Co to jest bierne palenie?
Dym bierny (SHS) jest również nazywany środowiskowym dymem tytoniowym (ETS). Jest to mieszanka dwóch form dymu pochodzącego ze spalania tytoniu:
- Dym główny: Dym wydychany przez palacza.
- Dym z bocznego strumienia: Dym z zapalonego końca papierosa, fajki, cygara lub tytoniu palonego w sziszy. Ten rodzaj dymu ma wyższe stężenie nikotyny i czynników rakotwórczych (kancerogenów) niż dym z głównego nurtu.
Kiedy osoby niepalące są narażone na działanie SHS, nazywa się to paleniem mimowolnym lub biernym. Osoby niepalące, które wdychają SHS przyjmują nikotynę i toksyczne chemikalia w taki sam sposób, jak osoby palące. Im więcej SHS wdychasz, tym wyższy jest poziom tych szkodliwych chemikaliów w twoim organizmie.
Dlaczego bierne palenie stanowi problem?
Dym bierny (SHS) zawiera te same szkodliwe chemikalia, które wdychają palacze. Nie ma bezpiecznego poziomu narażenia na bierne palenie (SHS).
Bierne palenie powoduje raka
Dym bierny jest znany jako czynnik powodujący raka. Zawiera ponad 7000 substancji chemicznych, w tym co najmniej 70, które mogą powodować raka.
Dym tytoniowy powoduje raka płuc, nawet u osób, które nigdy nie paliły. Istnieją również pewne dowody sugerujące, że może on być powiązany u dorosłych z nowotworami:
- Krtani (skrzynki głosowej)
- Nasogardła (części gardła za nosem)
- Zatok nosowych
- Piersi
Narażenie matek i dzieci na działanie SHS jest prawdopodobnie powiązane z niektórymi nowotworami dziecięcymi:
- Chłoniak
- Białaczka
- Guzy mózgu
Poddychany dym powoduje inne choroby i śmierć
Podychany dym może być szkodliwy również na inne sposoby. Na przykład, wdychanie biernego dymu wpływa na serce i naczynia krwionośne, co zwiększa ryzyko zawału serca. Narażenie na bierne palenie zwiększa ryzyko rozwoju i śmierci z powodu chorób serca. Zwiększa również ryzyko wystąpienia udaru mózgu (i śmierci z jego powodu).
Bezprzewodowy dym tytoniowy a zdrowie dzieci
Małe dzieci są najbardziej narażone na bierne palenie i mają najmniejszą możliwość uniknięcia go. Większość ich narażenia na działanie SHS pochodzi od dorosłych (rodziców lub innych osób) palących w domu. Badania pokazują, że dzieci, których rodzice palą:
- Coraz częściej chorują
- Mają więcej infekcji płuc (takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc)
- Coraz częściej kaszlą, świszczą i mają problemy z oddychaniem
- Mają więcej infekcji uszu
Dym tytoniowy może również wywołać ataki astmy lub pogorszyć jej objawy.
Niektóre z tych problemów mogą wydawać się małe, ale mogą się szybko sumować. Pomyśl o wydatkach, wizytach u lekarza, lekach, straconym czasie w szkole i często straconym czasie pracy rodzica, który musi zostać w domu z chorym dzieckiem. A to nie obejmuje dyskomfortu, przez który przechodzi dziecko.
W przypadku bardzo małych dzieci, SHS zwiększa również ryzyko poważniejszych problemów, w tym zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
Gdzie bierne palenie stanowi problem?
Powinni Państwo być szczególnie zaniepokojeni narażeniem na bierne palenie (SHS) w następujących miejscach:
W pracy
Praca jest głównym źródłem narażenia na SHS dla wielu dorosłych.Bezpieczeństwa i Zdrowia w Miejscu Pracy (OSHA) oraz Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Zdrowia w Miejscu Pracy (NIOSH), agencje federalne odpowiedzialne za zdrowie i bezpieczeństwo w miejscu pracy, uznają, że nie istnieją znane bezpieczne poziomy SHS i zalecają, aby narażenie na nie było zredukowane do najniższego możliwego poziomu.
Surgeon Generalny stwierdził, że polityka miejsc pracy wolnych od dymu jest jedynym sposobem zapobiegania narażeniu na SHS w miejscu pracy. Oddzielenie osób palących od niepalących, oczyszczanie powietrza i wentylacja budynku nie zapobiegną narażeniu, jeśli ludzie nadal będą palić w budynku. Dodatkową zaletą ograniczeń palenia w miejscu pracy, poza ochroną osób niepalących, jest to, że mogą one również zachęcić osoby palące do mniejszego palenia lub nawet rzucenia palenia.
W miejscach publicznych
Każdy może być narażony na działanie SHS w miejscach publicznych, gdzie palenie jest dozwolone, takich jak niektóre restauracje, centra handlowe, transport publiczny, parki i szkoły. Surgeon Generalny zasugerował, aby ludzie wybierali restauracje i firmy wolne od dymu tytoniowego, a właściciele firm, które nie są wolne od dymu, niech wiedzą, że SHS jest szkodliwe dla zdrowia Twojej rodziny.
Miejsca publiczne, do których chodzą dzieci są szczególnym obszarem zainteresowania. Upewnij się, że przedszkola i szkoły Twoich dzieci są wolne od dymu tytoniowego.
Niektóre firmy mogą obawiać się zakazu palenia, ale nie ma mocnych dowodów na to, że wprowadzenie zakazu palenia jest złe dla biznesu.
W domu
Uczynienie Twojego domu wolnym od dymu tytoniowego może być jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla zdrowia swojej rodziny. Każdy członek rodziny może rozwinąć problemy zdrowotne związane z SHS. Rosnące ciała dzieci są szczególnie wrażliwe na toksyny zawarte w SHS. A pomyślcie o tym: spędzamy więcej czasu w domu niż gdziekolwiek indziej. Dom wolny od dymu chroni Twoją rodzinę, gości, a nawet zwierzęta domowe.
Mieszkania wielorodzinne, w których palenie jest dozwolone, stanowią szczególny problem i przedmiot badań. Dym tytoniowy może przemieszczać się przez kanały wentylacyjne, szczeliny w ścianach i podłogach, szyby windowe i wzdłuż przestrzeni pełzających, zanieczyszczając jednostki na innych piętrach, nawet te, które znajdują się daleko od dymu. SHS nie można kontrolować za pomocą wentylacji, oczyszczania powietrza lub oddzielania osób palących od niepalących.
W samochodzie
Amerykanie spędzają dużo czasu w samochodach, a jeśli ktoś tam pali, toksyny mogą się szybko gromadzić – nawet jeśli okna są otwarte lub klimatyzacja jest włączona. Ponownie, może to być szczególnie szkodliwe dla dzieci.
W odpowiedzi na ten fakt, wiele grup ekspertów medycznych pracuje nad zachęceniem ludzi, aby ich samochody, jak również ich domy, były wolne od dymu. Niektóre stany i miasta mają nawet prawa, które zakazują palenia w samochodzie, jeśli przewożą pasażerów poniżej pewnego wieku lub wagi. Wiele obiektów, takich jak budynki miejskie, centra handlowe, szkoły, uczelnie i szpitale, zakazuje palenia na swoim terenie, w tym na parkingach.
Nie istnieje bezpieczny poziom narażenia na bierne palenie (SHS). Każdy poziom narażenia jest szkodliwy.
Jedynym sposobem pełnej ochrony osób niepalących przed narażeniem na SHS w pomieszczeniach jest zakaz palenia w danym pomieszczeniu lub budynku. Oddzielenie osób palących od niepalących, oczyszczanie powietrza i wentylacja budynków nie są w stanie uchronić osób niepalących przed narażeniem na SHS.
Co można zrobić z biernym paleniem?
Wielu amerykańskich rządów lokalnych i stanowych, a nawet rządów federalnych w niektórych innych krajach, zdecydowało, że ochrona zdrowia pracowników i innych osób przebywających w miejscach publicznych jest sprawą najwyższej wagi i przyjęło przepisy dotyczące czystego powietrza w pomieszczeniach. Chociaż przepisy te różnią się w zależności od miejsca, stają się coraz bardziej powszechne. Szczegółowe informacje na temat ograniczeń palenia w każdym stanie można uzyskać w American Lung Association.
Nie musisz czekać na działania rządu. Nawet jeśli palisz, możesz zdecydować, że twój dom i samochód będą wolne od dymu. Jest to najbezpieczniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swoich dzieci, innych członków rodziny, zwierząt domowych i gości.
Czy utrzymujące się zapachy dymu tytoniowego są szkodliwe?
Jak dotąd istnieje bardzo mało badań na temat tego, czy utrzymujące się zapachy dymu tytoniowego lub jego pozostałości na powierzchniach mogą powodować raka u ludzi. Badania wykazują, że cząsteczki biernego palenia tytoniu mogą osadzać się w kurzu i na powierzchniach i pozostawać tam długo po tym, jak dym zniknie. Niektóre badania sugerują, że cząsteczki mogą pozostawać tam przez wiele miesięcy. Nawet jeśli nie występuje on już w postaci dymu, badacze często nazywają go dymem z trzeciej ręki (THS) lub resztkowym dymem tytoniowym.
Cząsteczki, które osiadają z dymu tytoniowego, łączą się z gazami w powietrzu, tworząc związki powodujące raka, które osiadają na powierzchniach. Na przykład, niektóre z substancji rakotwórczych, o których wiadomo, że powodują raka płuc, zostały wykryte w próbkach kurzu pobranych z domów palaczy. Badania wykazały również, że dym z trzeciej ręki może uszkadzać ludzkie DNA w hodowlach komórkowych i może zwiększać ryzyko zachorowania na raka płuc u zwierząt laboratoryjnych.
Chociaż nie jest jeszcze jasne, czy takie pozostałości dymu mogą powodować raka, jakiekolwiek efekty byłyby prawdopodobnie niewielkie w porównaniu z bezpośrednią ekspozycją na SHS. Mimo to, związki te mogą zostać wymieszane i wdychane wraz z innym kurzem domowym, a także mogą zostać przypadkowo wchłonięte przez usta. Z tego powodu ryzyko, jakie związki te stanowią, jest prawdopodobnie większe dla niemowląt i dzieci, które bawią się na podłodze i często wkładają przedmioty do ust.
Zagrożenia zdrowotne związane z THS są aktywnym obszarem badań.
Czy narażenie na wtórny aerozol z e-papierosów jest szkodliwe?
Ponieważ e-papierosy i podobne urządzenia stały się bardziej popularne w ostatnich latach, coraz większym problemem jest to, czy aerozol z drobnych cząsteczek wydychany przez użytkowników, czasami określany jako opary z drugiej ręki, jest szkodliwy dla innych osób, które go wdychają.
Naukowcy wciąż uczą się o skutkach zdrowotnych narażenia na aerozol z e-papierosów z drugiej ręki. Jednak amerykański chirurg generalny (Surgeon General) stwierdził, że aerozol z e-papierosów nie jest nieszkodliwy. Aerozol z drugiej ręki może narażać innych na kontakt z nikotyną, a być może także z innymi szkodliwymi substancjami chemicznymi.
Wprowadzone już zasady zakazu palenia i palenia tytoniu powinny obejmować także e-papierosy. Pomoże to osobom nieużywającym e-papierosów uniknąć kontaktu z potencjalnie szkodliwym aerozolem.
Aby dowiedzieć się więcej o e-papierosach i podobnych urządzeniach, zobacz Co wiemy o e-papierosach?