Mieć partnera do sparingu w MMA lub BJJ jest świetne, ale nie zawsze jest to możliwe. Możesz być pozostawiony bez pary treningowej, lub możesz być zupełnie sam w siłowni.
Na szczęście istnieje obejście dla takich przypadków – manekin grapplingowy. I jeśli właśnie tego szukasz, to nasz materiał zapewne Cię zainteresuje.
W naszym dzisiejszym przeglądzie zaprezentujemy 5 świetnych manekinów do grapplingu. Każdy z nich jest wyjątkowy, więc być może w końcu znajdziesz najlepszy manekin grapplingowy dla siebie!
A żeby pomóc Ci w dokonaniu właściwego wyboru, przygotowaliśmy poręczny przewodnik zakupu.
| Celebrita MMA | Grappling Manekin MMA | Ring to Cage Grappling Dummy | |
|---|---|---|---|
.   |
  |
  |
|
| Pros | Elastyczne Rozmiary dla młodzieży i dorosłych |
Elastyczne Wysokajakość Rozmiary dla młodzieży i dorosłych |
Wszechstronny Ramiona są zamocowane na stałe. |
| Cena | CHECK PRICE | CHECK PRICE | CHECK PRICE |
Zobaczmy teraz, co mają nasze manekiny grapplingowe!
ZNAJDŹ NAJLEPSZY WYBÓR
Table of Contents
Najlepsze manekiny grapplingowe do MMA & BJJ Reviewed
1. Celebrita MMA Grappling Dummy
Celebrita MMA grappling dummy wydaje się być tak wszechstronny jak Ring to Cage dummy, który właśnie przejrzeliśmy. Ale jego zaletą jest to, że masz więcej możliwości wyboru, jeśli chodzi o rozmiar.
Należy wspomnieć, że wszystkie wersje są niewypełnione, więc będziesz musiał sam zadbać o wypełnienie. Z jednej strony pozwala to na samodzielne określenie sztywności i wagi manekina, ale z drugiej strony wypełnianie może być trudne.
Pamiętając o tym, wróćmy do opcji rozmiarowych.
Możesz wybrać jeden z następujących rozmiarów – 40″ do 55lb, 47″ do 77lb, 59″ do 99lb, 70″ do 121lb. Dwie pierwsze są odpowiednie dla młodzieży, podczas gdy reszta jest dobra dla dorosłych.
Jak widać, można wypełnić manekina, aby być dość ciężki, co sprawi, że będzie to świetna opcja nie tylko do grapplingu, ale także do podrzucania.
Celebrita MMA grappling dummy wydaje się dość sztywny i bardzo elastyczny. Jednak wciąż możesz dostosować jego twardość poprzez zabawę z różnymi materiałami wypełniającymi.
Ma ręce i stopy, więc pozwoli na wykonywanie różnych ćwiczeń na kostki i nadgarstki.
Plusy:
- Ma ręce i stopy.
- Może być wypełniony do pożądanej wagi.
- Wiele opcji rozmiarowych.
Konsekwencje:
- Wypełnienie go jest wyzwaniem.
Check Latest Price
2. Ring to Cage Jiu Jitsu Grappling Dummy 2.0
I ostatnim manekinem na przeglądach jest kolejny model firmy Ring to Cage. Ten również jest bardzo wysokiej jakości manekinem grapplingowym, ale nie jest tak wszechstronny jak inne manekiny Ring to Cage.
Chodzi o to, że ten manekin nie ma rąk, więc wykonywanie blokad nadgarstka i innych ćwiczeń nadgarstka będzie z nim prawie niemożliwe.
Poza tym, ten manekin grapplingowy jest bardzo zbliżony do innego manekina Ring to Cage, którego recenzowaliśmy.
Interesującą cechą tego manekina jest stała pozycja jego ramion. Są one utrzymywane w miejscu przez koronkę, co może być dobre lub złe w zależności od Twoich wymagań.
Z jednej strony, koronka upewni się, że ramiona nie latają wokół i nie wchodzą w drogę podczas wykonywania ruchów. Z drugiej strony, na pewno ograniczają one mobilność ramion, więc niektóre ruchy mogą być trudniejsze do wykonania.
Poza tym, ten manekin grapplingowy jest dość elastycznym elementem wyposażenia do walki. Mianowicie, jego nogi mogą być ustawione w różnych pozycjach, aby umożliwić ćwiczenie ruchów na leżąco lub na ziemi.
Ring to Cage oferuje tego manekina w rozmiarach dla młodzieży (4’6″ 30-35lb) i dorosłych (6″ 70-75lb). I oba są wypełnione, więc nie będziesz musiał się martwić o znalezienie wypełniacza dla niego.
Pros:
- Elastyczna konstrukcja.
- Ręce są zamocowane na miejscu.
- Dostępny w rozmiarach młodzieżowych i dla dorosłych.
Cons:
- Nie posiada rąk.
- Możesz nie lubić ograniczonego ruchu ramion.
Check Latest Price
3. Daan MMA Grappling Dummy
Jeśli szukasz taniego manekina grapplingowego, to Daan dummy może być właściwym wyborem dla Ciebie.
W rzeczywistości, ten manekin jest również dobrym wyborem do użytku domowego. Ale zdecydowanie nie na siłownię, ponieważ nie jest wystarczająco wytrzymały, aby wytrzymać godziny codziennego użytkowania.
Mimo, że manekin Daan jest raczej niedrogi, jest to dość wszechstronny model. Jest to głównie spowodowane tym, że posiada on stopy i ręce.
Jest jednak kilka zastrzeżeń.
Pierwszym z nich jest to, że ręce tego manekina są niezwykle krótkie. Nie jest to koniecznie minus, ale może wymagać od Ciebie przyzwyczajenia.
Drugim zastrzeżeniem jest to, że istnieje tylko jedna opcja rozmiaru tego manekina – 70″. Przynajmniej tak było w momencie pisania tej recenzji.
Poza tym, choć Daan nie zaznacza tego w opisie produktu, ten manekin jest dostarczany bez wypełnienia. Więc lepiej przygotować trochę materiału wypełniającego, jeśli masz zamiar kupić ten manekin grappling.
W końcu, ten manekin jest wielki tani manekin grappling. Ma pewne ograniczenia jeśli chodzi o wytrzymałość, ale mimo to jest świetnym manekinem do trenowania różnych ćwiczeń.
Pros:
- Pozwala na ćwiczenia rąk i nóg.
- Przystępna cena
Cons:
- Tylko jeden rozmiar.
- Wymaga wypełnienia.
- Krótkie ramiona.
Check Latest Price
Powiązane: Everlast Powercore
4. TITLE MMA Legged Grappling Dummy/Heavy Bag
Następny w naszej recenzji 5 najlepszych manekinów do grapplingu jest produkt firmy Title, znanego producenta wysokiej jakości sprzętu do walki. Ten manekin grapplingowy nie jest wyjątkiem.
Najbardziej unikalną cechą tego manekina grapplingowego jest to, że można go powiesić i używać do zadawania ciosów. W zasadzie może on służyć zarówno jako ciężki worek jak i manekin grapplingowy.
Waga tej rzeczy jest bardzo zbliżona do wagi ciężkich worków, więc powinieneś być w stanie trenować kopnięcia i ciosy z tą rzeczą całkiem dobrze. A żebyś mógł wygodnie wykonywać pracę w parterze, Title sprawił, że łańcuch do zawieszania jest zdejmowalny.
Pomimo tego, że manekin nie jest zbyt elastyczny, wciąż może pozwolić ci na wykonywanie różnych ruchów. Posiada ręce, które pozwolą Ci na wykonywanie blokad nadgarstków całkiem dobrze.
Jednakże manekin Title MMA nie posiada stóp, więc ćwiczenia stóp nie będą naprawdę możliwe z tym manekinem grapplingu. W przeciwnym razie, wszelkiego rodzaju blokady ciała i nóg mogą być wykonywane z nim wygodnie.
Title oferuje swojego manekina w 2 rozmiarach – 70lb 64″ i 100lb 68″. Niestety nie ma rozmiarów młodzieżowych, więc ten manekin jest odpowiedni tylko dla dorosłych.
Pros:
- Może być zawieszony i używany jako ciężki worek.
- Odłączalne mocowanie łańcucha do wieszania.
Cons:
- Nie posiada stóp.
- Brak rozmiarów młodzieżowych.
Check Latest Price
5. Ring to Cage Deluxe Grappling Dummy 3.0
Ring to Cage Deluxe grappling dummy jest prawdopodobnie najlepszym manekinem grapplingowym, który dzisiaj recenzowaliśmy. To głównie dzięki jego wszechstronności.
Po pierwsze, ciało tego grapplingowego manekina jest bardzo elastyczne, więc dopasowanie go do prawie każdej pozycji powinno być bardzo łatwe.
Po drugie, Ring to Cage grappling dummy posiada zarówno ręce jak i stopy, więc pozwala na wykonywanie różnego rodzaju blokad nadgarstków i kostek.
Połącz te dwie korzyści, a otrzymasz manekina grapplingowego, który może być używany do trenowania prawie każdego ruchu.
Ring to Cage oferuje również swojego manekina w rozmiarach dla młodzieży i dorosłych – rozmiar dla dorosłych ma 6 stóp wysokości i waży 55-60 funtów, podczas gdy rozmiar dla młodzieży waży 30-35 funtów i ma 4,6 stopy wysokości.
A poza tym, możesz również wybrać pomiędzy wypełnionym i niewypełnionym manekinem. Wypełnione manekiny są jednak dość drogie, więc musisz mieć na nie budżet.
Pros:
- Giętki
- Ma stopy i ręce.
- Dostępny w rozmiarach młodzieżowych i dla dorosłych.
- Występuje zarówno z wypełnieniem jak i bez.
Cons:
- Wypełnione opcje są dość drogie.
Check Latest Price
Powiązane: Everlast Omniflex
Rodzaje manekinów grapplingowych
Grappling vs Throwing
Mumie grapplingowe są lżejsze, bardziej elastyczne i mają nogi i ręce, aby umożliwić praktykę szerszej gamy ruchów. Możesz usiąść na manekinie grapplingowym lub położyć go na plecach, aby ćwiczyć prawie każdy ruch.
Muzea do rzucania, z drugiej strony, są cięższe i są przeznaczone do kondycjonowania. Zazwyczaj nie mają nóg ani rąk, więc różnorodność ruchów grapplingowych, które mogą być na nich wykonywane jest bardzo ograniczona.
W oparciu o wymagania twojej dyscypliny, będziesz musiał wybrać jedną lub drugą.
Brazylijskie Jiu-Jitsu Dummy
Muzea BJJ zazwyczaj występują w dwóch pozycjach:
- Ta pozycja pozwala na ćwiczenie poddań z zamkniętej gardy lub pleców. Ruchy takie jak duszenia trójkątne, kimury, duszenia w stójce, brzytwy itp. powinny być wykonywane na tych manekinach.
- Leżenie płasko na plecach. Te manekiny pozwalają na ćwiczenie prostych przejść z kolana na brzuch, zamków kluczowych, i co nie.
Nie trzeba dodawać, że jeśli jesteś zawodnikiem BJJ, powinieneś wybrać manekina do BJJ.
Zobacz także: Worki z podwójnym zakończeniem
Muzea MMA
Muzea MMA są zazwyczaj bardziej wytrzymałe ze względu na specyfikę tego sportu. Pod względem ruchów, zasadniczo mają te same możliwości jak manekin grapplingowy BJJ.
Jeśli jesteś zawodnikiem MMA, to zdecydowanie powinieneś kupić manekina do MMA, a nie do BJJ.
Jak wybrać najlepszego manekina grapplingowego? (Przewodnik zakupowy)
Teraz, gdy mamy 5 manekinów do grapplingu, możesz się zastanawiać jak wybrać ten właściwy. Aby Ci w tym pomóc, będziemy teraz badać cechy, których powinieneś szukać w manekinie do grapplingu.
Wypełniony czy niewypełniony
Wypełnione manekiny do grapplingu są oczywiście cięższe, co może zwiększyć koszty wysyłki. Pomimo tego, wypełnione manekiny mają kilka zalet w porównaniu z niewypełnionymi.
Po pierwsze, jakość wypełnienia jest lepsza: jest jednolite i równie gęste w całym manekinie. Po drugie, nie musisz się martwić o wybór wypełniacza do manekinów, a następnie wypychanie nim manekina.
Niewypełnione manekiny, z drugiej strony, są lżejsze i zazwyczaj wysyłane są po niższych kosztach. Główną zaletą niewypełnionych manekinów jest to, że masz pełną swobodę co do tego, czym wypełniasz manekina.
Pozwalają one również na zmianę wagi manekina w czasie, gdy przybierasz na wadze lub stajesz się silniejszy.
Jednakże po wypełnieniu, możesz stwierdzić, że manekin nie jest wypełniony bardzo gęsto lub jednolicie. Jakość wypełnienia będzie zależała od Twoich umiejętności, co jest główną wadą niewypełnionych manekinów.
Kolejną wadą jest to, że niewypełniony manekin plus materiał wypełniający może kosztować więcej niż wypełniony manekin.
Na koniec, uważamy, że nie ma powodu, aby zdecydować się na niewypełnionego manekina, chyba że naprawdę potrzebujesz jego zalet.
Rozmiar młodzieżowy lub dorosły
Mumie do trappingu występują w różnych rozmiarach, więc ważne jest, abyś wybrał odpowiedni. Nie ma powodu, aby wybrać za mały lub za duży: zamiast tego, wybierz rozmiar, który przypomina twojego przeciwnika.
A poza tym, manekiny młodzieżowe mogą być zbyt lekkie dla dorosłych i vice versa.
Na szczęście, większość manekinów ma kilka opcji rozmiarów, więc wybór odpowiedniego rozmiaru powinien być dla ciebie dość łatwy.
Kształt
Worek z uchwytami
Są to w zasadzie worki bokserskie z uchwytami w kilku miejscach. Oprócz uderzeń i kopnięć, worki te są przeznaczone do ćwiczenia podrzutów i rzutów.
Torby z uchwytami są zwykle tańsze niż inne rodzaje manekinów grapplingowych, ale nie pozwalają na bardzo szeroki zakres ruchów.
Humanoid z kończynami
Dzięki atrakcyjnej cenie i skuteczności, manekiny humanoidalne z kończynami są najczęściej używane przez fighterów. Pozwalają one na ćwiczenie zdecydowanej większości ruchów MMA czy BJJ, ale niektórych rzeczy nie da się na nich zrobić.
Na przykład, ponieważ manekiny te nie mają stóp ani rąk, nie można na nich trenować blokad kostek czy nadgarstków. I ogólnie rzecz biorąc, ruchy angażujące ręce lub stopy przeciwnika nie mogą być ćwiczone na humanoidalnych manekinach z kończynami.
Jednakże, manekiny te są świetne do innych rodzajów pracy w parterze, jak również do zapasów.
Humanoidalne manekiny z kończynami zazwyczaj są w pozycji siedzącej z rękami z przodu i nogami zgiętymi. Niektóre manekiny mogą być również montowane w pozycji pionowej, więc musisz wybrać jeden lub drugi w zależności od twoich potrzeb treningowych.
Humanoid z kończynami i rękami
Te manekiny są najdroższe i najbardziej wszechstronne z nich wszystkich. Mogą być używane do prawie wszystkich zamków, bloków i parterów.
Jak humanoidalne manekiny z kończynami, te manekiny zazwyczaj są w pozycji siedzącej i mogą być również używane w pozycji pionowej. Ponieważ mają one stopy i ręce, mogą być używane w prawie każdym stylu sztuk walki.
Choć drogie, manekiny humanoidalne z kończynami i rękami z pewnością mogą być świetną inwestycją. Jeśli dostaniesz wysokiej jakości manekina do grapplingu, może ci on służyć przez lata, gdy staniesz się bardziej doświadczony.
Pozycje użytkowe
Na brzuchu
Większość manekinów do grapplingu, które znajdziesz są zaprojektowane do użytku w pozycji leżącej. Te manekiny są najbardziej odpowiednie do pracy w parterze.
Manekiny na brzuchu z rękami i nogami mogą być używane do blokowania łokci i kolan, podczas gdy manekiny z rękami i stopami pozwalają na ćwiczenie blokowania kostek i nadgarstków.
Pion
Manekiny pionowe są zaprojektowane do użycia w pozycjach pionowych. Są one najczęściej zaprojektowane do powieszenia, aby pozostać w pozycji pionowej, chociaż niektóre manekiny mają sztywne ramy wewnątrz nich.
Z manekinami pionowymi możesz trenować uderzenia, bloki i obalenia. Są to więc zasadniczo worki bokserskie, które pozwalają również na ruchy grapplingowe.
Wiszące manekiny pionowe mogą być często ustawione w pozycji leżącej. W rzeczywistości, radzilibyśmy ci zdobyć manekina, który może być używany zarówno w pozycji pionowej jak i na brzuchu.
Waga
Ważenie powinno być wystarczająco lekkie, abyś mógł trenować bez kontuzji i zmęczenia. W końcu celem manekina nie jest trening siłowy, ale ćwiczenie różnego rodzaju bloków i blokad.
Często zadawane pytania (FAQs)
Czym powinienem wypełnić manekina bez wypełnienia?
Niewypełnione manekiny są zazwyczaj dostarczane z sugestiami dotyczącymi materiałów wypełniających. Prawdopodobnie powinieneś po prostu podążać za nimi i nie myśleć o tym zbyt wiele.
Większość czasu, ludzie używają materiałów takich jak watolina, piasek, lub farsz do worków treningowych. Ale jeśli tego potrzebujesz, możesz pójść na każdy inny materiał, który myślisz, że sprawi, że manekin będzie lepszy dla Ciebie.
Mam dzieci, ale nie mogę sobie pozwolić na kupno zarówno Dorosłego jak i Młodego manekina. Co powinienem zrobić?
Możesz kupić dorosłego manekina i podzielić się nim z dziećmi. Ale tylko wtedy, gdy będą one w stanie poradzić sobie z wagą manekina bez zbytniego obciążenia.
Najlepszą opcją byłoby prawdopodobnie zdobycie niewypełnionego manekina. Pozwoli Ci to na dostosowanie jego wagi tak, aby Twoje dzieci nie musiały radzić sobie z ciężkim manekinem.
Jaki typ manekina będzie najlepszy dla początkującego?
To zależy od Twojego budżetu.
Jeśli możesz sobie na to pozwolić, wybierz humanoidalnego manekina z nogami i rękami. Taki manekin będzie przydatny zarówno dla początkujących jak i doświadczonych fighterów.
Na początku, będziesz mógł nauczyć się podstawowych ruchów. A jako doświadczony wojownik, wciąż mógłbyś nauczyć się czegoś nowego i udoskonalać swoje stare ruchy.
W przeciwnym razie, musiałbyś przechodzić od dołu do góry, w miarę jak stawałbyś się bardziej zręczny – prosty worek z uchwytami, humanoid z kończynami i humanoid z rękami i stopami. Ale to wymagałoby od ciebie wydania więcej pieniędzy na dłuższą metę.
Zakończenie
Teraz powinieneś mieć wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby dokonać właściwego wyboru. A tym właściwym wyborem może być każdy z 5 manekinów grapplingowych, które zrecenzowaliśmy!
Jeśli spodobał ci się jeden z nich, powinieneś go kupić.
Zobacz najlepszy wybór