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Die Aktivierungssynthese-Theorie ist eine neurobiologische Theorie der Träume, die 1977 von Allan Hobson und Robert McCarley aufgestellt wurde und besagt, dass Träume ein zufälliges Ereignis sind, das durch das Feuern von Neuronen im Gehirn verursacht wird. Dieses zufällige Feuern sendet Signale an die motorischen Systeme des Körpers, aber aufgrund einer Lähmung, die während des REM-Schlafs auftritt, ist das Gehirn mit einem Paradoxon konfrontiert. Es synthetisiert eine Erzählung, indem es auf Gedächtnissysteme zurückgreift und versucht, dem Erlebten einen Sinn zu geben.
Die ursprüngliche Theorie von 1977 leugnete, dass Träume eine Bedeutung haben oder mit unserer realen Welt in Verbindung stehen. Doch dieser Punkt stieß bei anderen Traumexperten auf Kritik. Als Reaktion darauf veröffentlichte Hobson 1988 eine überarbeitete Theorie, die anerkennt, dass Träume sehr wohl vergangene Erinnerungen, Ängste, Hoffnungen und Wünsche widerspiegeln.
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