5 Ätherische Öle für trockene Haut, weil es draußen kalt ist

„Ätherische Öle sind nicht nur wohlriechende Aromen“, sagt Adina Grigore, die Gründerin der Bio-Hautpflegemarke S.W. Basics und Autorin von Just the Essentials: How Essential Oils Can Heal Your Skin, Improve Your Health, and Detox Your Life. „Sie sind Pflanzenstoffe mit aktiven und oft heilenden Eigenschaften, und im Gegensatz zu synthetischen Duftstoffen enthalten reine ätherische Öle dynamische Komponenten, die mit Ihrem Körper und Ihrer Körperchemie zusammenarbeiten, um synergistische, heilende Ergebnisse zu erzielen.“

Ätherische Öle haben eine Reihe von heilenden Eigenschaften, die auf alles von Angstzuständen bis hin zu trockener Haut abzielen. Es kann schwierig sein, sich in den unzähligen Inhaltsstoffen zurechtzufinden (und zu unterscheiden, was wirklich gesund ist und was nur ein Hype ist), vor allem, wenn man die große Auswahl an Preispunkten und Marken bedenkt. Glücklicherweise, so Grigore, ist es ziemlich einfach, viel für sein Geld zu bekommen, wenn es um Öle geht.

„Das Tolle an der Verwendung von ätherischen Ölen für trockene Haut ist, dass ein paar Tropfen einen langen Weg gehen“, fährt Grigore fort. „Denken Sie daran, dass Sie beim Kauf reiner ätherischer Öle diese immer in einem Trägeröl verdünnen sollten.“ Ein Trägeröl ist ein Pflanzen- oder Samenöl, das ein ätherisches Öl „tragen“ kann, um es sicher und nicht reizend für die topische Anwendung zu machen. „Trägeröle sind normalerweise sehr leicht im Duft und mild genug, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden“, erklärt sie. „Meine Lieblingsträgeröle für trockene Haut sind Jojobaöl, Sesamöl, Süßmandelöl oder Nachtkerzenöl. Wenn Sie kein Heimwerker sind, können Sie auch auf vorverdünnte ätherische Öle zurückgreifen, wie z. B. die Linie Functional Fragrances von S.W. Basics.“

Nachfolgend listet Grigore ihre bevorzugten ätherischen Öle für trockene Haut auf.

Lavendel

„Ich weiß, dass Sie schon zu oft in Ihrem Leben von Lavendelöl gehört haben, aber ich führe es an erster Stelle auf, weil es ein ätherisches Kraftpaket und extrem zugänglich ist. Wenn Sie eine schwere Trockenperiode haben und schnell etwas in Ihrem örtlichen CVS oder Reformhaus holen müssen, ist Lavendel das Richtige. Es ist entzündungshemmend, antioxidativ und extrem beruhigend, so dass es Ihre Haut ziemlich schnell beruhigt (und Ihre Stimmung auch!). Um es zu verwenden, mischen Sie ein paar Tropfen davon in ein Trägeröl oder eine Creme, die Sie bereits in Ihrem Schrank haben, und lassen Sie es seine Magie wirken.“

Kamille

Wer unter Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leidet, ist wahrscheinlich mit Kamille vertraut, die am häufigsten in nächtlichen Tees verwendet wird. „Kamille ist bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, und das ätherische Öl tut das Gleiche für Ihre Haut“, sagt Grigore. „Kamille ist reich an Sesquiterpenen, was bedeutet, dass sie entzündungshemmend, mäßig antimikrobiell und wunderbar beruhigend ist.“ Die Kamille kann nicht nur für Haut und Schlaf verwendet werden. „Ich liebe es, eine Tasse Kamillentee aufzubrühen und nach dem Shampoonieren damit zu spülen, um mein trockenes Haar aufzuhellen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.“

Teebaum

„Dies mag für einige Leute eine Überraschung sein, aber Teebaumöl ist eine wunderbare Behandlung, wenn Sie unter gebrochener Haut leiden, die auch trocken ist“, sagt Grigore. Obwohl es kontra-intuitiv erscheinen mag, Öl auf Haut aufzutragen, die, nun ja, bereits fettig ist, erklärt Grigore, dass Akne oft auf trockene Haut zurückzuführen ist. „Als Reaktion auf die Trockenheit überproduziert sie Öl, und dieses überschüssige Öl lässt Sie ausbrechen. Ätherisches Teebaumöl wirkt seine Magie, ohne übermäßig austrocknend und reizend zu sein wie seine synthetischen Gegenstücke (ich schaue dich an, Benzoylperoxid).“ In ähnlicher Weise kann Teebaumöl auch gegen leichte bis mittlere Schuppen helfen, sagt Grigore.

Rosengeranie

Laut Grigore, hilft Rosengeranie bei der Heilung von rissiger und gereizter Haut, was sie zu einer erstklassigen Zutat für Lotionen und Lippenbalsam macht. „Rosengeranie ist eine meiner Lieblingsessenzen, was den Geruch, das Gefühl und die Fähigkeit angeht, Gleichgewicht in jede Situation zu bringen“, sagt Grigore, die empfiehlt, ein paar Tropfen in Wasser für einen DIY-Gesichtsdampf zu geben.

Karottensamenöl

„Kein Inhaltsstoff hat meine Haut so sofort verbessert wie Karottensamenöl. Es ist irgendwie umwerfend. Es ist entzündungshemmend, antimykotisch und lindert Rötungen und Irritationen.“ Wie Grigore erklärt, ist Karottensamenöl vollgestopft mit den Vitaminen E und C, die beide sehr feuchtigkeitsspendend sind, sowie mit Beta-Carotin (was seine orange Farbe erklärt und auch hilft, trockene Haut zu beruhigen). Allerdings gibt es auch einen Nachteil. „Die eine Sache an Karottensamenöl ist, dass es ziemlich erdig riecht, also mische ich es gerne mit ein paar Trägerölen und einem anderen ätherischen Öl, um den Geruch zu überdecken.“

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