5 Alternativen zum AA-Ansatz

Über 15 Millionen amerikanische Erwachsene kämpften im Jahr 2016 mit Alkoholabhängigkeit, so die National Survey on Drug Use and Health (NSDUH). Der National Council on Alcohol and Drug Dependence (NCADD) berichtet, dass einer von 12 amerikanischen Erwachsenen mit Alkoholmissbrauch oder -abhängigkeit kämpft. Alkoholismus ist eine weit verbreitete und chronische Krankheit, die mit speziellen Programmen behandelt werden kann.

Eine der populärsten Formen der Alkoholsuchtbewältigung und Genesungsunterstützung ist Alcoholics Anonymous (AA), ein spirituelles 12-Schritte-Programm. AA hat weltweit mehr als 2 Millionen Mitglieder in über 100.000 lokal unterstützten Gruppen. Es ist ein Peer-Genesungs- und Selbsthilfeprogramm.

AA ist spiritueller Natur und fordert seine Mitglieder auf, ihr Leben einer höheren Macht zu überlassen. Dieses Konzept der Spiritualität in der Heilung mag nicht für jeden funktionieren. AA erwartet von seinen Mitgliedern auch, dass sie völlig abstinent von Alkohol und Drogen bleiben, und auch das ist ein Konzept, das nicht für jeden Menschen ideal ist.

Es gibt mehrere Alternativen zum 12-Schritte-AnA-Ansatz, die für manche Menschen besser funktionieren können. Zu den fünf Alternativen zu AA gehören:

1. SMART Recovery: Das Smart Management and Recovery Training konzentriert sich darauf, den Einzelnen zu befähigen, seine Genesung aufrechtzuerhalten. Die Inhalte auf Alcohol.org werden Ihnen von American Addiction Centers zur Verfügung gestellt, einem landesweiten Anbieter von Suchtbehandlung, der eine Reihe von Ansätzen, einschließlich SMART Recovery, umfasst und einsetzt. Sie können unsere 24/7-Hotline unter 1-888-685-5770 anrufen, um mehr zu erfahren.
2. LifeRing: Diese säkulare Gruppe bietet ein gesundes Netzwerk von Gleichaltrigen, die sich darauf konzentrieren, abstinent von Drogen und Alkohol zu bleiben.
3. Women for Sobriety (WFS): Dieses gemeinnützige, abstinenzorientierte Programm besteht aus Frauen, die sich gegenseitig in der Genesung unterstützen.
4. SOS. (Secular Organizations for Sobriety): Dieses gemeinnützige Netzwerk besteht aus säkularen Genesungsgruppen.
5. Moderation Management (MM): Dieses Programm basiert nicht auf Abstinenz, sondern darauf, zu lernen, wie man problematisches Trinkverhalten mäßigt und kontrolliert.

Die Anonymen Alkoholiker sind vielleicht eines der am weitesten verbreiteten Hilfsprogramme da draußen, aber es ist bei weitem nicht das einzige. Während AA sich als effektiv bei der Aufrechterhaltung der Nüchternheit für Personen erwiesen hat, die aktiv daran teilnehmen, veröffentlicht das Journal of Addictive Disorders, wird sich nicht jeder mit diesem 12-Schritte-Programm wohl fühlen. Sucht ist eine persönliche Krankheit, und die Genesung kann auf verschiedene Weise unterstützt werden. Es ist wichtig, ein Programm zu finden, das den Einzelnen anspricht, um eine langfristige Genesung zu unterstützen.‘

Das richtige System zur Behandlung von Alkoholsucht und zur Unterstützung der Genesung für Sie zu finden, beginnt damit, sich zu informieren. Unsere Zulassungsnavigatoren stehen Ihnen zu jeder Tageszeit zur Verfügung, um mit Ihnen über Behandlungsmöglichkeiten und Genesungsunterstützungssysteme zu sprechen. Rufen Sie unsere Hotline unter 1-888-685-5770 an, um Ihre Reise in Richtung Genesung noch heute fortzusetzen.

SMART Alcoholism Recovery

Das SMART Recovery Programm basiert nicht auf einer spirituellen Grundlage wie AA, sondern ist forschungsbasiert. Das bedeutet, dass wissenschaftliche Forschung und Beweise verwendet werden, um die Techniken und Methoden zu unterstützen, die durch dieses Modell gefördert werden.

SMART Recovery-Programme bieten sowohl lokale persönliche Treffen als auch Online-Unterstützung durch ein 24/7 Chat-Board und tägliche Online-Meetings. SMART Recovery-Programme vermeiden Etiketten wie „Alkoholiker“ und scheuen das Krankheitsmodell der Sucht. Sie konzentrieren sich auf Methoden, die sowohl Komponenten der Motivationsverbesserungstherapie als auch der kognitiven Verhaltenstherapie nutzen, um eine Veränderung selbstzerstörerischer Verhaltensweisen zu bewirken.

SMART Recovery basiert auf einem Vier-Punkte-Programm, das sich auf Folgendes konzentriert:

1. Die Motivation zur Veränderung zu schaffen, darauf aufzubauen und diese Motivation langfristig aufrechtzuerhalten
2. Zu lernen, wie man mit Verlangen und Drang umgeht
3. Wege zu finden, Gedanken, Emotionen und Verhalten zu regulieren
4. Aufbau, aufrechtzuerhalten und zu lernen, wie man ein ausgeglichenes Leben führt

SMART Recovery-Konzepte helfen dem Einzelnen zu erkennen, dass Alkoholmissbrauch zerstörerisch sein kann und dass er emotional, körperlich, sozial und verhaltensmäßig Probleme verursacht. Die Techniken helfen bei der Erforschung maladaptiver Gedanken und ungesunder Bewältigungsmechanismen, wie z.B. problematisches Trinken, und helfen dabei, neue und ausgewogenere Mechanismen für den Umgang mit Stress und die Bewältigung schwieriger Emotionen zu etablieren.

Im Gegensatz zu 12-Schritte-Programmen respektiert SMART Recovery, dass Medikamente oft Teil der Behandlung und Genesung von Alkoholabhängigkeit sind, und unterstützt den Einsatz von Medikamenten, wenn dies medizinisch notwendig ist. Mit der Entdeckung neuer wissenschaftlicher Methoden und der Weiterentwicklung der Forschung entwickeln sich auch die SMART Recovery-Protokolle weiter.

Individuen lernen, für ihre eigene Genesung verantwortlich zu sein und werden selbstbestimmt. Studien haben gezeigt, dass SMART Recovery-Methoden helfen können, Probleme im Zusammenhang mit dem Trinken zu verringern und die Anzahl der Tage, die eine Person abstinent bleibt, zu erhöhen, veröffentlicht das Journal of Internet Medical Research.

Prüfen Sie, ob ausgewählte Einrichtungen, die den SMART Recovery-Ansatz verwenden, mit Ihrem Versicherungsanbieter zusammenarbeiten, indem Sie das kostenlose und vertrauliche Formular unten ausfüllen.