Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mann eine kontrollierende Person ist (oder schlimmer noch – ein kontrollierender Partner ), sind Sie hier richtig.
Hier ist meine Absicht, etwas Licht auf die bösen Wege eines kontrollierenden Mannes zu werfen, die Längen zu erforschen, zu denen ihr kontrollierendes Verhalten geht und auf die roten Fahnen des emotionalen Missbrauchs und des verbalen Missbrauchs hinzuweisen.
Das erste wichtige, was zu beachten ist, ist, dass es nie die Schuld des Opfers ist.
Wenn Sie sich also in einer Situation befinden, in der Ihr kontrollierender Ehepartner Ihr Selbstwertgefühl stark herabsetzt, Sie davon abhält, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, und Sie ständig überwacht, dann wissen Sie, dass Sie sich in einer kontrollierenden Beziehung befinden.
Sie fangen wahrscheinlich langsam an, die tief verborgenen Wahrheiten über Ihren kontrollierenden Ehemann aufzudecken, die Sie vorher nie bemerkt haben.
Sie sind vielleicht zu der Erkenntnis gekommen, dass Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, in der es nur eine Frage der Zeit ist, bis die Polizei wegen häuslicher Gewalt gerufen wird.
Hier endet es. Hier stellen Sie Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden in den Vordergrund und nehmen Ihr Schicksal selbst in die Hand.
Das ist der Punkt, an dem die kontrollierende Art Ihres problematischen Ehemanns aufhört, Sie zu erniedrigen, herabzusetzen und zu verletzen.
Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über kontrollierende Beziehungen wissen müssen, auf welche Anzeichen Sie achten sollten und wie Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Leben zurückgewinnen können!
Böse Wege eines kontrollierenden Ehemannes
Zu Beginn Ihres Werbens, präsentierte sich diese Person, die jetzt die Kontrolle über Ihr Leben hat, als süßer, charmanter, einfühlsamer und freundlicher Gentleman, der Sie wie die Königin behandeln wollte, die Sie sind.
Sie sind auf ihn hereingefallen, weil es einfacher ist, zu glauben, dass es noch anständige Menschen gibt, als eine ewige Skeptikerin zu sein, die ihre Beziehungen von Anfang an sabotiert.
Aber was Sie nicht wussten, ist, dass er in Wirklichkeit ein manipulatives Individuum war, das ein Spiel spielte, das dabei war, Ihre Welt zu erschüttern – auf die falsche Art und Weise.
Er war mehr als fürsorglich und fürsorglich. Er stellte Ihre Bedürfnisse an die erste Stelle und sorgte immer dafür, dass man sich um Sie kümmerte, sowohl emotional als auch körperlich.
Er sagte Ihnen nie, was Sie zu tun hatten, und er verhielt sich nie auf eine kontrollierende Art und Weise.
Er war ein perfekter Gentleman, wie man ihn aus Märchen kennt. Ihre Zukunft schien so rosig und der Himmel war Ihre Grenze.
Die Dinge fühlten sich wirklich so an, als würde es endlich Klick machen… bis Ihre Beziehung ernster wurde und sich sein Verhalten komplett veränderte.
Nachdem Sie rechtlich seine Frau waren, fingen Sie langsam an, kleine Wege zu bemerken, auf denen er Sie mikromanagiert und kontrolliert hat.
Es war nie etwas Großes, um Sie nicht zu alarmieren.
Sie sagten sich immer: „Das ist nur die Ehe“ und zuckten mit den Schultern. Aber er fing an, unheimlich störend und verbal beleidigend zu werden, als ob Sie irgendwie etwas falsch machen würden.
Ihr soziales Leben begann langsam zu leiden, Sie durften keine eigenen Entscheidungen treffen, und Sie verbrachten viel Zeit weinend in der Privatsphäre Ihres eigenen Zimmers und fragten sich, was hier passiert.
Sie waren sich nicht sicher, was Sie tun sollten und wie Sie ihn damit konfrontieren sollten. Schließlich war er immer noch Ihr Mann, aber es war, als würde seine Maske endlich fallen und sein wahres Gesicht zum Vorschein kommen.
Sie sind endlich zu der Erkenntnis gekommen – der Mann, den Sie geheiratet haben, ist nicht mehr der Mann, in den Sie sich verliebt haben.
Und es ist endlich an der Zeit, sich einzugestehen, dass diese Person Ihre psychische Gesundheit stört, Ihre Beziehung zu Ihren Familienmitgliedern beeinträchtigt und Ihr Leben vom ersten Tag an kontrolliert.
Warten Sie nicht, bis er zu körperlicher Gewalt greift.
Es gibt eine Hilfs-Hotline, an die Sie sich jederzeit wenden können, die Ihnen in solchen Situationen zu Hilfe kommt. Körperliche Gewalt ist NIEMALS okay.
Hier sind die Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann, auf die Sie achten sollten.
Wenn das Ihre Realität ist, lassen Sie sich von ihm nicht mehr in die Mangel nehmen und holen Sie sich Hilfe von Ihren Liebsten auf dem Weg, so weit wie möglich von ihm wegzukommen.
7 wichtige Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Isolation von Ihren Familienmitgliedern und Freunden
Das beginnt schleichend und sehr subtil. Zuerst nimmst du es gar nicht wahr.
Er scheint deine Mutter und deinen Vater wirklich zu mögen, er liebt deine Beziehung zu deinem besten Freund, und er hat extremen Respekt vor deinen Geschwistern.
Dann, eines Tages, völlig aus heiterem Himmel, fängt er an, sich zu beschweren, dass du viel zu viel Zeit bei deinen Eltern verbringst.
Er schlägt vor, dass du sie weniger besuchen und mehr Zeit mit ihm zu Hause verbringen solltest.
Beim ersten Mal, als er das erwähnte, dachten Sie tatsächlich, er hätte Recht und hörten auf seinen Rat, weil Sie glaubten, er wolle wirklich Ihre gesunde Beziehung pflegen – bis er anfing, Sie immer weiter von Ihren Lieben wegzudrängen und aus jedem Besuch bei ihnen, der jetzt so selten geworden ist, eine große Sache machte.
Er sagt, er wisse, was das Beste für Sie sei und Sie sollten auf ihn hören, aber Sie bekommen langsam Angst, dass er Sie mit seinem kontrollierenden Verhalten und der Einschränkung Ihrer Zeit mit Ihrer Familie über den Tisch ziehen wird.
Sie fühlen sich isolierter denn je und völlig in die Ecke gedrängt. Was tun?
Dauernde Kritik an jeder Kleinigkeit, die Sie tun
Das fängt auch als kleine, unbedeutende Sache seitens Ihres Mannes an. Vielleicht findet er, dass Sie etwas weniger freizügige Kleidung tragen sollten, um sich nicht zu erkälten.
Wenn Sie ihm das Mittagessen zubereiten, sagt er selten danke, sondern hat immer eine Bemerkung parat, was Sie besser machen könnten.
Sein ständiges Herabsetzen und Kritisieren führt dazu, dass Sie ein sehr niedriges Selbstwertgefühl entwickeln und Angst haben, irgendetwas zu versuchen, da Sie immer als Mikromanager enden und in die Pfanne gehauen werden.
Und es wird immer schlimmer. Jetzt nimmt er nicht einmal mehr ein Blatt vor den Mund.
Er schreit Sie bei jeder Kleinigkeit an, die Sie seiner Meinung nach falsch machen.
Es ist zur Dynamik Ihrer Beziehung geworden, und Sie fühlen sich klein, unfähig, wertlos und ungehört.
In den Augen Ihres Mannes scheinen Sie einfach nichts richtig machen zu können, und Ihre Beziehung wird zu Ihrem schlimmsten Albtraum.
Subtile Drohungen von seiner Seite
Ihr Mann hat damit begonnen, Ihnen oder sich selbst ernsthaft zu drohen, wenn Sie auch nur in Erwägung ziehen, die Wohnung zu verlassen oder jemandem zu erzählen, was passiert ist.
Er setzt Sie emotional und verbal unter Druck, damit Sie an seiner Seite bleiben, denn wenn Sie das nicht tun, wer weiß, wozu er dann noch greift.
Emotionale Manipulation ist genauso bedrohlich wie die körperliche und das sollte niemals toleriert werden.
Sie sind nicht für seine Handlungen verantwortlich. Sie sind nicht schuld, wenn er sich zu unerlaubtem Verhalten entschließt.
Dulden Sie niemals seine kontrollierenden Manipulationen, um Sie dazu zu bringen, in einer missbräuchlichen Beziehung zu bleiben.
Wenn er droht, Sie finanziell abzuschneiden, nehmen Sie Ihre Kreditkarten und behalten Sie sie bei sich.
Wenn Sie Kinder haben und er sie als Druckmittel benutzt, alarmieren Sie notfalls die Polizei und bringen Sie Ihre Kinder bei vertrauenswürdigen Familienmitgliedern unter.
Diese Drohungen sind ein ernstes Thema, das schwerwiegende Folgen haben kann.
Stellen Sie sicher, dass Sie ihm wenig bis gar nichts zum Arbeiten überlassen und ihn seinen eigenen bösartigen und kontrollierenden Wegen überlassen. Er kann seine eigenen Kämpfe austragen.
Seine Liebe von Bedingungen abhängig machen
„Ich liebe dich wirklich, aber wenn du dieses zusätzliche Gewicht verlieren könntest, würdest du noch sexier und attraktiver für mich aussehen.“
„Du machst das toll, aber ich würde dich noch mehr lieben, wenn du mehr Umsatz bei der Arbeit machen würdest.“
Das sind nur ein paar Beispiele für eine Liebe, die von seiner Seite aus bedingt ist.
Sie alle schreien die gleiche Botschaft: Du bist nicht gut genug. Er mag seine wahren Gefühle mit sorgfältig gewählten Worten verbergen, aber Sie wissen, was er wirklich meint.
Ein Mann, der Sie liebt, würde Sie niemals so unter Druck setzen.
Er missbraucht Sie emotional, indem er Ihnen zeigt, wie sehr er Sie nicht schätzt. Wenn Sie mehr leisten würden, würde er Sie mehr lieben.
Wenn Sie mehr Geld verdienen würden, wären Sie ein besserer Partner. Das sind alles böse Gedankenspiele eines gestörten Menschen, der Ihre Liebe kontrolliert und unnötigen Druck auf Sie ausübt.
Wenn ein Mann Sie wirklich liebt, zeigt er Ihnen das, unabhängig von Ihrem finanziellen Status und Ihrem Gewicht. Sie sind einfach genug.
Aber ein kontrollierender Ehemann wird heimlich versuchen, Sie dazu zu bringen, alle seine Kästchen abzuhaken, um seine „perfekte“ Frau zu werden.
Null Anzeichen von Gegenseitigkeit
In einer gesunden Beziehung ist es üblich, dass die Partner aufeinander aufpassen und sich gegenseitig aufbauen, wenn sich ein Partner schlecht fühlt.
Es gibt keine Kontrolle und alles geschieht aus reiner Liebe und Wertschätzung.
Aber ein kontrollierender Ehemann beobachtet Sie wie ein Falke.
Wenn er etwas Nettes für Sie getan hat, verlangt er so schnell wie möglich eine Gegenleistung.
Wenn Sie irgendeinen Fehler gemacht haben, wird er ihn Ihnen immer wieder vorhalten, um mit seinem problematischen Verhalten durchzukommen.
Er nutzt jede Gelegenheit, die Sie ihm geben, um den Überblick zu behalten und sich für vergangenes und/oder zukünftiges Fehlverhalten aus der Verantwortung zu ziehen.
Das ist ein klares Zeichen für eine missbräuchliche Beziehung.
Wenn Sie nie zur Ruhe kommen und sich immer fragen müssen, wie Ihr Mann etwas gegen Sie verwenden wird, ist es klar, dass Sie mit der falschen Person zusammen sind.
Ein kontrollierender Mann wird nie aufhören. Was auch immer er Ihnen zuletzt angetan hat, sein einziges Ziel ist es, das beim nächsten Mal zu toppen.
Achten Sie auf sein Verhalten und entscheiden Sie sich dafür, es als das zu sehen, was es ist: giftige, manipulative Kontrolle über Ihr Leben mit dem Ziel, Sie dazu zu bringen, unterwürfig zu sein.
Zeigen Sie ihm, was für eine starke Frau Sie sind, indem Sie das nicht zulassen und sich aus dieser instabilen Beziehung befreien.
Schuldgefühle nutzen, um Sie dazu zu bringen, etwas zu tun
Ein offensichtliches Zeichen für kontrollierendes Verhalten ist es, Schuldgefühle zu nutzen, um Sie unter Druck zu setzen, etwas zu tun, das Ihnen überhaupt nicht behagt.
Menschen machen Fehler; das ist eine Tatsache des Lebens.
Diejenigen, die uns unsere Fehler vorhalten, um sie gegen uns zu verwenden, sind Soziopathen, deren einziges Ziel es ist, ihren Willen mit allen Mitteln durchzusetzen.
Sie mit Schuldgefühlen zu zwingen, etwas zu tun, womit Sie nicht einverstanden sind, bedeutet, Sie emotional zu missbrauchen und mit dem Finger auf Sie zu zeigen, wenn Sie sich weigern, sich an ihre Regeln zu halten.
Es ist psychisch anstrengend, trügerisch, manipulativ und böse, und wenn Sie in einer Beziehung mit einer Person sind, die diese Art von Verhalten an den Tag legt, müssen Sie dringend aus dieser giftigen Umgebung herauskommen.
Geben Sie ihm niemals die Macht, Ihre Gedanken zu kontrollieren.
Lassen Sie sich durch seine bösen Methoden nicht dazu bringen, unter seinem unerschütterlichen Druck zusammenzubrechen. Sagen Sie Nein zu ihm und bleiben Sie standhaft.
Sie sind Ihre eigene Person, Sie sind in der Lage, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, und diese Art von psychischem Missbrauch ist von diesem Moment an nicht akzeptabel. Zeigen Sie ihm, dass er keine Macht über Sie hat und lassen Sie sich nie wieder von ihm manipulieren.
Sie kennen jetzt die roten Fahnen, auf die Sie achten müssen, und das Verlassen war noch nie so einfach.
Eifersucht und anklagende Paranoia
Ihr Mann hat begonnen, einige ernsthaft beunruhigende Anzeichen von unbegründeter Paranoia zu zeigen, die sich in eifersüchtigen Ausbrüchen und einem anklagenden Ton äußert, wann immer Sie etwas sagen, mit dem er nicht einverstanden ist.
Manchmal ist ein gesundes Maß an Eifersucht in Ordnung, weil Sie sich von der Zuneigung Ihres Partners zu Ihnen geschmeichelt fühlen.
Aber wenn diese Eifersucht in falsche Anschuldigungen und unbegründete Paranoia umschlägt, dann haben Sie ein Problem.
Wenn sie beängstigend, besitzergreifend und giftig wird, bedeutet das, dass er nicht mehr aus einem liebevollen Ort kommt, sondern eher aus einem manipulativen, und sein einziges Ziel ist es, Sie niederzumachen und Ihre Unterwerfung zu bekommen.
Hat Ihr Mann Sie jemals beschuldigt, mit einer Person zu schlafen oder sie zu verführen, die nur ein Freund/Kollege war?
Wurden Sie beschuldigt, Dinge zu tun, die komplett erfunden waren und auf keinerlei Beweisen basierten?
Wenn ja, hat Ihr Mann ernsthafte Kontrollprobleme und sein manipulatives Verhalten verursacht Ihren emotionalen Untergang.
Nähren Sie Ihre geistige Gesundheit und entfernen Sie sich von jedem, der Sie verbal in Stücke reißt.
Das ist keine Liebe; es ist ein besitzergreifendes Bedürfnis nach Macht und Kontrolle.
Erkennen Sie es als das, was es ist und wenden Sie sich an Freunde und Familie, um Ihr Wohlbefinden wieder dahin zu bringen, wo es war, bevor Sie ihn kennenlernten.
Kontrollbedürfnis als Persönlichkeitsstörung
Viele kontrollierende Ehemänner entwickeln eine Persönlichkeitsstörung, die ihre Impulse kontrolliert und sie dazu veranlasst, sich so unberechenbar zu verhalten, bösartigen Weise zu verhalten.
Das bedeutet, dass ihr Verhalten aus einem kontrollierenden, bösartigen, ausbeuterischen Ort stammt, der auf Ego, Impulsen und dem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit beruht. Es gibt kein gesundes Fitzelchen Emotion in ihnen.
Sie sind nicht in der Lage, Sympathie oder Empathie zu empfinden, und Sie können vergessen, dass sie Ihnen gegenüber verständnisvoll sind.
Es gibt drei Haupttypen von Menschen mit diesen Eigenschaften, die in 90 Prozent der Fälle der kontrollierende Ehepartner sind: Soziopathen, Psychopathen und Narzissten.
Hier werden wir jeden von ihnen einzeln untersuchen, um etwas Licht auf diese Männer zu werfen und Ihnen zu helfen, zu erkennen, dass Ihre engste Person perfekt dazu passen könnte, ohne dass Sie eine Ahnung davon haben.
Ein Soziopath als kontrollierender Ehemann
Ein Soziopath als Ehemann ist einer, der kein Gewissen hat.
Soziopathen sind Experten darin, ihr Leben zu leben, schlechte Dinge zu tun und null Schuldgefühle dabei zu haben. Deshalb kommen sie so leicht damit durch.
Es gibt kein schlechtes Gewissen, das an ihnen nagt und sie verdächtig und bösartig erscheinen lässt.
Sie sind völlig anders verdrahtet als Sie und ich, was es ihnen erlaubt, verkorkste Dinge zu tun und immer damit davonzukommen.
Es ist herausfordernd und schwer zu erkennen, dass man mit einem Soziopathen verheiratet ist, weil sie ihr wahres Gesicht so gekonnt verbergen.
Sie sind überzeugend charmant und finden sehr leicht Freunde.
Soziopathen haben die Fähigkeit, Menschen leicht zu lesen und ihre größten Schwächen früh einzuschätzen, um sie dann zu ihrem Vorteil zu nutzen.
Sie sind sehr überzeugend und besitzen eine dominante Natur, wissen aber genau, wie sie ihr Opfer manipulieren können, damit es ihnen unterwürfig ist.
Das bedeutet, dass Ihre gesamte Beziehung ein Fake ist.
Sie haben Ihre Emotionen vom ersten Moment an, als sie Sie sahen, manipuliert, Sie dorthin gebracht, wo sie Sie haben wollten, indem sie Ihre Schwachpunkte kontrollierten, und sich dann ihren Weg in Ihr Leben gebahnt.
Jetzt ist dieser Soziopath Ihr Ehemann und Sie merken erst jetzt, dass Sie ein Monster geheiratet haben.
Jede Emotion, die Sie für echt hielten, jede freundliche Geste seinerseits und alles, was er tat, war sorgfältig geplant.
Er hat Sie dahin gebracht, wo er Sie brauchte, und jetzt sind Sie endlich auf seine kontrollierende Art und Weise aufmerksam geworden und wollen unbedingt aus dieser Scharade aussteigen, bevor es noch weiter geht.
Ein Psychopath als kontrollierender Ehemann
Das Gruseligste an Psychopathen ist, dass sie sich so leicht in ihre Umgebung einfügen, dass sie für eine wirklich lange Zeit unbemerkt bleiben können.
Das bedeutet, dass Sie von Psychopathen umgeben sein können und Sie würden es nicht einmal merken – sie sind so gut.
Ein Psychopath als Ehemann ist eines der unheimlichsten Dinge. Er hat keine Reue, keinen Sinn für Recht und Unrecht und macht, was er will, ohne Schuldgefühle.
Ein Psychopath kann im Grunde genommen die brutalsten Dinge im Geheimen tun und dann mit einem Lächeln zu Ihnen nach Hause kommen und fragen, was es zum Abendessen gibt.
Und Sie hätten keine Ahnung von seinen „außerschulischen Aktivitäten“. Beängstigend.
Psychopathen können ihr ganzes Leben damit verbringen, vorzugeben, jemand zu sein, der sie nicht sind. Sie können heiraten, ein Haus in der Vorstadt kaufen, eine Familie gründen und einen regulären Job bekommen.
Sie täuschen ein ganzes Leben vor und geben sich in ihrer Privatsphäre ihrer kranken Schwärmerei und ihren bösartigen Gedanken hin.
Ihr kontrollierender Ehemann könnte sehr wohl ein Psychopath sein, genau aus den Gründen, dass er so gut darin ist, es zu verbergen.
Sagt er, was immer er will, und scheint sich dabei nie schlecht zu fühlen?
Tut er fragwürdige Dinge, die Ihrer Meinung nach ein „normaler“ Mensch niemals mit gutem Gewissen tun sollte?
Machen Sie sich nichts mehr vor. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl; es ist selten falsch.
Psychopathen sind unfähig, Empathie und Reue zu empfinden. Wenn das nach Ihrem Mann klingt, rennen Sie um Ihr Leben.
Lassen Sie sich von seiner Maske nicht täuschen. Vertrauen Sie seinem wilden Temperament. Glauben Sie ihm, wenn er mit Ihnen schimpft – wenn er sein brutales, tyrannisches Alter Ego auf Sie loslässt.
Das ist der echte er. Das ist der Typ, den Sie geheiratet haben. Und jetzt ist es an der Zeit, ihn so zu sehen, wie er wirklich ist, und aufzuhören, ein Opfer seiner kontrollierenden Art zu sein.
Ein Narzisst als kontrollierender Ehemann
Ein Narzisst als kontrollierender Partner ist eine häufige Erscheinung, derer Sie sich bewusst sein sollten.
In mancher Hinsicht ähnelt ein Narzisst einem Soziopathen, mit dem zusätzlichen Drang nach Aufmerksamkeit und dem Bedürfnis, immer im Mittelpunkt zu stehen.
Wovon ich hier spreche, ist die narzisstische Versorgung, von der sich ein Narzisst ernährt.
Ein Narzisst wird Sie leicht verführen und Sie dazu bringen, sich zu ergeben, weil er weiß, dass er mit Ihnen machen kann, was er will, wenn Sie erst einmal in seinem Bann stehen.
Nun, ich weiß, dass es schwierig ist, sich Ihren Mann als einen solchen Mann vorzustellen, aber ich glaube wirklich, dass Sie dies nicht einmal lesen würden, wenn eine dieser drei Eigenschaften nicht auf Ihren kontrollierenden Ehepartner zuträfe, habe ich Recht?
Die Sache mit Narzissten ist, dass sie ein sehr zerbrechliches Ego haben.
Wenn Sie herumgehen und sie für ihre Missetaten beschuldigen, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie mit dem Finger auf Sie zeigen und Sie beschuldigen, genau das zu tun.
Sie können es nicht ertragen, wenn ihr Ego und ihre Absichten in Frage gestellt werden. Es lässt sie innerlich zusammenbrechen.
Sie müssen ihre Scharade fortsetzen, um Sie leicht zu entwaffnen, zu bezaubern und Sie für das Leben zu fesseln.
Aber ich weiß, dass jede starke, kluge Frau in der Lage sein wird, das zu durchschauen, nachdem sie sich informiert hat, und diesen bösartigen Feigling an die Kandare zu nehmen.
Und sobald Sie das tun, werden Sie anfangen, den schrecklichen Schaden, den dieses böse Individuum Ihnen zugefügt hat, rückgängig zu machen.
Lesson learned. Es ist an der Zeit, die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zurückzuerlangen.
Wie Sie damit umgehen und für immer gehen
Lassen Sie sich nicht von ihm isolieren
Der erste Schritt, um mit einem kontrollierenden Ehepartner umzugehen, ist, ihn nicht Ihre kostbare Zeit mit Ihren Lieben dominieren zu lassen.
Sprechen Sie für sich selbst und lassen Sie sein kontrollierendes Verhalten nicht durchgehen. Wenn Sie mit Ihrem besten Freund ausgehen wollen, dann gehen Sie aus.
Lassen Sie ihn wissen, dass Sie ein Recht auf Ihr Leben haben und wenn er ein Problem damit hat, steht es ihm frei, jederzeit zu gehen.
Informieren Sie Ihre Familie darüber, wie Sie sich durch ihn fühlen und lassen Sie sie wissen, dass, wenn Sie sich in irgendeiner Weise von ihnen distanzieren, es nur an ihm liegt.
Sie werden das sicher nicht weiter zulassen und die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
Je mehr Sie sich zu Wort melden, desto unwahrscheinlicher wird es, dass er die Kontrolle über Ihr Leben behält.
Lassen Sie nicht zu, dass seine harsche Kritik Sie an sich selbst zweifeln lässt
Jedes Mal, wenn er anfängt, jede Kleinigkeit, die Sie tun, zu mikromanagen und zu kritisieren, erinnere dich im Stillen daran, dass du stark, fähig und kämpferisch bist.
Was auch immer er Böses sagt, ist lediglich eine Reflexion seines eigenen geringen Selbstwertgefühls, das er auf Sie projiziert.
Lassen Sie sich nicht von ihm dazu bringen, an Ihren göttlichen Qualitäten zu zweifeln.
Sie sind ein großartiger Mensch, der viel mehr verdient als so ein kontrollierendes Monster, und hoffentlich wird Ihnen das helfen, das zu erkennen und auszusteigen.
Emotionaler Missbrauch ist eine schwere Last, die man alleine tragen muss, also lassen Sie Ihre Familie und Freunde Ihnen helfen, zu heilen.
Lassen Sie sich von seinen Schuldgefühlen nicht innerlich beeinflussen
Bleiben Sie sich immer bewusst, dass dies nur ein Werkzeug in seiner sadistischen Schublade des Schwachsinns ist, das er benutzt, um sein gewünschtes Ergebnis zu bekommen.
Sie sind an nichts schuldig. Sie haben sich das nicht selbst zugefügt und niemand verdient diese Behandlung.
Sein Sie sich treu, wer Sie sind. Kennen Sie sich selbst besser, als er es von Ihnen verlangt. Er braucht Ihre Schuldgefühle, um sich davon zu ernähren. Geben Sie ihm niemals das Vergnügen.
Bleiben Sie ruhig gegenüber seinen gefühllosen Provokationen und beobachten Sie seine Reaktion.
Wenn Sie ihn konfrontieren und sich behaupten, wird er anfangen zu sehen, dass er dieser Aufgabe nicht gewachsen ist.
Er wird erkennen, dass er mehr abgebissen hat, als er kauen kann und seine kontrollierende Herrschaft wird langsam nachlassen.
Gehen Sie mutig weg von dieser giftigen Hölle
Von einem kontrollierenden Ehemann wegzugehen, der wahrscheinlich an einer Persönlichkeitsstörung leidet, ist keine leichte Aufgabe.
Häusliche Gewalt in jeder Form ist inakzeptabel und widerwärtig.
Es beginnt alles mit kleinen Schritten. Vertrauen Sie sich Ihren Liebsten an. Sprechen Sie mit einem Psychologen.
Reden Sie über Ihren emotionalen Albtraum und fangen Sie langsam an, Ihr altes Selbst wiederzufinden.
Wenn Sie sich entschlossen haben, mutig genug zu sein, ihn gehen zu lassen, werden sich die Teile des Puzzles langsam wieder zusammenfügen.
Erinnern Sie sich daran, dass, solange Sie Ihr solides Unterstützungssystem haben, dieser narzisstische Abschaum nichts gegen Sie in der Hand hat.
Bleiben Sie in der Nähe derer, die Sie emotional erfüllen und heilen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.