Video Transcript
Most minor strains of ligaments, tendons, and muscles in the neck heal relatively quickly, perhaps in just in a few days. Do czasu ustąpienia objawów, istnieje wiele środków samoopieki, które mogą być zatrudnione w celu złagodzenia bólu i sztywności w szyi.
Na przykład, można zastosować lód i zimne okłady. Często zdarza się, lekarz opieki zdrowotnej otrzyma pytanie: „Co powinienem użyć, lód lub ciepło, zimno lub ciepło?”. I odpowiedź jest różna. Ale zazwyczaj, w początkowych stadiach bólu, pierwsze 24 do 48 godzin, lód może być bardziej skuteczne, a następnie później, kilka następnych dni, ciepło może być bardziej skuteczne. Chociaż niektórzy ludzie wolą używać jednego nad drugim, nie ma tu niezłomnej odpowiedzi. Also applying heat can be moist or dry heat and ice packs can be in simply the form of ice bags or frozen wraps.
There are other over-the-counter medications, for example, that can be used, such as NSAIDs or Tylenol. NSAIDs, które oznaczają niesteroidowe leki przeciwzapalne, których powszechnym przykładem jest ibuprofen. Tylenol nie jest NLPZ, ale łagodzi ból.
Inne, bardziej konserwatywne zabiegi dla szybkiego początku, nie ciężki ból, który jest w szyi, być może nie ma żadnych innych znaków ostrzegawczych, byłoby masaż, na przykład. Massage of the area can be very conservative and quite effective.
Now what are some of the warning signs, what are some of the things we should look out for that should prompt us to go to the doctor sooner rather than later? Sztywność w szyi, trudność w ranging szyi, to jest ostry ból szyi, który zazwyczaj może być, można poddać się niektóre samoopieki środków domu. Daj mu kilka dni, zobacz, czy to odchodzi, dostaje lepiej na własną rękę. Jeśli ból staje się coraz gorszy, jeśli nie łagodzi się w ciągu kilku dni, jeśli dostaje w drodze do funkcjonowania, idąc do pracy, lub wydostać się z domu, to może to jest coś, że powinieneś iść zobaczyć swojego lekarza opieki zdrowotnej o. Również jeśli pacjent doświadcza drętwienie, mrowienie, słabość, lub pieczenie, które emanuje z szyi przez ramię może do ramienia, jest to bardziej poważny warunek i może wskazywać, że istnieje problem w rdzeniu kręgowym lub nerwów rdzeniowych, a to powinno być oceniane przez healthcare practitioner.
Jeśli pacjent doświadcza szczepu szyjnego i objawy nie ustępują poprzez konserwatywnych środków domu, powinny one prawdopodobnie szukać pomocy medycznej. They can go to their chiropractor, to their family doctor, to their physiatrist, sports medicine doctor, or other healthcare practitioners who are specialised in treatment of cervical strains.
There are many types of treatments which can be employed. Wystarczy wspomnieć chiropraktyka lub osteopatyczne manipulacje. Są to zabiegi ręczne, manipulacje kręgosłupa, które mogą leczyć mniej poważne urazy, urazy mięśniowo-szkieletowe kręgosłupa. Są to bardzo konserwatywne metody leczenia. Lekarz prowadzący może również przepisać leki, być może środki rozluźniające mięśnie, aby zająć się skurczami mięśni, które towarzyszą mięśniowemu naciągnięciu odcinka szyjnego. Mogą to być leki przeciwzapalne, które zmniejszają ból, lub inne środki przeciwbólowe.
Często, gdy ból jest nieubłagany, leki nie działają, lub w połączeniu z lekami, można zastosować fizykoterapię. Fizykoterapia będzie pracować nad zakresem ruchu tego stawu, wzmacniając staw, zmniejszając skurcze mięśni. Modalności mogą być stosowane, takie jak ultradźwięki, elektroforeza, i inne jednostki, takie jak jednostki TENS, co oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów.
Często ból związany z kręgosłupem szyjnym może wskazywać na leżące u podstaw, bardziej złożone warunki medyczne. Na przykład, może to być ból stawu skokowego, zwyrodnienie dysku lub inny proces zapalny toczący się głębiej w kręgosłupie. Same dyski mogą być zdegenerowane, przepuklinowate, wybrzuszone. Stawy twarzowe, które są małymi stawami w tylnej części kręgosłupa, które pozwalają na ruch szyi, mogą mieć zapalenie stawów, zużycie, które powoduje ból, który następnie promieniuje i odnosi się do mięśni szyi i ramion. Jeśli tak jest, to często zastrzyki, terapia iniekcyjna, mogą być stosowane w celu leczenia choroby podstawowej, aby zmniejszyć stan zapalny w tych stawach twarzowych i zmniejszyć stan zapalny w kanale kręgowym, jeśli to rzeczywiście jest przyczyną bólu szyjnego.