Heart Problems
Jednym z najczęstszych sposobów, w jaki ludzie umierają we śnie, są problemy z sercem, najprawdopodobniej arytmia serca. Arytmia serca to zaburzenie naturalnego rytmu pracy serca. Gdy rytm ten ulega zmianie, serce bije albo zbyt szybko (tachykardia komorowa), albo zbyt wolno (bradykardia komorowa) – w obu przypadkach może to prowadzić do śmierci. Takie nieregularne bicie serca może być spowodowane wysokim ciśnieniem krwi, przebytym zawałem serca, chorobą serca lub niewydolnością serca.
Innym problemem związanym z sercem, który może zabić podczas snu, jest zatrzymanie akcji serca lub zawał serca. Ataki serca zdarzają się, gdy tętnica wieńcowa dostarczająca krew do mięśni zostaje uszkodzona, co powoduje blokadę serca.
Jeśli nie jesteś pobudzony przez te problemy z sercem, lekarze twierdzą, że śmierć przychodzi spokojnie.
Bezdech senny
Jak być może wiesz, bezdech senny jest powszechnym zaburzeniem snu, które jest przyczyną głośnego, uciążliwego chrapania. Jednak to zaburzenie snu może okazać się śmiertelne, zwłaszcza dla osób starszych.
Bezdech senny to problem z układem oddechowym, który utrudnia osobom cierpiącym na niego oddychanie w nocy. Gdy tkanki w gardle zwężają się i utrudniają oddychanie, wibrują, powodując głośny dźwięk chrapania. A według Amerykańskiego Stowarzyszenia Bezdechu Sennego, to zwężenie oddechu może prowadzić do śmierci.
Osoby z obturacyjnym bezdechem sennym całkowicie przestają oddychać średnio 30 razy w ciągu nocy. Zazwyczaj, gdy organizm wyczuwa, że poziom tlenu jest niski, automatycznie budzi się. Jednak płuca starszych ludzi są już osłabione z powodu wieku i będą walczyć bardziej, aby obudzić się, gdy ich tlen zostanie ograniczony.
Sieć wybitnych gwiazd zmarła z powodu bezdechu sennego, w tym Carrie Fisher, Reggie White, Jerry Garcia i wielu innych.
Trucie tlenkiem węgla
Prawdopodobnie słyszałeś o tym, że zatrucie tlenkiem węgla nazywane jest „cichym zabójcą” i jest to prawda. Tlenek węgla jest bezwonnym, bezbarwnym gazem produkowanym przez spalanie paliwa, zazwyczaj z samochodów, kominków, pieców gazowych, grilli i piecyków. Jeśli ktoś znajduje się w słabo wentylowanej, zamkniętej przestrzeni z dużą ilością tlenku węgla, może to prowadzić do zatrucia tlenkiem węgla.
Objawy zatrucia tlenkiem węgla wahają się od bólu głowy, zawrotów głowy i zmęczenia do wymiotów, utraty przytomności i nagłej śmierci. Najlepszym sposobem na wykrycie tlenku węgla w twoim domu jest zainstalowanie detektora tlenku węgla w twoim domu i częste testowanie go.
Inne problemy zdrowotne
Istnieją inne problemy zdrowotne, które prowadzą do śmierci w ciągu nocy, takie jak udar mózgu lub tętniak mózgu.
Udar mózgu jest wtedy, gdy dopływ krwi do mózgu jest odcięty. Często udary są spowodowane krwawieniem w mózgu. 1 na 7 udarów zdarza się podczas snu. Różne schorzenia mogą być przyczyną udaru, takie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca; jednak udar może zdarzyć się każdemu.
Zgodnie z danymi Brain Aneurysm Foundation, około 30 000 osób w USA ma tętniaki mózgu każdego roku, a w 50% przypadków są one śmiertelne. Tętniak mózgu to wybrzuszona tętnica w mózgu. Jeśli pęknie, powoduje poważny krwawiący udar mózgu.
Inne zaburzenia snu
Bezdech senny nie jest jedynym zaburzeniem snu, które może prowadzić do śmierci podczas snu; parasomnie, takie jak lunatykowanie i zaburzenia zachowania podczas snu REM również mogą być winowajcą.
Lunatycy często nic nie robią, ale błąkają się po domu w stanie przypominającym zombie. Ale w niektórych przypadkach lunatycy spadają ze schodów, wsiadają za kierownicę samochodu, włączają się do ruchu ulicznego lub wyskakują przez otwarte okna – to zdecydowanie bardziej przerażający sposób, aby umrzeć we śnie.
Zaburzenia zachowania podczas snu REM charakteryzują się tym, że odgrywasz swoje sny. Zazwyczaj, gdy jesteśmy we śnie REM, nasze ciała lekko paraliżują się, aby zapobiec działaniu snu. Jednak osoby z zaburzeniami zachowania podczas snu nie mają tego paraliżu sennego i poruszają się tak, jak nakazują im ich sny. Mają największe ryzyko wypadnięcia z łóżka i krwotoku.
Statystyki: The Odds of Dying While Sleeping
From Heart Problems
- 1 na 4 osoby umierają z powodu chorób serca (American Heart Association, 2017)
- 1 na 8 osób robi to we śnie
- Pacjenci z obturacyjnym bezdechem sennym są ponad 2,5 razy bardziej narażeni na nagłą śmierć sercową między godziną 12 a 6 rano. (Cleveland Clinic, 2017)
Od bezdechu sennego
- Osoby z nieleczonym bezdechem sennym są bardziej narażone na zawał serca (American Sleep Apnea Association, 2019)
- Osoby z nieleczonym bezdechem sennym są na 2-3 razy większe ryzyko udaru mózgu
- Co najmniej 38,000 osób umiera rocznie z powodu chorób serca bezpośrednio powikłanych przez bezdech senny
Z tlenku węgla
- Według CDC, ponad 400 osób w U.S. umiera z powodu niezamierzonego zatrucia tlenkiem węgla.
- Co najmniej 2 osoby umierają dziennie z powodu zatrucia tlenkiem węgla w styczniu
Według wieku
- Osoby w wieku od 20 do 55 lat, które zmarły śmiercią naturalną mają tendencję do posiadania bardzo mało zgłoszonej historii medycznej
- Długi czas trwania snu jest mało prawdopodobne, aby przyczynić się do śmiertelności, ale raczej jest konsekwencją warunków medycznych i zmian snu związanych z wiekiem. (Sleep Research Society, 2008)
.