosić; kiedy powinna poprosić o podwyżkę; do jakich komitetów powinna się zgłosić na ochotnika; i w prawie każdej sytuacji, co powinna powiedzieć, pomyśleć i poczuć. To Brad nalegał, żeby pracowała poza domem, spędzając mniej czasu z dziećmi, ponieważ tak łatwo było mu prowadzić interesy z domu.
Wkrótce Melanie odkryła, że granie Elizy dla Doolittle’a Brada jest ciężkim brzemieniem do udźwignięcia. Stłumiona i zdezorientowana, cierpiała na depresję i zwątpienie w siebie, a jednocześnie żyła tak zwanym snem. Pomimo jej miłości do swoich dzieci – przy naleganiach Brada, było ich troje – czuła się dziwnie pozbawiona praw. Nie czuła się już komfortowo ze swoim instynktem i spontanicznością, czuła się jak obca sama dla siebie.
Czasami ludzie w destrukcyjnych związkach mają problemy ze zdjęciem kajdan i uwolnieniem się, i to nie bez powodu. Badania wykazują, że najbardziej niebezpiecznym momentem dla ofiary przemocy domowej jest czas, kiedy po raz pierwszy próbuje ona opuścić – lub rzeczywiście opuszcza – związek, w którym dochodzi do przemocy. Jeśli jesteś w takiej sytuacji, zadzwoń na Krajową Infolinię Przemocy Domowej (800-799-SAFE) lub pod numer 911, aby zapewnić sobie ochronę i bezpieczeństwo.
Nic dziwnego, że tak silnie zareagowała na Ricka, dawną miłość z czasów jej świetności w szkole. Skontaktował się z nią wkrótce po swoim rozwodzie – i wydawało się, że uwielbia wszystko, co ona mówi i robi.
Z nową miłością w jej życiu, jej motywacja do rozwodu z Bradem była wysoka. Jednak cena, jaką zapłaciła za pozbycie się Brada też była wysoka. Jako rodzic pracujący w domu (który miał wyższe dochody), utrzymywał wyłączną opiekę nad dziećmi. W typowy dla siebie, kontrolujący sposób, podsycał ich wrogość w stosunku do matki. I udało mu się zabezpieczyć znaczną część pensji Melanie na alimenty dla dzieci.
Nie ma wątpliwości, że Melanie potrzebowała odejść z tego małżeństwa. Ale jej pośpiech spowodował, że poniosła nieodwracalne straty, przede wszystkim w relacjach z dziećmi. Jej związek z Rickiem nigdy nie był w stanie zrekompensować jej żalu, którego doświadczyła, gdy jej dzieci coraz bardziej się od niej odcinały.
Jest w tym lekcja dla większości z nas. Jeśli chodzi o rozwód, zawsze jest koszt. Musisz obliczyć stosunek kosztów do korzyści, zanim ruszysz do przodu z rozwodem. Jeśli cena jest zbyt wysoka, możesz zdecydować się na wstrzymanie się lub przynajmniej poczekać, aż ustawisz się w taki sposób, aby przywrócić równowagę równania i wyjść na plus.
Poświęć trochę czasu na rozważenie swoich strat – a na pewno jakieś będą – zanim zdecydujesz, że chcesz się rozwieść.
Gdy rozwód jest pilny
Jeśli padłeś ofiarą przemocy słownej ze strony współmałżonka lub byłego, powinieneś natychmiast podjąć działania zmierzające do deeskalacji sytuacji. Jak tylko zauważysz pierwsze oznaki przemocy słownej, podnieś rękę i powiedz „stop”. Jeśli przemoc słowna trwa nadal, powinieneś poradzić sobie z małżonkiem lub byłym tylko za pośrednictwem osoby trzeciej. Należy pamiętać, że „przemoc słowna”, w zależności od okoliczności, może być uznana za „nękanie” lub „grożenie” przestępstwem i jako taka może stanowić podstawę do wydania nakazu ochrony.
Na koniec jeszcze jedno zastrzeżenie. Czasami decyzja o rozwodzie jest obowiązkowa. W przypadkach znęcania się nad małżonkiem lub dzieckiem (psychicznego lub fizycznego) – w rzeczywistości, gdy twoje bezpieczeństwo jest zagrożone – nie masz luksusu jedynie rozważania separacji. Jeśli zagrożone jest twoje życie, zdrowie lub zdrowy rozsądek, ważne jest, aby szybko i gwałtownie zerwać z nałogiem. Jeśli ty lub twoje dziecko jesteście w niebezpieczeństwie, nie czekaj, aby zorganizować swoje finanse, zebrać cenne rzeczy lub nawet spotkać się z prawnikiem. Po prostu wyjdź.
Jedna z kobiet, którą znamy, była maltretowana przez lata, kiedy po ostatniej, brutalnej bitwie zadzwoniła do swojej najstarszej przyjaciółki i dawnej współlokatorki ze studiów. Przyjaciółka przyszła z mężem i kilkoma torbami na zakupy i zebrała co mogła: trochę ubrań, szczoteczkę do zębów i zapas gotówki.
Potem przyjaciółka i jej mąż wyprowadzili ciężko pobitą kobietę za drzwi. Kobieta nigdy nie wróciła, ale do dziś twierdzi, że gdyby nie wyprowadziła jej przyjaciółka, być może nadal tkwiłaby w tym agresywnym związku.
Jeśli chodzi o przemoc domową, kobiety padają jej ofiarą najbardziej. Według National Domestic Violence Hotline (Krajowa Infolinia Przemocy Domowej), co dziewięć sekund jedna kobieta jest bita. Prawie 5 procent ofiar przemocy to mężczyźni, a trauma może być podobna niezależnie od płci ofiary.
W centrum krzywdzących związków znajdują się kwestie władzy, w których sprawca używa przemocy, aby utrzymać kontrolę nad związkiem i swoim partnerem. Ofiary często zaprzeczają swojej sytuacji, ale trudno jest zaprzeczyć niektórym typowym taktykom stosowanym przez sprawcę przemocy:
- Odizolowanie ofiary od rodziny i przyjaciół. To pomaga utrzymać ofiarę w związku, ponieważ jest ona trzymana z dala od swojego systemu wsparcia.
- Zastraszanie. Sprawca zastrasza ofiarę spojrzeniami, działaniami i gestami. Na przykład, być może para jest na przyjęciu, a żona rozmawia z mężczyzną po drugiej stronie pokoju. Maltretujący patrzy na nią i zaciska pięść. Ona widzi ten gest i zna jego podtekst: Zostanie napadnięta, gdy wrócą do domu. Może też zastraszać ją, niszcząc jej własność osobistą lub pokazując broń w domu.
- Wyzwiska. Jest to podstawowa cecha przemocy emocjonalnej.
- Groźby. Maltretujący mogą grozić swoim partnerom jako środek przymusu. Groźby mogą być skierowane do ofiary, do jej rodziny i przyjaciół, a nawet do samego sprawcy. Grożenie popełnieniem samobójstwa, jeśli ofiara odejdzie, nie jest rzadkością.
- Nadużycia ekonomiczne. Dręczyciele często kontrolują finanse rodziny i mogą utrzymywać ofiarę na tygodniowym zasiłku, aby mogła zajmować się domem. Ofiary przemocy mogą nie mieć dostępu do rodzinnych kont bankowych lub mogą być pozbawione możliwości podjęcia lub utrzymania pracy.
- Minimalizowanie przemocy. Niemal powszechnie sprawcy przemocy minimalizują jej skutki, mówiąc na przykład: „Co w tym wielkiego? Przecież tak naprawdę cię nie uderzyłem, tylko spoliczkowałem”. Często zaprzeczają przemocy i mówią swoim ofiarom, że to wszystko było wyimaginowane.
- Obwinianie ofiary. Batterzy będą obwiniać swoich partnerów za przemoc, mówiąc, że zostali sprowokowani.
- Wykorzystywanie dzieci. Batterzy nie myślą o wykorzystywaniu dzieci do przekazywania zastraszających wiadomości lub nękania ofiary podczas odwiedzin dziecka.
Więcej: Obtaining an Order of Protection
Co może zrobić rodzina i przyjaciele, jeśli myślą, że ktoś jest w związku z przemocą? Po pierwsze, zapewnić bezwarunkowe wsparcie. A po drugie, zapewnić bezpieczne schronienie, aby ofiara miała dokąd pójść.
Co Ty możesz zrobić, jeśli jesteś wykorzystywany? Pierwszym krokiem jest rozpoznanie symptomów, a drugim szukanie pomocy i jak najszybsze wycofanie się z tej sytuacji.