Was sind die einfachsten Wege für Studenten, bessere Noten zu bekommen? Verbringen wir zu viel Zeit damit, die neueste Wunderwaffe zu finden, die Studenten auf magische Weise hilft, in ihrem Studium voranzukommen und ihr Potenzial auszuschöpfen, obwohl es eigentlich viel einfachere und unkompliziertere Konzepte gibt?
Hier sind neun einfache Möglichkeiten für Schüler, ihre Noten zu verbessern (und das Praktische daran ist, dass sie auch durch einige ziemlich gute Forschungen gestützt werden):
Frühstück essen – Oft als die wichtigste Mahlzeit des Tages beschrieben, hat sich gezeigt, dass das Frühstück die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis verbessert (beides sind Schlüsselqualifikationen, die zum Lernen benötigt werden). Bei Schülern, deren Familien aus einkommensschwachen Verhältnissen stammen, hat sich gezeigt, dass das Frühstück in der Schule sowohl die Anwesenheit in der Schule als auch die Noten in Mathematik verbessert.
Glauben Sie, dass Sie den Stoff lernen können – Es wurde viel über die Vorteile des Growth Mindset geschrieben und wie man es im Klassenzimmer umsetzt (viel von uns). Aber führt der Glaube daran, dass man seine Fähigkeiten mit Lernen und Anstrengung verbessern kann, dazu, dass Schüler bessere Noten bekommen?
Carol Dweck und Kollegen untersuchten diese Frage und fanden heraus, dass diejenigen, die eine Growth-Mindset-Intervention hatten, signifikant bessere Noten erzielten als die Schüler, die nur eine Lektion darüber erhalten hatten, wie sie ihr Gedächtnis verbessern können.
Growth Mindset ist vielleicht keine Einheitslösung, aber die Forschung legt nahe, dass es sicherlich ein Stück des Kuchens sein kann. Weitere Informationen zu Growth Mindset finden Sie auf unserer Ratgeberseite.
Have a Sense of Purpose – Schüler, die sich selbst daran erinnern, wie gute Leistungen in der Schule ihnen helfen können, ihre zukünftigen Ziele zu erreichen, zusammen mit einem Growth Mindset, wurden zu einem Anstieg der Noten geführt. Das war das Ergebnis dieser Studie. Was diese Studie besonders interessant macht, ist die Tatsache, dass die Autoren vermuten, dass (a) dies für Schüler, die vom Schulabbruch bedroht sind, am vorteilhaftesten ist und (b) diese Art von Programm auf eine ganze Schule ausgeweitet werden kann.
Put Your Phone Away in Class – Wenn Sie Ihr Telefon benutzen, wird Ihr Fokus geteilt, was die Konzentration und das Lernen erschwert. Zu viel am Handy zu sein, kann auch zu einer Reihe anderer, nicht sehr schöner psychologischer Folgen führen. In einer Studie, die einen Preis für die „Feststellung des Offensichtlichen“ gewinnt, fanden Forscher heraus, dass Schüler, die mehr Zeit am Telefon verbringen, um E-Mails, Facebook und SMS zu checken, schlechtere Noten bekommen, unabhängig vom Geschlecht oder früheren akademischen Leistungen.
Schreiben Sie über Ihre Nervosität – Lassen Sie die Schüler im Vorfeld einer Prüfung ein paar Momente damit verbringen, aufzuschreiben, was sie wegen der bevorstehenden Prüfung nervös macht. Es hat sich gezeigt, dass diese Technik ängstlichen Schülern hilft, ihre Leistung und ihre Noten im Test zu verbessern. Warum ist das so? Es gibt mehrere mögliche Erklärungen. Der Akt könnte als kathartisch angesehen werden, er könnte den Schülern helfen, zu erkennen, dass ihre Sorgen unlogisch sind, er könnte dazu führen, dass sie ihre Ängste ansprechen, Unterstützung suchen oder härter arbeiten, um die negative Konsequenz zu vermeiden, nicht ihr Bestes zu erreichen.
Ein kleines Wort der Vorsicht. Diese Art von Intervention wird wahrscheinlich am besten unter der Aufsicht eines Erwachsenen durchgeführt. Wenn sie isoliert durchgeführt wird, könnte sie dazu führen, dass sich die Schüler mit ihren Sorgen aufhalten, anstatt positive Verhaltensweisen an den Tag zu legen.
Nutzen Sie die Zeit außerhalb der Schule produktiv – Eine aktuelle Studie von Forschern der Universität Cambridge fand heraus, was viele Lehrer/Eltern schon seit Jahren sagen. Schüler, die mehr Zeit mit Videospielen und weniger Zeit mit Hausaufgaben/Lesen verbringen, schneiden in ihren Prüfungen schlechter ab. Der Bericht besagt, dass diejenigen, die zusätzlich zwei Stunden vor einem Bildschirm verbrachten, 18 Punkte weniger in ihren GCSEs erreichten, während Schüler, die jeden Tag eine zusätzliche Stunde mit ihren Hausaufgaben oder dem Lesen verbrachten, im Durchschnitt 23,1 Punkte mehr in ihren GCSEs erreichten.
Sonstige Forschungen unterstützen dies, wobei die Autoren dieser Studie anmerken, dass Schüler, die zweimal am Tag spielen, auch weniger wahrscheinlich in ihren GCSEs gut abschneiden.
Get a Good Night’s Sleep – Schläfrige Schüler neigen dazu, in der Schule schlechter abzuschneiden, weil zu wenig Schlaf das Gedächtnis, die Konzentration, die Stimmung, die Kreativität, die Gesundheit und die Konzentration beeinträchtigen kann. Es wurde festgestellt, dass sich dies negativ auf die Noten in Mathematik und Sprachen auswirkt.
Es ist erwähnenswert, dass die Forschung nicht darauf hindeutet, dass mehr Schlaf immer besser ist; aber wenn Sie Ihre Klasse fragen würden, ob sie denken, dass sie letzte Nacht genug Schlaf bekommen haben, würden wir vermuten, dass die Mehrheit nein sagen würde. Eine gute Möglichkeit, sie zum Nachdenken über ihre Schlafgewohnheiten anzuregen, ist die Frage, wie viele der 9 häufigsten Schlaffehler sie machen? Schon ein wenig mehr Schlaf kann einen großen Einfluss darauf haben, wie man sich fühlt und was man leistet.
Für Möglichkeiten, bessere Noten in Prüfungen zu bekommen, schauen Sie sich unsere Tipps in Best Ways to Revise an – dort gibt es auch tolle Links zu Blogs, die Ihnen helfen werden, sich auf Prüfungen vorzubereiten.