Es gibt acht wichtige Druckpunkte an der Hand. Hier erfahren Sie, wo Sie sie finden, was sie bewirken und wie Sie sie zu Ihrem Vorteil manipulieren können:
Herz 7
Der Druckpunkt Herz 7 befindet sich in der Handgelenksfalte. Er liegt in einer Linie mit dem Raum zwischen Ring- und Kleinfinger.
Direkt neben diesem Druckpunkt befindet sich ein Knochen. Reflexologen behaupten, dass die Anwendung von sanftem Druck auf diesen Punkt vor Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und Depressionen schützen kann.
Dünndarm 3
Der Druckpunkt Dünndarm 3 befindet sich an der Außenseite Ihrer Hand, direkt an der Kante. Der Punkt liegt in der Vertiefung Ihrer Hand direkt unter dem kleinen Finger.
Fester Druck auf diesen Punkt soll Nackenschmerzen, Ohrenschmerzen und Kopfschmerzen, die am Hinterkopf auftreten, lindern.
Lungenmeridian
Sie können Ihren Lungenmeridian-Druckpunkt finden, indem Sie auf die Handkante schauen. Er verläuft von der Daumenspitze an der Handkante entlang und endet knapp unterhalb der Handgelenksfalte.
Fahren Sie mit dem Finger entlang dieser Linie. Wenn Sie eine wunde Stelle entlang dieser Linie finden, sollten Sie diese laut Reflexologen sanft massieren, bis sie sich besser anfühlt. Dies kann helfen, Erkältungssymptome wie Schüttelfrost, Niesen, laufende Nase und Halsschmerzen zu lindern.
Innerer Torpunkt
Der innere Torpunkt befindet sich an einer speziellen Stelle in der Handgelenksfalte. Halten Sie Ihre Hände so, als ob Sie ein Geschenk erhalten würden, mit den Handgelenken zusammen. Nehmen Sie eine Hand und fühlen Sie etwa 3 Zentimeter von der Stelle aus, an der sich Ihre Handgelenke in der Mitte berührt haben.
Reflexologen empfehlen, diesen Punkt mit dem Daumen fest zu massieren. Dies soll Ihre Verdauung verbessern und eventuelle Übelkeit oder Magenschmerzen lindern.
Außerer Torpunkt
Der äußere Torpunkt befindet sich zwischen zwei Sehnen auf der Rückseite des Arms. Legen Sie drei Finger der anderen Hand über das Handgelenk. Benutzen Sie diese Finger, um festen Druck auf diesen Teil Ihrer Hand auszuüben, um Ihrem Immunsystem möglicherweise einen schnellen Schub zu geben.
Reflexologen glauben auch, dass das Anwenden von Druck auf diesen Teil der Hand Ihnen einen Energieschub geben kann.
Handgelenkspunkt 1
Sie können Ihren Handgelenkspunkt 1 auf Ihrem Handgelenk finden. Führen Sie einen Finger an Ihrem kleinen Finger entlang bis zur Handgelenksfalte und halten Sie ihn in einer Linie. Jetzt haben Sie den Punkt gefunden.
Reflexologen behaupten, dass ein regelmäßiger Druck auf den Handgelenkspunkt 1 das Glücksempfinden fördern kann, indem er Ihre Emotionen reguliert.
Daumengrundpunkt
Der Daumengrundpunkt befindet sich an Ihrem Handgelenk. Führen Sie einen Finger über den Daumen hinunter bis zur Handgelenksfalte an der Daumenbasis. Es wird angenommen, dass das Ausüben von sanftem Druck und das Massieren dieses Punktes mit dem Finger hilft, Atemwegs- und Atemprobleme zu lindern.
Handtalpunkt
Der Handtalpunkt befindet sich in der festen Haut zwischen Daumen und Zeigefinger. Reflexologen behaupten, dass die Anwendung von fester Berührung auf diesen Druckpunkt helfen kann, Stress zu reduzieren, sowie Migräne, Zahnschmerzen, Schulterverspannungen und Nackenschmerzen zu lindern.