Obwohl jede Spezialisierung in der Krankenpflege mit Stress verbunden ist, brauchen Sie dennoch Möglichkeiten, sich zu entspannen und ruhig zu bleiben.
Wir haben im Folgenden eine Liste der fünf am wenigsten stressigen Jobs in der Krankenpflege zusammengestellt, sowie einen Leitfaden zur Stressbewältigung, wenn Sie sich für eine stressige Spezialisierung entscheiden.
Am wenigsten stressige Jobs in der Krankenpflege
Krankenschwestern und -pfleger begegnen Menschen in ihrem verletzlichsten Zustand und müssen ihre Patienten durch schwierige Phasen begleiten.
Wenn Sie eine natürliche Pflegekraft sind, aber nicht glauben, dass Sie für die stressige Umgebung der Notaufnahme oder der Entbindungsstation geeignet sind, sollten Sie diese Spezialisierungen in Betracht ziehen:
Resort-, Kreuzfahrt- oder Flugreiseschwester
Resorts, Kreuzfahrtschiffe und sogar einige Fluggesellschaften brauchen Krankenschwestern, die sich um ihre Gäste kümmern, was sicherstellt, dass Sie in einem klinischen Umfeld arbeiten und kleinere Verletzungen behandeln.
Krankenschwestern, die sich für das Reisen und die Arbeit in Resorts entscheiden, können die folgenden Aufgaben erwarten:
- Untersuche Verletzungen und Krankheiten von Gästen und Personal und unterstütze den Arzt vor Ort
- Erste Hilfe leisten und Vitalwerte messen
- Impfungen verabreichen, wenn nötig
- Patienten an andere medizinische Einrichtungen überweisen, wenn nötig
Die Möglichkeit, zu reisen und mit Patienten an neuen Orten zu arbeiten, ist ein großer Anreiz für diesen Berufsweg.
Schulkrankenschwester / Camp-Krankenschwester
Wenn Sie mit Kindern arbeiten möchten, aber wissen, dass die Krankenhausumgebung nichts für Sie ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, Schul- oder Camp-Krankenschwester zu werden.
Wie bei den Reisekrankenschwestern wird der größte Teil der Arbeit in einer Klinik stattfinden, wo Sie die Grundversorgung übernehmen. Dies kann beinhalten:
- Erste Hilfe bei kleineren Verletzungen
- Verabreichen von täglichen Medikamenten
Da es sich um eine sehr wichtige Rolle handelt, könnte ein Job als Schulkrankenschwester das Richtige für Sie sein.
Krankenschwester für das öffentliche Gesundheitswesen
Diese Krankenschwestern vermeiden den Stress eines Krankenhauses, während sie immer noch einen bemerkenswerten Einfluss auf einer täglichen Basis haben. Public Health Krankenschwestern können auch in einer Vielzahl von Orten arbeiten, wie zum Beispiel:
- Regierungsabteilungen des Gesundheitswesens
- Korrektureinrichtungen
- Schulsysteme
- Konzernunternehmen
In dieser Pflegekarriere ist die Arbeit mit Patienten nur ein kleiner Teil des Jobs. Public-Health-Krankenschwestern konzentrieren sich auch auf strategische Wege, um die Öffentlichkeit zu unterstützen, Bildung zu bieten und gesundheitsbezogene Probleme in ihren Gemeinden zu überwinden.
Nursing Administrator
Wenn Sie unbedingt in einer Krankenhausumgebung arbeiten möchten, ist ein Nurse Administrator nicht so anspruchsvoll wie andere Positionen, weil sie nicht direkt mit Patienten arbeiten.
Schwester-Administratoren nehmen eine eher operative Rolle ein und erfüllen Aufgaben wie:
- Organisieren von Patienten- und Mitarbeiterakten
- Planen und Koordinieren von medizinischen und pflegerischen Dienstleistungen
- Anleiten von Pflegepersonal bei Dingen wie Terminplanung und Abrechnung
- Verstehen von Gesetzen und Vorschriften im Gesundheitswesen
Sie können auch außerhalb von Krankenhäusern in Umgebungen wie Pflegeheimen oder Gemeinschaftspraxen arbeiten.
Nurse Educator
Nurse Educators sind examinierte Krankenschwestern und -pfleger, die zusätzlich entweder einen Master oder einen Doktortitel mit dem Schwerpunkt Weiterbildung haben.
Diese Fachleute arbeiten an einer Vielzahl von Orten, einschließlich:
- In Hochschulen und Universitäten
- In krankenhausbasierten Krankenpflegeschulen oder Fachschulen
- Als Personalentwicklungspädagogen in Gesundheitseinrichtungen
Indem sie ihre starke Leidenschaft für das Lehren und ihre klinische Expertise im Pflegebereich kombinieren, formen Nurse Educators Studenten zu Krankenschwestern. Die angehenden Krankenschwestern und -pfleger werden von Nurse Educators betreut, die ein besonderes Interesse daran haben, sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen, und oft als Mentoren und Vorbilder fungieren.
Zusätzliche Verantwortlichkeiten für Nurse Educators sind:
- Die Entwicklung und Implementierung von akademischen und weiterführenden Ausbildungsprogrammen für Krankenschwestern
- Beratung von Studenten und die Bereitstellung von Führungsqualitäten, die für die Implementierung von evidenzbasierter Praxis benötigt werden
- Sicherstellung von qualitativ hochwertigen Ausbildungserfahrungen und Dokumentation der Ergebnisse
- Engagement in wissenschaftlicher Arbeit (z.B., Forschung) und die Teilnahme an Berufsverbänden
- Schreiben von Förderanträgen
Nachdem wir nun diese Positionen behandelt haben, lassen Sie uns über Möglichkeiten zum Stressabbau sprechen.
Überwindung von Stress und Burnout in der Pflege
Pflegekräfte wissen, dass Stress im Job definitiv existiert. Aufgrund von Dingen wie langen Arbeitszeiten, emotionalen Belastungen und Unvorhersehbarkeit sind Techniken zum Stressabbau von entscheidender Bedeutung.
Vermeiden Sie Burnout mit ein paar einfachen Tipps:
- Lassen Sie die Arbeit bei der Arbeit, indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, das „Schwesternhirn“ auszuschalten, wenn Sie Ihren Arbeitsplatz verlassen.
- Üben Sie beruhigende Atemtechniken in stressigen Situationen, wenn Sie sich nicht selbst entfernen können.
- Nutzen Sie Pausenzeiten, indem Sie sich vom Arbeitsstress ablenken.
- Schaffen Sie sich zu Hause eine ruhige, angenehme Umgebung.
- Verlassen Sie sich auf Mitarbeiter/Freunde, wenn Sie sie brauchen.
- Genießen Sie ausreichend Schlaf.
- Lernen Sie, „Nein“ zu sagen.
- Tägliches Training.
Dies mögen kleine Aufgaben sein, aber sie machen den Unterschied aus. Sie müssen Ihren Stresspegel im Auge behalten, damit Sie in Topform sind, um sich um Ihre Patienten zu kümmern.
Ihre Gesundheit steht an erster Stelle
Wenn Sie leidenschaftlich gerne Krankenschwester sind, aber sicherstellen wollen, dass Ihr Job keinen Tribut von Ihnen fordert, ist das okay – Ihre Gesundheit steht an erster Stelle! Glücklicherweise bietet dieses Feld flexible Karriereoptionen.
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