Dieser Artikel wurde medizinisch überprüft von Heather Woolery-Lloyd, M.D., Heather Woolery-Lloyd, M.D., eine zertifizierte Dermatologin und Mitglied des Prevention Medical Review Board.
Unabhängig von der Jahreszeit sollten Sie alles tun, um Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen – unabhängig von Ihrem Hautton! Wir gehen oft davon aus, dass nur superhelle Menschen sich mit Sonnencreme eincremen müssen, um Schäden zu vermeiden, aber das stimmt einfach nicht.
Und doch gaben in einer Umfrage der Skin Cancer Foundation 63 % der Afroamerikaner an, nie Sonnencreme zu benutzen – und das kann beängstigende Folgen haben. „Jeder kann Hautkrebs bekommen“, sagt die Board-zertifizierte Dermatologin Heather Woolery-Lloyd, M.D., Direktorin für ethnische Hautpflege an der Abteilung für Dermatologie und Hautchirurgie der Universität Miami. „
Menschen mit dunklerer Haut haben hoch reaktive Melanozyten (auch bekannt als die Zellen, die Melanin produzieren, das Ihren Hautton dunkler macht). Das bedeutet, dass etwas so Einfaches wie ein Mückenstich, ein Pickel oder übermäßige Sonneneinstrahlung diese Melanozyten anregen und die Pigmentproduktion auf Hochtouren laufen lassen kann, was zu dunklen Flecken und einem ungleichmäßigen Hautton führt, sagt Dr. Woolery-Lloyd.
Das Problem: Jeder Mensch, der nicht weiß ist, weiß, wie schwer es ist, einen Sonnenschutz zu finden, der keinen aschigen, geisterhaften Look hinterlässt. Egal wie viel Sie einreiben, es scheint nie vollständig einzuziehen. Aber es gibt Formeln, die durchsichtig oder fast durchsichtig sind, man muss nur wissen, worauf man achten muss, sagt die zertifizierte Dermatologin Mona Gohara, M.D., Vizepräsidentin der Women’s Dermatologic Society und Mitglied des Medical Review Board von Prevention. „Das Wichtigste ist, dass Sie nach einem Sonnenschutzmittel suchen, das zu Ihrem Lebensstil passt“, sagt sie.
Wie Sie das beste Sonnenschutzmittel für dunklere Haut auswählen und verwenden
Knausern Sie nicht am Lichtschutzfaktor: Ein erstklassiger Schutz steht an erster Stelle, also suchen Sie nach einer Breitbandformel, die mindestens Lichtschutzfaktor 30 enthält. Das blockiert etwa 90 % der schädlichen UVA- und UVB-Strahlen, sagt Dr. Gohara.
Finden Sie eine Formel, die für Sie funktioniert: Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln. Physikalische oder mineralische Sonnenschutzmittel enthalten kleine Partikel, die auf der Haut sitzen und das UV-Licht reflektieren (diese werden mit Zinkoxid oder Titandioxid hergestellt, die riffsicher sind). Physikalischer SPF ist auch weniger reizend für empfindliche Haut, hat aber ein höheres Potenzial, einen weißen Fleck zu hinterlassen und muss gründlich eingerieben werden, sagt Dr. Woolery-Lloyd. Im Gegensatz dazu absorbieren chemische Sonnenschutzmittel das UV-Licht und fangen es ein, sehen aber viel transparenter aus. Beide Arten schützen die Haut effektiv, und die Art, die Sie wählen, hängt letztlich davon ab, was für Ihre Haut am besten funktioniert.
Arbeiten Sie in Abschnitten: Die Art und Weise, wie Sie Ihren Sonnenschutz auftragen, kann einen großen Unterschied in der Gesamtwirkung machen. Halten Sie sich zunächst an eine etwa fünf Zentimeter große Menge für Ihr gesamtes Gesicht, rät Dr. Gohara. So vermeiden Sie, dass Sie nach dem Auftragen wie angemalt aussehen. Arbeiten Sie dann in Abschnitten, anstatt das ganze Gesicht auf einmal zu schmieren. Nehmen Sie sich die Zeit, den SPF auf den Wangen einzureiben, dann auf der Stirn und so weiter. So können Sie das Produkt vollständig einmassieren, bevor es sich verfestigt und sich nur schwer wieder entfernen lässt.
Aber selbst mit diesen Tipps im Hinterkopf ist es oft eine Frage von Versuch und Irrtum, den besten Sonnenschutz für dunklere Haut zu finden. Glücklicherweise haben die Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, ihre Favoriten verraten. Hier sind die besten Sonnenschutzmittel für melaninreiche Haut, die Sie tatsächlich jeden Tag benutzen wollen.