51 Dinge, die man an Weihnachten tun kann – allein!

Aber die Wahrheit ist, dass viele von uns diesem Ideal nicht entsprechen oder es nicht erfüllen.

Viele von uns enden damit, dass sie sich einsam, isoliert und desillusioniert fühlen, weil sie keine engen Freundschaften oder Familienmitglieder haben. Und so verbringen wir Weihnachten allein.

Für diejenigen von uns, die eine Art spirituelles Erwachen oder eine existenzielle Krise durchgemacht haben, kann die Weihnachtszeit besonders schmerzhaft sein. Und genau das möchte ich in diesem Artikel behandeln.

Weihnachten und spirituelles Erwachen

Zu den vielen Gründen, warum wir Weihnachten allein verbringen können, gehört ein spirituelles Erwachen zu den Hauptursachen.

Wenn wir ein spirituelles Erwachen erleben (und aufgrund des Zustands des Planeten ist das bei immer mehr Menschen der Fall), neigen wir dazu, uns von allem überwältigt zu fühlen. Wir fangen an, unsere Lebensentscheidungen zu hinterfragen, was der Sinn des Lebens ist, und sehen das Leben in einem anderen Licht.

Dieser Prozess des Lebens-auf-den-Kopf-Stellens neigt dazu, Weihnachten zu einer besonders schwierigen und sogar traumatischen Zeit zu machen.

Wir stellen uns vielleicht Fragen wie:

• Warum muss ich mich mit Leuten treffen, die ich das ganze Jahr über nur selten sehe, um ein Fest zu feiern, das alt und überholt ist?
• Was bringt es, so zu tun, als würde ich Familienmitglieder „mögen“ oder „Zeit mit ihnen verbringen wollen“, die giftig sind?
• Ich bin kein Christ und/oder glaube nicht an die Ursprünge von Weihnachten – warum sollte ich es dann feiern?
• Wie kann ich aufhören, mich in dieser Zeit des Jahres so deprimiert und ängstlich zu fühlen?
• Will ich überhaupt Weihnachten feiern?

Als Folge des inneren Prozesses der spirituellen Transformation, der stattfindet, werden unsere Prioritäten klarer und tiefere Sorgen kommen an die Oberfläche – Weihnachten wird zu einer Zeit des Grauens und der Depression.

Nicht nur das, wir wollen vielleicht nicht demselben Konsumverhalten anhängen, das den Planeten und unsere Seelen zerstört. Nein zu sagen, uns selbst treu zu sein und auf unsere Integrität zu hören, wird angstauslösend, da wir nicht gegen den Status quo in unserer Herkunftsfamilie verstoßen wollen. Und doch sehnt sich ein Teil von uns danach, auszubrechen und nach unseren eigenen Werten zu leben. Es entsteht eine schmerzhafte Spaltung in uns.

Darüber hinaus erzählt uns die Gesellschaft, dass alleine zu sein (oder Weihnachten alleine zu verbringen) eine Tragödie ist, die uns zu traurigen und bedauernswerten Menschen macht. Sicher, das wird uns vielleicht nicht unverhohlen beigebracht, aber es ist eine unausgesprochene, unterschwellige Botschaft, die wir aufnehmen. Und es ist völliger Unsinn.

Die Freude, Weihnachten allein zu verbringen

Bevor ich auf die Freude eingehe, Weihnachten allein zu verbringen, lassen Sie uns erkunden, warum wir das Alleinsein fürchten.

Zunächst einmal ist Alleinsein nicht dasselbe wie Einsamkeit. Das sind zwei völlig unterschiedliche Erfahrungen.

Um das klarzustellen: Alleinsein ist etwas, das wir genießen oder wählen. Einsam zu sein ist etwas, das wir fürchten und vermeiden.

Warum also die Angst, Weihnachten allein zu verbringen?

Ich glaube, wir fürchten uns davor, Weihnachten allein zu verbringen, nicht nur wegen der sozialen Konditionierung, dass wir es nicht tun sollten, sondern auch, weil nur noch sehr wenige Menschen wissen, wie man allein ist.

Warum?

Nun, wenn wir allein sind, müssen wir uns selbst, unseren Gedanken und der unumstößlichen Wahrheit, dass wir allein sind, auf einer Ego-Ebene stellen. Diese Angst, sich den harten Wahrheiten des Lebens zu stellen, führt dazu, dass wir uns vor dem Alleinsein fürchten und dabei die Freuden der Einsamkeit vergessen.

In unserer Gesellschaft ist es nicht nur ketzerisch, allein zu sein, sondern auch ketzerisch, Zufriedenheit und Erfüllung bei sich selbst und in sich selbst zu finden.

Wie der Schriftsteller und Liebhaber der Einsamkeit, Lionel Fisher, in seinem Buch „Celebrating Time Alone“

… sind wir konditioniert worden, gedankenlos weiterzumachen, Teil der Norm zu sein.

Und diese Norm ist es, unsere innere Leere so voll zu stopfen mit Stimulation und Lärm wie möglich.

Tatsache ist, dass wir wieder lernen müssen, allein zu sein. Wenn wir uns jemals nach wahrem inneren Frieden, Selbsterkenntnis und Glück sehnen – die Art, die nur in der Einsamkeit entdeckt werden kann – müssen wir wieder lernen, allein zu sein. Wir müssen Frieden mit unserem Alleinsein schließen. Wir müssen uns die Kraft der Einsamkeit zu eigen machen.

Glücklicherweise ist die Urlaubszeit die perfekte Zeit, um Zeit allein mit sich selbst zu verbringen. Es ist im Grunde ein Akt der Selbstfürsorge. Es mag seltsam und ungewöhnlich sein, aber den Standards einer kranken, zutiefst fehlerhaften Gesellschaft gerecht zu werden, ist fehlgeleitet.

Nachfolgend finden Sie eine Liste von etwas mehr als 50 skurrilen, herausfordernden und unterhaltsamen Ideen, die Ihnen helfen, Weihnachten alleine zu genießen (wenn Sie sich dafür entscheiden).

51 Dinge, die man an Weihnachten alleine tun kann

Hinweis:

Während einige der untenstehenden Ideen die verspielte, alberne innere Kinderseite in uns ansprechen, sprechen andere unsere ernsteren, erwachsenen und praktischen inneren Dimensionen an. Ich bin sicher, Sie finden mindestens eine Idee, die Sie anspricht.

1. Verbringen Sie den Morgen mit Selbstentbehrung und den Abend mit Selbstverwöhnung.

2. Schaffen Sie sich einen neuen Lebensraum. Schmücken Sie Ihr Zimmer mit Weihnachtsbeleuchtung, und machen Sie alle Lichter aus.

3. Machen Sie einen Roadtrip zu einem Ort, an dem Sie noch nie waren.

4. Führen Sie den ganzen Tag ein Gespräch mit sich selbst.

5. Komponieren Sie Ihr eigenes Weihnachtslied.

6. Üben Sie sich in sensorischer Deprivation und versuchen Sie, den Weihnachtstag ohne Hören und Sehen zu verbringen.

7. Machen Sie sich selbst das Geschenk der Stille. Blenden Sie alle Geräusche und Ablenkungen aus und tun Sie das, was Ihnen am wichtigsten ist.

8. Suchen Sie die am einsamsten aussehende Person in der Stadt und schenken Sie ihr ein Geschenk.

9. Singen Sie Karaoke zu Ihren Lieblingssongs und tanzen Sie herum, bis Sie vor Erschöpfung zusammenbrechen.

10. Sitzen Sie draußen und genießen Sie die Natur, während Sie beruhigende und stimmungsaufhellende Tees wie Passionsblume, Kava Kava und Damiana trinken.

11. Versuchen Sie, einen Weltrekord aufzustellen, und schicken Sie eine E-Mail an Guinness World Records, wenn Sie ihn erreicht haben.

12. Verpassen Sie Ihrem Gesicht und Körper ein Makeover. Rasieren, wachsen, polieren, malen, trimmen und befeuchten Sie jede Stelle, die Sie finden können!

13. Nehmen Sie eine Tüte voll mit altem Weihnachtsschmuck und stopfen Sie den Briefkasten von jemandem damit voll, um ihm am nächsten Tag eine Überraschung zu bereiten.

14. Üben Sie Achtsamkeitsmeditation.

15. Werden Sie für einen ganzen Tag zum Nudisten.

16. Überlegen Sie sich ein Interesse (z.B. Kristallheilung für den Skeptiker) und verbringen Sie den Tag damit, Ihre Neugierde zu erkunden.

17. Verbringen Sie Weihnachten damit, einen „Weihnachtsgarten“ zu pflanzen.

18. Lesen Sie ein interessantes Buch, das Ihren Geist erweitert, z.B. „Der spirituelle Erwachensprozess“ oder „Alte Seelen“ (schamlose Werbung für unsere Bücher 🙂 )

19. Tun Sie 3 gute Taten, die Sie glücklich machen.

20. Verbringen Sie Weihnachten damit, neue Hobbys und Interessen zu erforschen, um Ihren Geist und Ihre Welt zu erweitern.

21. Bauen Sie eine Festung oder Höhle aus Kissen und Bettlaken und verbringen Sie den Tag darin mit dem, was Sie am liebsten tun.

21. Basteln Sie Ihren eigenen Weihnachtsschmuck und schmücken Sie Ihr Haus damit.

22. Tun Sie so, als wären Sie der Schauspieler und Regisseur Ihres Tages. Machen Sie ihn filmreif.

23. Erstellen Sie eine Liste mit 20 Gründen, warum Sie Weihnachten nicht feiern sollten.

24. Setzen Sie sich draußen hin und essen Sie Ihr Lieblingsessen langsam und genießen Sie jeden Bissen in völliger Achtsamkeit.

25. Gehen Sie in Ihren örtlichen Park und genießen Sie die Sehenswürdigkeiten, Gerüche und Geräusche des Weihnachtstages. Spüren Sie die glücklichen Vibes.

26. Kochen Sie sich etwas, von dem Sie glauben, dass die Queen es essen würde, und genießen Sie es ganz für sich.

27. Machen Sie einen Film-Marathon.

28. Wenn Sie ein Haustier haben, machen Sie ihm ein besonderes Geschenk. Behandeln Sie Ihren Begleiter wie einen König.

29. Kaufen Sie für sich selbst etwas aus dem Internet. So haben Sie noch lange nach Weihnachten etwas, auf das Sie sich freuen können.

30. Erfinden Sie ein Rätsel, stellen Sie es an einen Ort, an dem es jemand finden wird, und verstecken Sie einen Preis. Kehren Sie am Ende des Tages an den Ort zurück, um zu sehen, ob jemand es gefunden hat.

31. Öffnen Sie eine Karte Ihrer Stadt, schließen Sie die Augen und zeigen Sie auf einen Ort auf der Karte. Fahren oder gehen Sie dorthin, und sehen Sie, was Sie finden.

32. Machen Sie einen Spaziergang am späten Nachmittag und riechen Sie all das leckere Essen, das aus den Häusern Ihrer Nachbarn strömt. Raten Sie, was sie kochen.

33. Gehen Sie mit Ihrem Lieblingsroman an den Strand, sehr früh oder sehr spät, um den Trubel zu vermeiden.

34. Sammeln Sie Gegenstände, die Ihre Gefühle und Gedanken zum Weihnachtstag repräsentieren. Stecken Sie sie in eine Zeitkapsel-Box und vergraben Sie sie in Ihrem Garten.

35. Verbringen Sie den Morgen damit, die Geschichte von Weihnachten zu recherchieren. Verbringen Sie den Abend damit, ein YouTube-Video darüber zu erstellen, was Sie entdeckt haben.

36. Kaufen oder basteln Sie etwas Besonderes und stellen Sie es Ihren Nachbarn vor die Tür. Klingeln Sie und laufen Sie weg.

37. Überlegen Sie sich, was Sie als Kind gerne gemacht haben, was Sie jetzt nicht mehr tun, und tun Sie es, z.B. wenn es ein Schaumbad war, holen Sie Ihre Badekristalle heraus!

38. Gestalten Sie Ihren Tag humorvoll. Schauen Sie sich eine Komödie an, lachen Sie über Menschen und sich selbst, und suchen Sie nach Gründen, warum die Dinge, die Sie ernst nehmen, komisch sind.

39. Setzen Sie sich am Weihnachtstag hin, beobachten Sie Menschen und schreiben Sie eine kurze Geschichte über sie. Drucken Sie sie dann aus und stecken Sie sie in die Briefkästen jedes Hauses in Ihrer Straße.

40. Überlegen Sie sich alle Gründe, warum Sie gerne den ganzen Tag alleine sind.

41. Überprüfen Sie Ihren Tagesablauf und finden Sie 3 alternative Möglichkeiten, das zu tun, was Sie normalerweise tun. Setzen Sie diese in die Praxis um.

42. Seien Sie aktiv faul und verbringen Sie den Tag im Bett und versuchen Sie, luzide zu träumen.

43. Verbringen Sie den Tag damit, die Chakren in Ihrem Körper zu öffnen, zu reinigen und auszugleichen. Sie könnten zum Beispiel beruhigende Kräutertees (wie diese) trinken, die mit jedem Chakra in Resonanz stehen.

44. Wenn Sie religiös sind, gehen Sie in eine Kirche und träumen Sie davon, dass Ihre Lieblingsheiligen neben Ihnen sitzen und mit Ihnen sprechen. Was würden sie zu Ihnen sagen?

45. Nutzen Sie den Tag, um etwas Wichtiges zu erreichen. Schreiben Sie zum Beispiel einen ganzen Blogbeitrag, erreichen Sie Level 22 in Ihrem Spiel, lösen Sie 50 Rätsel, etc.

46. Verbringen Sie den Tag damit, Ihr Bild vom Weihnachtstag zu malen und es an Ihre Haustür zu kleben.

47. Sei exzentrisch. Verunsichern Sie die Leute in Ihrer Nachbarschaft, indem Sie bizarre Dinge an einen Baum vor Ihrem Haus hängen.

48. Pflegen Sie sich den ganzen Tag lang. Umarmen Sie sich selbst, schreiben Sie sich ein Gedicht und schreiben Sie eine Liste mit allem, was Sie an sich lieben (dieser Artikel über Selbstliebe könnte helfen).

49. Tun Sie 5 Dinge, die Ihnen albern oder lächerlich vorkommen, und schauen Sie, ob Sie eine Lebenserleuchtung bekommen.

50. Wenn es schneit, schleichen Sie sich frühmorgens raus und basteln Sie eine Familie von Weihnachtsschneemännern, die Sie geheimnisvoll in der ganzen Stadt platzieren.

51. Machen Sie eine Seelensuche. Denken Sie darüber nach, wer Sie sind, was Sie vom Leben wollen und was Ihnen Sinn und Zweck gibt.

Was tun, wenn Sie sich entscheiden, Weihnachten mit anderen zu verbringen

Manchmal möchten wir Weihnachten am liebsten alleine verbringen, aber es ist einfach nicht möglich. So präsentiert sich das Leben im Moment. Was tun wir?

Obwohl sich dieser Artikel an diejenigen richtet, die ein spirituelles Erwachen erlebt haben und mit Weihnachten zu kämpfen haben, können diese Tipps jedem in jeder Phase seiner Lebensreise helfen:

• Kümmern Sie sich um Ihren Stresspegel. Entspannen Sie sich vor dem Ereignis, z.B. stellen Sie sicher, dass Sie geerdet, ausgeruht und organisiert sind.
• Seien Sie präsent mit Ihrem inneren Kind. Erweitern Sie den obigen Punkt, seien Sie sich bewusst, dass Feiertage wie Weihnachten alte Muster von Stress und Angst in uns auslösen können. Diese Muster kommen von dem verwundeten inneren Kind – und wir alle haben, mehr oder weniger, eines. Geben Sie sich also viel Bestätigung, Liebe und Unterstützung. Sie haben es verdient und brauchen es. In unserem Artikel über das innere Kind finden Sie weitere Anleitungen.
• Setzen Sie Grenzen und Begrenzungen. Machen Sie zum Beispiel klar, wie lange Sie auf der Feier/dem Treffen sein können, bevor Sie auf ____________ gehen müssen. Sie entscheiden. Die Macht liegt in Ihren Händen.
• Wenn der Beitrag zum Konsum/Klimawandel ein Thema für Sie ist, denken Sie darüber nach, achtsamere Geschenke zu machen. Konzentrieren Sie sich auf nachhaltig und ethisch produzierte Artikel. Bambus ist eine gute Wahl und ein guter Anfang, da er weithin zugänglich ist und auf vielfältige Weise hergestellt wird (von der Kaffeetasse bis zur Bettwäsche).
• Halten Sie es einfach. Konzentrieren Sie sich darauf, das zu vereinfachen, was Sie tun müssen. Beschränken Sie sich auf das Wesentliche. Haben Sie keine Angst davor, Aufgaben und Weihnachtsgewohnheiten loszulassen, die Sie immer gemacht haben, nur weil sie vertraut sind.
• Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Feiertage für das nächste Jahr zurückgewinnen möchten. Seien wir ehrlich, Weihnachten kann sich sehr willkürlich und sinnlos anfühlen. Warum planen Sie nicht, wie Sie Weihnachten (oder ein anderes Fest Ihrer Wahl) bewusster gestalten wollen. Scheuen Sie sich nicht, ein neues Feiertagsritual für Sie und Ihre Familie zu schaffen, das sich authentisch anfühlt.
• Schränken Sie den Kontakt (so weit wie möglich) mit toxischen Familienmitgliedern ein. Wir alle haben *diesen* Onkel, Elternteil, Schwiegermutter oder ein erweitertes Familienmitglied, das eine Nervensäge ist. Seien Sie strategisch und finden Sie Wege, den Kontakt mit ihnen einzuschränken. Das wird Ihnen helfen, das kleine bisschen mehr an Vernunft zu bewahren.
• Dankbarkeit hilft eine Menge. Ja, ich weiß, die Situation ist vielleicht nicht ideal für Sie. Aber es gibt viel schlimmere Situationen da draußen. In der Tat hat die Wissenschaft bewiesen, dass Dankbarkeit ein mächtiger Weg ist, um glücklich und gelassen zu bleiben. Also nein, Sie müssen nicht für das selbstherrliche oder schnippische Verhalten Ihrer Geschwister dankbar sein, aber Sie können dankbar sein, dass sie wunderbare Kinder großgezogen haben, die Freude in die Welt bringen.

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Weihnachten ist ein Fest, das uns von der Gesellschaft aufgezwungen wird. Wir haben oft das Gefühl, nach ihren unausgesprochenen Regeln spielen zu müssen, und so erleben wir einen Verlust unserer Selbstsouveränität. Aber mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und ein wenig Anstrengung kann es zu einer Quelle der Ermächtigung werden.

Genießen Sie es und kümmern Sie sich um sich selbst!

So sagen Sie mir, was ist Ihre Geschichte? Verbringen Sie Weihnachten allein, aus freien Stücken … oder vielleicht durch die Umstände? Vielleicht teilen Sie Weihnachten mit anderen, aber Sie wollen es nicht. Teilen Sie unten, um andere wissen zu lassen, dass sie in guter Gesellschaft sind.