Schwitzen ist aber normal für den Körper, da das Schwitzen die Reaktion des Gehirns durch das sympathische Nervensystem auf die plötzliche Änderung der Körpertemperatur bedeutet. Dies ist auf einige Faktoren wie Sonneneinstrahlung, körperliche Anstrengung und sogar Anspannung zurückzuführen. Wie auch immer, Schwitzen hält den Körper kühl, hält den Salzgehalt aufrecht und entfernt einige Giftstoffe aus dem Körper, was das Wichtigste ist.
Aber übermäßiges Schwitzen wie in der Achselhöhle schafft für einige ein Problem, besonders wenn es auf der Kleidung zu sehen ist. Sichtbarer Achselschweiß neben dem regelmäßigen Duschen und der Verwendung von Antitranspirant sorgt nicht nur für peinliche Momente, sondern macht auch einen schlechten Eindruck und kann zu unangenehmem Geruch führen.
Allerdings gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie diesen peinlichen Moment loswerden können.
Tipp #1 – Trocknen Sie Ihre Achselhöhlen nach dem Duschen gut ab und tragen Sie dann Deo auf.
Tipp #2 – Um zusätzlichen Schweiß zu absorbieren, können Sie etwas Babypuder oder Talkumpuder auf Ihre Achselhöhlen geben. Achten Sie darauf, dass Sie zuerst das Deo und dann das Babypuder auftragen. Dies wird den Schweiß absorbieren, bevor er Ihre Kleidung durchnässt.
Tipp #3 – Versuchen Sie, ein Unterhemd oder ein zusätzliches T-Shirt zu tragen, damit Sie etwas haben, das den Schweiß absorbiert, bevor er auf Ihre Oberbekleidung gelangt. In diesem Fall ist Ihr Achselschweiß kaum sichtbar.
Tipp #4 – Schwarze und weiße Hemden zeigen am wenigsten Schweiß, so dass Sie sie anstelle von anderen Farben tragen können.
Tipp #5 – Vermeiden Sie es, scharfe Speisen wie Chili und Knoblauch zu essen, da sie das Schwitzen erhöhen können. Dasselbe gilt für Getränke mit hohem Koffeingehalt.
Tipp #6 – Wenn Sie nur unter leichtem Schwitzen leiden, können Sie trotzdem vorbeugen, indem Sie Folgendes tun:
Sie müssen jeden Tag duschen, sogar mehr als einmal am Tag. Achten Sie besonders darauf, Ihre Achselhöhlen gründlich zu reinigen und abzuspülen.
Tragen Sie täglich gewaschene Baumwollkleidung.
Wählen Sie ein gutes Antitranspirant und Deodorant. Vertauschen Sie diese beiden nicht, wie es manche tun. Antitranspirant hilft, die Menge des Schwitzens unter den Armen zu reduzieren, und Deo überdeckt Achselgeruch. Sie können Ihr eigenes Deodorant herstellen, wenn Sie möchten. Mischen Sie einfach einige Mengen Maisstärkepulver und Backpulver und Sie können ein paar Tropfen ätherisches Öl für einen milden Duft hinzufügen. Diese Mischung kann auch dazu führen, dass Schweiß schneller verdunstet.
Sie können auch Talkumpuder oder medizinisches Puder auftragen, das hilft, das Bakterienwachstum zu verlangsamen.
Vermeiden Sie zu viel Sonneneinstrahlung.
Tipp Nr. 7
Wenn Sie zu viel schwitzen, können Sie folgende Behandlungen ausprobieren:
Topische Antitranspirantien
Standard-Antitranspirantien bestehen aus verschiedenen Inhaltsstoffen, die ein weichmachendes, flüssiges Wachs und eine Wirkstoffverbindung enthalten, die eine schweißblockierende Wirkung haben. Aluminium-basierte Verbindung ist der Wirkstoff aller Antitranspirantien, die auf die Schweißdrüsen wirken und sie an der Schweißsekretion hindern.
Individuen, die übermäßig schwitzen, können Antitranspirantien mit einer Aluminiumkonzentration von 10-15 Prozent verwenden, während diejenigen, die stärker schwitzen, verschreibungspflichtige Antitranspirantien benötigen, die einen Aluminiumchloridgehalt von 20% Konzentration haben.