Es spielt keine Rolle, ob es die Hitze des Sommers oder die Kälte des Winters ist, es ist immer höchste Zeit, sich zurückzulehnen und ein Bier oder einen Cocktail zu genießen. Aber kaum etwas ist schlimmer, als einen Drink zu viel zu trinken, um dann mit blutunterlaufenen Augen und pochenden Kopfschmerzen aufzuwachen. Natürlich sollten Sie immer in Maßen trinken. Aber wenn Sie es einmal übertrieben haben, sollten Sie diese Dinge bereithalten, um die Schmerzen nach der Party zu lindern. Mit der Hilfe der in New York City ansässigen Ernährungsberaterin Tanya Zuckerbrot, M.S., R.D., haben wir die 10 besten Kater-Lebensmittel und -Getränke zusammengestellt, um Ihre schlimmsten Symptome zu lindern.
Die 13 besten Kater-Lebensmittel und Kater-Getränke
Greifen Sie nach dem Aufwachen zu Kokosnusswasser anstelle eines Sportgetränks. Kokosnusswasser ist von Natur aus reich an Elektrolyten – eine Portion bietet etwa 569 mg Kalium – was es unglaublich hydratisierend macht. Ein zusätzlicher Bonus: Kokoswasser hat mehr Geschmack als normales H2O, wodurch es leichter zu verdauen ist.
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