Es gibt wenige Themen, über die zu sprechen den Menschen unangenehmer ist, als zu furzen. Den meisten ist es richtig peinlich, wenn es passiert, und sie warnen ihre Mitmenschen, dass es bald unangenehm riechen wird. Aber es ist offensichtlich eine ganz normale Körperfunktion, die wir alle tun, und wenn man ein wenig tiefer schaut, wird man herausfinden, dass es eigentlich sehr gesund für einen ist. Blähungen sind nichts, wofür man sich schämen müsste; sie können sogar wichtige Informationen darüber liefern, was in Ihrem Körper vor sich geht:
1. Ein frühes Warnsignal
Ganz egal, was Sie tun, es gibt keine Möglichkeit, Blähungen komplett loszuwerden. Aber das ist gut so, denn Ihre Fürze können Ihnen eine Menge über Ihre Gesundheit verraten. Auch wenn Sie es manchmal als lästig empfinden, sollten Sie dankbar für sie sein, denn sie sind Frühwarnsignale für verschiedene Gesundheitsprobleme. Starker Geruch, hohe Frequenz und/oder ungewöhnliche Schmerzen beim Pupsen können Anzeichen für ernsthafte Krankheiten sein. Wenn Sie diese Symptome regelmäßig erleben, sollten Sie sie Ihrem Arzt gegenüber erwähnen.
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2. Sie reduzieren Blähungen
Wir alle haben das schon erlebt: Sie haben gerade eine gigantische, leckere Mahlzeit heruntergeschlungen und nun sitzen Sie fett und glücklich in der Ecke. Aber Sie fühlen sich nicht nur fünfmal so groß wie Sie sind, Sie sind es auch tatsächlich. Wenn eine große Menge an Nahrung auf einmal verdaut werden muss, speichert Ihr Körper überschüssiges Wasser und Ihr Darm produziert überschüssiges Gas. Wenn Sie das loslassen, fühlt sich Ihr Magen viel besser an und Ihre Jeans lässt sich leichter zuknöpfen.
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3. Der Gestank ist gut für Sie
Das stimmt: Es ist gesund, seinen eigenen Furz zu riechen! Studien haben gezeigt, dass es Inhaltsstoffe in Ihrem Gas gibt, die Sie vor schädlichen Krankheiten schützen. Das liegt an Schwefelwasserstoff, der Chemikalie, die manchen Gasen den Geruch nach faulen Eiern verleiht. In hohen Dosen ist die Chemikalie giftig, aber in kleinen Mengen kann sie Ihre Zellen schützen und helfen, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen.
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4. Es kann helfen, Ihre Ernährungsbedürfnisse zu sortieren
Jeder weiß, wie wichtig Ernährung ist, aber wussten Sie, dass Ihr Gas Ihnen sagen kann, was in Ihrer Ernährung fehlt? Verschiedene Arten von Lebensmitteln produzieren verschiedene Arten von Blähungen, die anzeigen können, ob Sie zu viel oder zu wenig von etwas essen. Wenn Sie selten Blähungen haben, fehlt es Ihrer Ernährung wahrscheinlich an Ballaststoffen. Gute Quellen für Ballaststoffe sind Vollkornprodukte, grünes Gemüse und Linsen. Zu viel rotes Fleisch kann einen schlechten Geruch verursachen und kann ein Indikator dafür sein, dass Sie die Steaks und Burger reduzieren sollten.
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5. Fürze sind ein Zeichen für gesunde Bakterien
Sind Sie bereit für eine erschreckende Wahrheit? Dünnere Menschen furzen häufiger und sind glücklicher! Das liegt daran, dass Menschen, die sich gesund ernähren, oft einen höheren Anteil an Ballaststoffen haben und mehr Obst und Gemüse essen, die die Verdauung anregen. All diese Dinge geben Ihren Darmbakterien mehr zu tun, wodurch Ihr Verdauungstrakt mehr Übung bekommt, was zu mehr Gasproduktion führen kann.
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6. Es ist gesund für Ihren Darm
Haben Ihre Eltern Ihnen jemals gesagt, dass Sie „es drin behalten sollen?“ Es ist nicht sehr gesund, seine Blähungen immer zurückzuhalten. Ab und zu schadet es nicht, aber wenn Sie es ständig zurückhalten, kann Ihre Darmtätigkeit beeinträchtigt werden, was zu schmerzhaften Krämpfen führen kann. Es ist viel besser, sich einfach zu entspannen und alles rauszulassen.
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7. Es fühlt sich einfach gut an
Lassen Sie uns ehrlich sein: Es gibt nur wenige Dinge, die sich so gut anfühlen, wie es einfach rauszulassen. Es gibt einen Grund, warum es (unter den richtigen Umständen) lustig ist, wenn jemand einfach einen loslässt. Sicher, Sie werden vielleicht rot, aber wenn Sie ständig alles für sich behalten, fühlen Sie sich wahrscheinlich ziemlich schrecklich. Also, jetzt haben Sie keinen Grund mehr, sich zurückzuhalten – lassen Sie es einfach raus!
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Was für tolle Neuigkeiten! Ich werde mich nie wieder schuldig fühlen, weil ich gefurzt habe!