Oktober 03, 2020
Ganz gleich, wer Sie sind oder welche sozioökonomische Position Sie im Leben einnehmen, Ihr Körper zeigt Anzeichen des Alterns, insbesondere Ihre Haut. Ein besonders lästiger Bereich ist die Haut entlang Ihrer Kieferlinie und unter Ihrem Kinn. Wenn Sie älter werden und Ihre Haut dünner wird und an Elastizität verliert, kann dieser Bereich anfangen, durchzuhängen und die gefürchteten Wangen zu bilden.
Männer und Frauen jenseits der 40 nehmen hängende Wangen bald mit Bestürzung wahr. Schauen Sie jeden Morgen in den Spiegel und reiben mit den Fingern an Ihren Wangen entlang und spüren ein wenig lose Haut? Ist die Entwicklung von Hängebäckchen unvermeidlich, und sind Sie dazu verdammt, das Gesicht einer Bulldogge zu haben, je älter Sie werden?
Wenn Sie Glück haben, haben Sie vielleicht eine genetische Veranlagung, die Sie davon abhält, diese unansehnlichen Hautlappen unter dem Kinn zu entwickeln. Ihre alternden Wangen können auch weniger auffällig sein, wenn Sie übergewichtig sind, dicke Haut haben oder eine Fülle von Gesichtskollagen, um den Bereich etwas straffer zu halten.
Ihr Lebensstil und Umweltfaktoren spielen auch eine Rolle bei der Entwicklung von Hängewangen. Gibt es etwas, was Sie auf natürliche Weise tun können, um diese blubberige Plage zu minimieren? Wie entstehen sie und welche nicht-chirurgischen Maßnahmen können Sie ergreifen, um sie zu minimieren?
Wird man Hängewangen bekommen?
Während die meisten Menschen schlaffe Hautfalten unter ihrem Kinn und ihrer Kieferlinie bemerken, können bestimmte Faktoren Ihre Chancen erhöhen. Einige sind Dinge, die Sie nicht kontrollieren können und andere können Sie. Betrachten Sie diese Faktoren:
Genetische Veranlagung
Wenn Sie sich fragen, ob Sie hängende Wangen entwickeln werden, wenn Sie älter werden, schauen Sie sich einfach Ihre Eltern, Großeltern und andere ältere Menschen in Ihrer Familie an. Sehen Sie eine straffe Kieferpartie, oder ähneln die meisten von ihnen Winston Churchill?
Was ist mit Ihrem Lebensstil und Umweltfaktoren?
Sonnenschäden:
Jahrelang war Hollywoods Definition von Perfektion ein Lebensstil in Malibu und ein ständig gebräunter Körper. Beginnend mit den Babyboomern sonnten sich Generationen von Sonnenanbetern in den warmen Strahlen, um ihre Haut in einer sexy Bronzefarbe zu halten. Leider verursachten diese ultravioletten Strahlen oft ernsthafte Hautschäden, Falten und das Risiko von tödlichem Hautkrebs.
Waren Sie ein häufiger Sonnenanbeter? Wirkt Ihre Haut trocken, ledrig und vorzeitig gealtert? Unter diesen Umständen ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schlaffe Wangen entwickeln, viel höher. Es ist jedoch nie zu spät, sich vor der Sonne zu schützen und schützende Kleidung und Sonnencreme zu tragen, wenn Sie tagsüber nach draußen gehen.
Rauchen:
Wenn Sie nach einem weiteren guten Grund suchen, sich das Rauchen abzugewöhnen, hier ist ein weiterer. Zigarettenrauch ist mit Teer und anderen gefährlichen Verbindungen beladen, die Ihre Lunge, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Haut schädigen. Diese Gifte sinken in Ihre Hautzellen und zerstören langsam deren Elastizität, wodurch tiefe Furchen, Linien, Falten und schlaffe Wangen entstehen.
Gewichtsverlust:
Natürlich ist es eine gute Sache, Übergewicht zu verlieren, um Ihren Körper wieder gesund und stark zu machen. Es verringert auch Ihre Chancen, bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.
Der einzige Nachteil ist, wenn Sie Gewicht verlieren, ist es eine Herausforderung, Ihre Haut zu schrumpfen, die jahrelang überdehnt war, und Sie werden Bereiche mit lockerer, schlaffer Haut bemerken, besonders um Ihre Wangen.
Gesichtsausdruck:
Erinnern Sie sich, wie Ihre Mutter Sie immer gewarnt hat, dass Ihr Gesicht einfrieren könnte, wenn Sie dumme oder gemeine Gesichter machen? Obwohl es nicht sofort passiert, ist an ihrem Verweis etwas Wahres dran. Wenn Sie ständig Grimassen schneiden, finster dreinschauen oder Ihr Gesicht in unnatürliche Ausdrücke verziehen, können sie unerwünschte Linien, Falten und schlaffe Wangen verursachen.
Schlechte Haltung:
Hier ist eine weitere der Regeln Ihrer Eltern, die lebenslange Vorteile haben. Eine gute Körperhaltung hält Ihre Knochen und Gelenke in einer Linie und Ihre Muskeln stark. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihren Kopf und Nacken für längere Zeit nach unten gebeugt halten, denn das kann sich auf Ihr Gesicht, Ihren Hals und Ihre Wangen auswirken.
Was ist, wenn Sie bereits schlaffe Wangen haben?
Ok, was ist, wenn Sie immer sonnenverwöhnt waren, nie geraucht haben, ein gesundes Gewicht hatten und trotzdem schlaffe Wangen entwickelt haben. Vielleicht ist es einer dieser genetischen Marker, und Sie hatten keine Kontrolle darüber. Bevor Sie sich verstecken oder zu einer Operation greifen, haben Sie bessere nicht-chirurgische Optionen.
Sie müssen sich nicht einer schmerzhaften und teuren kosmetischen Operation unterziehen, um Ihre wabbeligen Wangen zu reduzieren. Also, Kopf hoch und entdecken Sie einfache Möglichkeiten, wie Sie zu Hause an Ihrem Gesicht, Kinn und Hals arbeiten können. Beachten Sie diese hilfreichen Tipps, um Ihre schlaffen Wangen für immer zu reduzieren.
– Reduzieren Sie Ihre Umweltrisiken
Wenn Sie noch nicht aufgehört haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über ein Programm zur Raucherentwöhnung, das für Sie am besten geeignet ist. Vermeiden Sie grelles Sonnenlicht während der Hauptverkehrszeiten, und tragen Sie immer schützende Kleidung und einen starken Sonnenblocker mit optimalem UV-Schutz. Gönnen Sie Ihrem Nacken regelmäßige Ruhepausen, wenn Sie am Computer arbeiten oder telefonieren. Ihre Wangen werden den Unterschied bemerken.
– Gesichtsübungen
Wussten Sie, dass Sie 42 verschiedene Muskeln in Ihrem Gesicht haben? Sie brauchen Pflege und Training, genau wie der Rest Ihrer Körpermuskeln, um straff und gesund zu bleiben. Obwohl schlaffe Wangen mehr mit Ihrer Haut als mit den Muskeln zu tun haben, strafft tägliches Gesichtstraining die Kiefermuskeln und reduziert das gummiartige Aussehen Ihrer Wangen.
Betrachten Sie diese einfachen Gesichtsübungen, die Sie morgens nach dem Aufwachen und direkt vor dem Schlafengehen ein paar Minuten lang machen:
Kiefermassage
Wenn Ihre Haut in einem bestimmten Bereich schlaff wird, können Sie manchmal Muskeln aufbauen, um die Lücke zu schließen. Das ist bei Ihrem Kinn und Ihren Wangen der Fall. Haben Sie bemerkt, dass Ihre Kieferlinie in letzter Zeit ein wenig wackelig ist?
Versuchen Sie, Ihre Wangen ein wenig in Form zu streicheln. Klopfen Sie mit dem linken Handrücken etwa 25-30 Sekunden lang sanft über die Wangen der rechten Gesichtshälfte. Dann klopfen Sie mit dem Rücken der rechten Hand entlang der linken Kieferpartie für weitere 25-30 Sekunden.
Ihre Klopfer sollten fest, aber sanft genug sein, dass es Ihr Gesicht nicht verletzt. Es sollte ein leichtes Gefühl sein, das zeigt, dass Sie die Durchblutung Ihrer gesamten Kieferpartie anregen. Ihr Kiefer sollte sich straffer und weniger schlaff anfühlen, wenn Sie diese Übung als Teil Ihrer Schönheitskur durchführen.
Lächeln Sie eine Weile
Wussten Sie, dass Lächeln gut für Ihr Gesicht ist, besonders für Ihre Wangen und Kieferpartie? Anstatt die Stirn zu runzeln, wenn Sie ein bisschen mehr Schwung in Ihren Wangen sehen, warum lächeln Sie sie nicht in eine bessere Form. Dies ist eine Übung, die Sie jedes Mal glücklich machen wird, wenn Sie sie machen.
Um dies zu tun, machen Sie beide Hände zu einer Faust und legen Sie sie auf jede Seite Ihrer Kieferlinie, direkt unter Ihren Ohren. Ziehen Sie Ihre Wangen mit den Fäusten sanft nach hinten, bis Sie lächeln und Sie spüren, wie sich Ihre Haut strafft. Es ist fast so, als wären Sie ein Kind, das sich auf Ihre Fäuste stützt und lächelt.
Versuchen Sie, diese Lächelübungen 40-50 Mal am Tag zu machen. Sie sollten bemerken, dass sich die Haut in Ihrer Kieferpartie straffer anfühlt und Ihre Wangen weniger auffällig sind. Ist das nicht etwas, das Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird?
Machen Sie lustige Gesichter
Hier ist eine weitere Übung, mit der Sie sich Ihren Weg zu einem jüngeren Gesicht und einer strafferen Kieferpartie lächeln können. Da Sie wahrscheinlich in einen Spiegel schauen werden, während Sie diese Übungen machen, werden Sie vielleicht ein wenig über die lustigen Gesichter kichern. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesichtsmuskeln zu stärken und sich jeden Morgen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
Bringen Sie Ihre unteren Zähne über Ihre Oberlippe und bedecken Sie sie mit Ihrer Unterlippe. Bilden Sie ein Lächeln und versuchen Sie, es für 10-15 Sekunden zu halten. Wiederholen Sie diese Übung zehnmal.
Benutzen Sie Make-up
Eines der besten Werkzeuge in Ihrem Arsenal an Schönheitsmitteln ist Ihre Schminktasche. Obwohl es Ihre Hängebacken nicht verschwinden lassen wird, kann es Wunder bewirken, um ihr Aussehen zu minimieren. Sprechen Sie mit einem Make-up-Experten oder gehen Sie ins Internet, um herauszufinden, wie Sie Foundation und Pinsel verwenden können, um Konturen an Ihrem Kinn und Ihrer Kieferlinie zu schaffen.
Es ist wichtig, dass Sie die beste Foundation-Nuance für Ihren Hautton verwenden. Legen Sie außerdem etwas mehr Wert darauf, Ihre Augen zu betonen. Das wird natürlich dazu führen, dass andere Leute sich auf Ihre Augen und Ihr oberes Gesicht konzentrieren und weniger auf Ihre Kieferpartie.
Abschließende Gedanken zur Straffung dieser schlaffen Wangen
Eine weitere ideale Möglichkeit, Ihre nicht ganz so perfekte Kieferpartie zu kaschieren, ist ein Schal. Gönnen Sie sich ein paar stilvolle Schals, die zu so ziemlich allem in Ihrem Kleiderschrank passen. Bunte Seidenschals sind der Inbegriff von Weiblichkeit und können auf viele attraktive Arten gebunden werden.
Vergessen Sie nicht die verdeckende Kraft eines Rollkragens. Diese Quintessenz des Kragens kann schlaffe Wangen kaschieren, aber auch Ihr unteres Gesicht sanft aufpeppen. Vermeiden Sie offene oder tiefe Ausschnitte, die mehr Aufmerksamkeit auf einen Bereich lenken können, den Sie zu verstecken versuchen.
Niemand möchte in den Spiegel schauen und die unvermeidlichen Zeichen des Alterns sehen, besonders hängende Wangen. Zum Glück können Sie auf das Messer des Chirurgen verzichten und einige dieser praktischen Tricks ausprobieren, um ihr Aussehen zu minimieren. Sie dauern nur ein paar Minuten und können einen Unterschied darin machen, wie Sie sich selbst fühlen.