Sind Sie häufig auf die Toilette gegangen und haben anhaltende Schmerzen beim Wasserlassen oder ein ständiges Druckgefühl in der Blase? Natürlich könnte der erste Gedanke sein, dass diese Symptome auf eine Harnblasenentzündung zurückzuführen sind. In vielen Fällen zeigt ein Urintest jedoch, dass keine Infektion vorliegt – und dennoch bestehen diese unangenehmen Symptome weiter!
In diesem Fall ist die wahrscheinliche Ursache für die anhaltenden Beschwerden eine interstitielle Zystitis.
Interstitielle Zystitis ist eine Reizung und Entzündung der Blase, ohne dass eine Infektion vorliegt. Oft sind entzündliche Veränderungen in der Blase in Form von kleinen Geschwüren vorhanden, manchmal sind diese jedoch nicht zu sehen. Die Naturheilkunde hat viele Möglichkeiten zur Behandlung der interstitiellen Zystitis und oft hilft eine Kombination aus Ausschluss von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, um die meisten Fälle zu verbessern und zu lösen.
Hier sind 3 Ansätze, die in meiner Praxis funktionieren:
Bestimmen Sie, welche Nahrungsmittel und Getränke Ihre Auslöser sind
Das ist manchmal leichter gesagt als getan, aber es gibt ein paar diätetische Übeltäter, die eliminiert werden sollten, um zu bestimmen, ob sie Ihre Symptome auslösen. Diese Lebensmittel und Getränke neigen dazu, aufgrund ihres Säuregehalts, ihrer harntreibenden Eigenschaften oder ihrer entzündlichen Wirkung auf die Blase irritierend zu wirken. Vermeiden Sie die folgenden Nahrungsmittel und Getränke für einen Zeitraum von drei Wochen, um festzustellen, ob eine Verbesserung eintritt: Alkohol, Kaffee, koffeinhaltiger Tee, scharfe Speisen, Zitrusfrüchte, Cranberrysaft, Tomatenprodukte, künstliche Süßstoffe, gepökeltes Fleisch, MSG und kohlensäurehaltige Getränke. Dies ist keine allumfassende Liste, aber ein guter Anfang, wenn Sie diese regelmäßig konsumieren. Oft, wenn ich einen Blick auf die übliche Ernährung eines Patienten werfe, eliminiere ich weitere Lebensmittel oder teste auf IgG-vermittelte Nahrungsmittelempfindlichkeiten, um nach anderen Lebensmitteln zu suchen, die zu einer Blasenentzündung beitragen können.
Bestimmen Sie, ob Ihre Nahrungsergänzungsmittel Ihre Auslöser sind
Gesundheitsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, um sich gesund zu halten, können tatsächlich Ihre Blase reizen! Das kann besonders für Gesundheitsprodukte gelten, die B-Vitamine, Vitamin C, bestimmte pflanzliche Präparate einschließlich Cranberry-Pillen oder Gesundheitsprodukte mit vielen Füllstoffen oder künstlichen Farbstoffen enthalten. Normalerweise bitte ich meine Patienten, die meisten Nahrungsergänzungsmittel für einen Zeitraum von 3 Wochen abzusetzen. Sobald die Blasensymptome abklingen, führen wir alle paar Tage eines nach dem anderen wieder ein.
Nehmen Sie hochwertige Gesundheitsprodukte zur Heilung der Blase
Wir stoppen einige Gesundheitsprodukte, führen aber andere ein. Zu meinen Empfehlungen gehört die vermehrte Einnahme von schleimbildenden Kräutern wie Ulme oder Eibischwurzel. Diese Kräuter helfen, eine gesunde Schleimschicht in der Blase zu produzieren, die die Heilung von Geschwüren ermöglicht. Normalerweise empfehle ich auch ein Probiotikum guter Qualität, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Quercetin, je nach Patient. Die Liste wird auf der Grundlage ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften ausgewählt. Konsultieren Sie immer mit Ihrem ND oder MD, wenn Sie Medikamente nehmen, um zu sehen, ob die oben genannten Ergänzungen für Sie richtig sind.