Ever heard of the term wet dreams?
Mokre sny lub nocne emisje lub nawet nocne upadki to mimowolne orgazmy, które mają miejsce, gdy osoba śpi. Warunek ten jest bardziej powszechny u mężczyzn, gdy twoje genitalia są stymulowane przez ubranie lub pozycję podczas snu, co prowadzi do wytrysku. To pozostawia mokrą plamę na ubraniu. Może się to zdarzyć nawet wtedy, gdy nie ma miejsca żadna stymulacja. It may a few times in a week or even take place randomly at any particular night.
If you feel that wet dreams are strange and indicate an abnormal or disturbed sexual function, you are mistaken. Mokre sny są oznaką normalnej funkcjonalności organizmu. Niezależnie od tego, czy dana osoba jest aktywna seksualnie, czy nie, mokre sny mogą mieć miejsce i nie ma w tym zjawisku nic dziwnego ani nienormalnego.
Also read: How To Stop Your Child From Bed Wetting?
Jednakże, jeśli nie lubisz budzić się do mokrej plamy na swoich ubraniach, jest coś, co możesz zrobić o mokrych snach.
1. Zrelaksuj się
Stwierdzono, że mężczyźni doświadczają więcej mokrych snów, gdy są zestresowani. Więc musisz się zrelaksować i spać spokojnie i spędzić kilka godzin swojego dnia, aby się ochłodzić. Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu, dobrze się odżywiaj i regularnie ćwicz, aby mokre sny nie miały miejsca.
2. Śpij na prawym boku
Aby uniknąć jakiejkolwiek formy stymulacji, zacznij spać na prawym boku. Możesz również spróbować nosić luźne ubrania podczas snu. Spanie na plecach lub na brzuchu może prowadzić do stymulacji, która kończy się mokrymi snami. Unikaj również noszenia obcisłych ubrań pod ubraniem.
3. Unikaj oglądania zbyt dużej ilości porno
Oglądanie porno jest sposobem na wywołanie wszelkiego rodzaju dziwnych myśli w twoim umyśle. Seksualne obrazy, filmy, a nawet nagość mogą doprowadzić cię do takich myśli, zwłaszcza gdy idziesz spać. Myśli te następnie zamieniają się w mokre sny.
Czytaj także: Is Porn Improving Your Sex Life Or, Is It Not?
4. Weź zimne prysznice
Jedną z głównych przyczyn stymulacji jest wrażliwość narządów płciowych. Ta wrażliwość wzrasta, gdy bierzesz ciepłe prysznice. Dlatego zaleca się zimne prysznice, ponieważ zmniejszają one wrażliwość narządów płciowych, a także zmniejszają podrażnienia podczas snu.
5. Unikaj pikantnych potraw
Twoje ulubione ogniste grillowane kurczaki i kurczaki chilly jest rzeczywiście potencjalnym powodem zwiększonego popędu płciowego. Te pokarmy prowadzą do ogrzewania w organizmie, co daje mokre sny. Również, picie kofeiny w nocy może wywołać mokre sny.
Also read: Top 5 Perks Of Eating Spicy Food
Uspokój się, nie bądź zakłopotany. Mokre sny są normalne i nie ma się czego wstydzić. Jeśli doświadczasz mokrych snów, nie jest to spowodowane zaburzeniem funkcji seksualnych u Ciebie. Jeśli jednak nadal chcesz sobie z tym poradzić, te środki zaradcze są po to, aby Ci pomóc.