Das Aroma von frisch gebrühtem Gerstentee ist etwas, das wir mindestens einmal in unserem Leben erleben müssen! Aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, regelmäßig Gerstentee zu trinken, erhalten Sie etwas viel mehr als nur das erstaunliche Aroma – Sie erhalten eine gute Gesundheit! Hier in diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Vorteile von Gerstentee.
Gerstentee ist ein verbreitetes Getränk in China, Japan und Korea. In Japan ist der Tee als Mugicha bekannt und in Korea wird er als Boricha bezeichnet. Gerstentee ist frei von Koffein. Der Tee wird durch Aufbrühen von gemahlener Gerste, ungeschälter gerösteter Gerste oder Gerstensamen in heißem Wasser hergestellt. Der leicht bittere Geschmack des Tees wird manchmal durch die Kombination mit geröstetem Getreide ausgeglichen. Sein Aroma ist frisch und geradezu umwerfend, was die anderen Vorzüge des Tees zweitrangig erscheinen lassen mag. Aber Gerstentee bietet viel mehr als nur sein Aroma und seinen Geschmack – er ist ein Lagerhaus der Gesundheit!
Top 10 gesundheitliche Vorteile von Gerstentee
Wie hilft Gerstentee Ihrer Gesundheit? Hier sind die Top 10 Vorteile von Gerstentee
Wirkt als Gerinnungshemmer
Hochviskoses Blut kann zu unregelmäßigem Blutkreislauf und ähnlichen Gesundheitsstörungen im Körper führen. Gerstentee hilft, die Fließfähigkeit des Blutes zu regulieren und zu verbessern. Er hilft auch bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutkreislaufs.
Reich an Antioxidantien
Gerstentee hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien. Er enthält eine Reihe von Verbindungen, wie Lignane, Selen, Vitamin A und Vtamin C, die als Antioxidantien wirken. Gesundheitliche Komplikationen, wie entzündliche, kardiovaskuläre und neurodegenerative Störungen können durch diese Antioxidantien in Gerstentee verhindert werden.
Antibakterielle Eigenschaften
Orale Streptokokken sind die bakteriellen Erreger, die für Karies verantwortlich sind. Gerstentee hilft bei der Hemmung der Ansiedlung von Bakterien, hauptsächlich Streptokokken, und verhindert deren Anhaftung am Zahn, wodurch Karies in Schach gehalten wird.
Vorbeugung von Krebs
Krankheiten, wie Prostata- und Brustkrebs, die von Hormonen abhängig sind, können durch die in Gerstentee enthaltenen Hytonährstoffe verhindert werden. Der hohe Gehalt an Antioxidantien in Gerstentee kann helfen, Zellschäden, die durch freie Radikale verursacht werden, abzuwenden.
Wirkt als Blutreiniger
Der Blutzuckerspiegel kann durch die Einnahme von Gerstentee reduziert und reguliert werden. Gerstentee wirkt auch als Blutreiniger. Er senkt den Cholesterinspiegel im Körper und sorgt so für ein gesundes Herz. Wie die Japaner sagen, wird das Blut durch das Trinken von Mugicha von Unreinheiten befreit!
Hilft bei der Heilung von Erkältungen
Eine Tasse Gerstentee pro Tag kann Erkältungen fernhalten. Okay, nicht weg, aber Gerstentee hilft, die Symptome einer Erkältung zu lindern. Gerstentee soll auch eine wirksame Behandlung für Fieber sein. Er trägt dazu bei, das System zu reinigen. Er löst den Schleim und Stauungen auf und hilft bei der Behandlung von Asthma und Bronchitis. Das Trinken von 2 Tassen Gerstentee kann auch bei Halsschmerzen helfen.
Behandelt Verdauungsstörungen
Einer der besten Vorteile von Gerstentee ist, dass er die Verdauung verbessert, da er ein natürliches Antazidum ist. Er kann auch helfen, Übelkeit zu behandeln.
Nützlich für die männliche Fruchtbarkeit
Gerstentee ist vollgepackt mit einer großen Menge an Selen, dem Mineral, das eine wichtige Rolle bei der männlichen Fruchtbarkeit spielt und für eine gesunde Prostata sorgt und sogar hilft, Prostatakrebs vorzubeugen.
Verbessert die Darmbewegung
Gerstentee ist vollgepackt mit Ballaststoffen, die die Darmbewegung erleichtern. Die im Gerstentee enthaltenen Ballaststoffe fördern einen regelmäßigen und leichten Stuhlgang, indem sie den Verdauungstrakt durchspülen. Regelmäßiger und leichter Stuhlgang minimiert das Risiko einer Verstopfung, die ein aufgeblähtes Gefühl hervorruft.
Behandelt Schlafstörungen
Gerstentee enthält Melatonin, Tryptophan und Aminosäuren, die in Kombination einen gesunden und guten Schlaf fördern. Gerstentee ist koffeinfrei und stört nicht die Schlafroutine.
Es gibt so viele Vorteile, die diesen Tee zu einem guten Ersatz für normalen Tee oder Kaffee machen. Er reinigt das System und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Gerstentee ist gefüllt mit Antioxidantien und Phytonährstoffen, die helfen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Und vergessen Sie nicht das Aroma!
Hoffentlich hat Ihnen unser Beitrag über die Vorteile von Gerstentee gefallen.
Haben Sie oder haben Sie jemals Gerstentee probiert? Haben Sie das Aroma genossen? Teilen Sie es mit uns im Kommentarbereich.
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