Articles

Tradycyjna Włoska Baccala z Ciecierzycą

Posted on

Baccala to Tradycyjny Włoski Przepis jest zrobiony z ciecierzycy, przypraw i gotowany w pysznym Sosie Pomidorowym. Podana z chrupiącym włoskim chlebem sprawia, że jest to doskonałe danie Comfort Food.

Włoska Baccala

Wraz z nadejściem Wielkiego Postu wiele osób będzie przygotowywało i serwowało dania rybne. This Skillet Baccala is one my mother-in-law always made.

I have to be honest.

I think I have made this recipe one or two other times, and that was when I just got married. I guess I wanted to impress my husband with one of his mother’s most loved recipes.

Powód, dla którego nigdy nie robiłam go bardzo często, był taki, że kiedy Maria robiła Baccala z ciecierzycą, zawsze wysyłała mi sporą porcję. Ale ponieważ nie czuje się dobrze i już nie gotuje, postanowiłem zrobić swoją własną.

Więcej przepisów na ryby, które mogą Ci się spodobać!

Łatwa włoska zupa rybna domowej roboty

Włoskie krewetki w sosie

Łatwe krewetki nadziewane awokado

Więc na drugi dzień, kiedy byłem w supermarkecie, kupiłem trochę suchej bakalii i ciecierzycy, a potem zadzwoniłem do mojej szwagierki, aby uzyskać dokładny przepis ….

Jak zrobić najlepszą bakalię

  1. Włóż suchą bakalię do zimnej wody, (upewnij się, że jest przykryta).
  2. Zmieniaj wodę 2x dziennie i mocz przez 48 godzin.
  3. Ostatnie 8 godzin mocz ciecierzycę.
  4. Użyj pomidorów Pelati z puszki (bez przypraw)
  5. Obtocz kawałki ryby w mące, a następnie lekko podsmaż przed dodaniem do sosu.
  6. Oddzielnie ugotuj ciecierzycę przed dodaniem do sosu.
  7. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody z ciecierzycy, aby go rozrzedzić.
  8. Najlepsza rada, kup rybę już namoczoną, aby nie trzeba było jej usuwać z kości ani czyścić!

Moja teściowa zwykła dodawać swoją pokrojoną Baccalę prosto do sosu, ale ja zdecydowałem się lekko ją zrumienić, aby nadać jej bogatszy smak.

I myślę, że to zadziałało, ponieważ przepis na Baccalę był niesamowity, jeśli mogę tak powiedzieć.

Oh i Włoch też tak powiedział! Buon Appetito!

Drukuj Przepis Przepis Pin Przepis

5 z 1 głosów

Tradycyjna włoska Baccala z ciecierzycą

Baccala to tradycyjny włoski przepis przyrządzany z ciecierzycy, przyprawami i gotowane w pysznym sosie pomidorowym. Podawane z chrupiącym włoskim chlebem sprawia, że jest to doskonałe danie typu Comfort Food.
Śledź mnie na Youtube! Oglądaj filmy i nie zapomnij zasubskrybować na Youtube!
Danie główne
Kuchnia włoska

Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 20 minut
Całkowity czas 30 minut

Serwowanie 4 porcje
Kalorie 415kcal
Autor Rosemary Molloy

Składniki

  • ▢ 10 1/2 uncji baccali (po namoczeniu)
  • ▢ 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • ▢ 1/2 cebuli (posiekana)
  • ▢ 1/2 łodygi selera (posiekana)
  • ▢ 1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
  • ▢ 1/4 filiżanki świeżej posiekanej pietruszki
  • ▢ 1 puszka pomidorów pelati (400 gramów)
  • ▢ 1/2 1/2 łyżeczki bazylii
  • ▢ płatki ostrej papryki, jeśli potrzeba
  • ▢ 1 szklanka wody
  • ▢ 2 szklanki namoczonej ciecierzycy (około 1 filiżanka suszonej)

Instrukcje

  • Jeśli używasz suszonej bakalii, to namocz ją w zimnej wodzie na 48 godzin, pamiętaj, aby zmieniać wodę 2x dziennie. Po upływie tego czasu otwórz rybę wzdłuż, usuń ości i wszystkie zatyczki i pokrój ją na kawałki (około 2 calowe kawałki).
  • Suszoną ciecierzycę namocz przez co najmniej 8 godzin, odcedź i gotuj we wrzącej wodzie do miękkości.
  • Na dużej patelni dodać oliwę z oliwek, posiekaną cebulę, seler, czosnek i pietruszkę, smażyć przez około 3 minuty.
  • Dodać puszkę pomidorów, bazylię, płatki ostrej papryki i wodę. Wymieszać do połączenia.
  • Na średniej patelni dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek, lekko obtoczyć baccala w mące i lekko podsmażyć z obu stron. Dodać do mieszanki pomidorowej i gotować przez około 20 minut lub do momentu, aż ryba będzie ugotowana.
  • Dodać ugotowaną ciecierzycę i odrobinę wody z ciecierzycy, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta. Wymieszać do połączenia i dokładnie podgrzać, podawać z włoskim, chrupiącym pieczywem. Enjoy.

Nutrition

Kalorie: 415kcal | Węglowodany: 23g | Białko: 54g | Tłuszcz: 10g | Tłuszcz nasycony: 1g | Cholesterol: 113mg | Sód: 5244mg | Potas: 1357mg | Błonnik: 6g | Cukier: 4g | Witamina A: 465IU | Witamina C: 8.9mg | Wapń: 164mg | Żelazo: 4.5mg
Wypróbowałeś ten przepis? Wspomnij @anitalianinmykitchen lub oznacz #anitalianinmykitchen!

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *