Sie bürsten, benutzen Zahnseide und spülen ein paar Mal am Tag mit Mundwasser, vermeiden Knoblauchbrot beim ersten Date und nehmen immer ein Pfefferminzbonbon nach dem Morgenkaffee – doch irgendwie stinkt Ihr Atem immer noch. Was ist los?
Mangelhafte Mundhygiene ist nicht die häufigste Ursache für schlechten Atem, sagt Harold Katz, D.D.S., Bakteriologe und Gründer der California Breath Clinics. Die meisten chronischen Mundgerüche sind tatsächlich auf einen trockenen Mund zurückzuführen: Wenn Sie nicht genug Feuchtigkeit haben, gedeihen die Bakterien, die in Ihrem Mund leben.
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„Wenn Sie nachts schlafen, wird wenig oder gar kein Speichel produziert“, erklärt Dr. Katz. „Das verursacht Trockenheit und Mundgeruch.“
Wenn Ihr einziges Problem der Mundgeruch ist, putzen Sie einfach Ihre Zähne. Aber wenn Sie mit Mundtrockenheit (und dem dazugehörigen schlechten Geruch) zu kämpfen haben, die den ganzen Tag anhält, könnte es an einem Medikament liegen, das Sie einnehmen.
„Fünfundsiebzig Prozent der verschreibungspflichtigen Medikamente, einschließlich Antidepressiva, Antihistaminika und Blutdruckmittel, haben Mundtrockenheit als Nebenwirkung“, sagt Dr. Katz.
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Wenn Sie also feststellen, dass Menschen häufig zurückweichen, wenn Sie sprechen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Medikamente daran schuld sein könnten. Wenn ja, könnte es helfen, mehr Wasser zu trinken, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder vielleicht auf ein anderes Medikament umzusteigen.
In anderen Fällen könnte chronischer Mundgeruch ein Zeichen dafür sein, dass an anderer Stelle in Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Diese Gerüche können Anhaltspunkte liefern, die Ihrem Arzt oder Zahnarzt helfen können, herauszufinden, was nicht stimmt.