Während Sie und Ihre Familie den letzten Abschnitt des Sommers genießen, sollte Sonnenschutz ganz oben auf der Liste stehen. Egal, ob Sie einen Tag am Strand verbringen, ein Picknick im Park veranstalten oder sich auf ein Grillfest am Ende des Sommers vorbereiten, es kann schwierig sein, die besten Sonnenschutzmittel für Ihre Kinder zu finden.
Natürlich wollen Sie ein Mittel, das sie effektiv vor Sonnenbrand schützt (denn Untersuchungen haben ergeben, dass fünf oder mehr schwere Sonnenbrände vor dem 20. Lebensjahr das Melanomrisiko um satte 80 Prozent erhöhen können). Aber Sie wollen auch sicherstellen, dass das, was Sie auf die besonders zarte Haut Ihres Kindes auftragen, absolut sicher ist.
SKIP AHEAD Bestes Sonnenschutzmittel für Kinder
Wie Sie das beste Sonnenschutzmittel für Kinder finden
Ungeachtet des Alters sollten Sie immer ein Sonnenschutzmittel wählen, das ein breites Spektrum aufweist, d.h. sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert und mindestens einen Lichtschutzfaktor von 30 hat, so Viseslav Tonkovic-Capin, MD, ein Dermatologe aus Kansas City und Herausgeber seiner Website DermBoard. UVA-Strahlen lassen die Haut vorzeitig altern, während UVB-Strahlen Sonnenbrand verursachen; der LSF bezieht sich darauf, wie viel UVB-Licht Sonnenschutzmittel herausfiltern kann.
Planen Sie einen lustigen Tag im Schwimmbad oder einen Wochenendausflug zum Strand? „Wenn Ihr Kind an Wasseraktivitäten teilnimmt, achten Sie auf eine Formel, die wasserfest ist“, sagt Gretchen Frieling, MD, eine Dermatologin in Boston. Sonnenschutzmittel können bis zu 40 oder 80 Minuten wasserfest sein, so dass Sie trotzdem regelmäßig nachcremen müssen.
Was die Art des Sonnenschutzmittels angeht, das Sie für Ihr Kind verwenden, raten Dermatologen aus verschiedenen Gründen, bei mineralischen (auch bekannt als physikalische) Formeln zu bleiben und nicht bei chemischen. „Ich bevorzuge Produkte auf Zinkoxidbasis, da sie im Gegensatz zu Chemikalien das gesamte UV-Spektrum blockieren“, sagt Kenneth Mark, MD, ein Dermatologe und Mohs-Hautkrebschirurg in New York City. Außerdem ziehen mineralische Sonnenschutzmittel nicht so in die Haut ein wie chemische, reizen sie im Allgemeinen weniger und sind auch besser für die Umwelt, so Tonkovic-Capin.
Während Sprühsonnenschutzmittel bei älteren Kindern und Jugendlichen beliebt sind, bevorzugt Tonkovic-Capin Lotionen und Cremes. „Sonnenschutzmittel sind so konzipiert, dass sie auf die Haut gelangen und nicht in die Lunge oder in die Lunge anderer Menschen in der Umgebung, wenn man versucht, sie auf die Haut zu sprühen“, sagte er. Und wie Sheel Desai Solomon, MD, ein Dermatologe in Raleigh/Durham, betonte: „Spray macht es schwierig, die Menge zu regulieren, die Sie auftragen, was bedeutet, dass Sie weniger auftragen können, als Sie brauchen.“
Wie Sie Ihren Kindern Sonnencreme auftragen
„Kinder brauchen Sonnencreme und sind darauf angewiesen, dass Erwachsene sie auftragen, wenn sie zu jung sind, um sie selbst aufzutragen“, sagte Tess Mauricio, MD, ein Dermatologe in Beverly Hills. Tragen Sie etwa einen halben Teelöffel Sonnenschutzmittel auf das Gesicht Ihres Kindes auf und eine Unze auf den gesamten Körper, und denken Sie daran, alle zwei Stunden (oder jedes Mal, wenn sie nass werden) erneut aufzutragen, fügte Susan Bard, MD, eine Dermatologin in New York City, hinzu.
Erziehen Sie einen Tween oder Teenager? Es ist wichtig, ihnen beizubringen, wie wichtig es ist, Sonnenschutzmittel aufzutragen und wieder aufzutragen, so Solomon. Einige Teenager und junge Erwachsene sind besorgt und verlegen wegen der glänzenden Rückstände, die manche Sonnenschutzmittel hinterlassen, so dass sie nur eine unzureichende Menge an Schutz auftragen“, so Solomon. „Wenn Ihr Kind diese Bedenken hat, sprechen Sie mit ihm und vermitteln Sie ihm, wie wichtig der Schutz unserer Haut ist.“ Tonkovic-Capin schlug vor, zu einer anderen Marke zu wechseln, bis Sie eine finden, die Sie und Ihre Kinder absolut gerne benutzen.
Weitere Sonnenschutztipps für Kinder
„Der größte Irrglaube ist, dass es gut genug ist, nur ein Sonnenschutzmittel zu benutzen, um sich ausreichend vor der Sonne zu schützen“, sagte Tonkovic-Capin. Andere Maßnahmen, die Sie ergreifen sollten, um Ihre Kinder vor der Sonne zu schützen, sind, sie nicht während der UV-Hauptbelastungszeit (10 bis 16 Uhr) mit nach draußen zu nehmen und sie in schützende Kleidung, einen breitkrempigen Hut und eine UV-blockierende Sonnenbrille zu stecken, wenn sie draußen sind, sagte Hadley King, MD, ein Dermatologe in New York City. Sie sollten auch immer Schatten suchen, wenn die Familie draußen ist.
Die besten Sonnenschutzmittel für Kinder
Um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, eine Sonnenschutz-Routine zu praktizieren, haben wir die besten Sonnenschutzmittel für Kinder zusammengestellt.
Neutrogena SheerZinc Dry-Touch Sunscreen SPF 50
„Diese mineralische Sonnencreme enthält nur Zinkoxid für einen Breitbandschutz, der von jedem verwendet werden kann, sogar von Kindern und Menschen mit empfindlicher Haut“, sagt Joshua Zeichner, MD, ein Dermatologe in New York City. SheerZinc von Neutrogena hat eine hypoallergene Formel und ist frei von Duft- und Farbstoffen, was hilft, Irritationen auf der empfindlichen Haut Ihres Kindes zu vermeiden. Sie ist außerdem bis zu 80 Minuten wasserfest.
Sunshine & Glitter Sea Star Sparkle SPF 50+ Rainbow Party Glitter
Für Kinder, die einfach keine Sonnencreme tragen wollen, ist diese Sonnencreme mit Glitzer ein echter Knaller. „Dies ist eine Sonnencreme auf Mineralienbasis und eine großartige Möglichkeit, Kinder für das Auftragen von Sonnencreme zu begeistern“, sagt Bard. Als Bonus ist die Formel biologisch abbaubar.
Bob Kids SPF 30 Brush On Mineral Powder Sunscreen
Dieser physikalische Sonnenschutz ist ein Favorit von King, weil man ihn einfach in die Tasche stecken und wieder auftragen kann. „Das Puderformat ist so einfach aufzutragen, dass sich die Kinder nicht über klebrige Sonnencreme beschweren, es gibt keinen Geruch und sie ist durchscheinend“, sagte sie. „Und der Pinsel ist weich und farbenfroh, so dass das Auftragen Spaß macht.“
Aveeno Kids Continuous Protection Mineral Sunscreen SPF 50
Solomon nannte Aveeno als eine ihrer bevorzugten Marken, wenn sie nach einem guten Sonnenschutz für Kinder sucht. Diese mineralische Sonnencreme hat eine milde, hypoallergene Formel, die keine Irritationen oder Brennen verursacht, und sie ist 80 Minuten lang wasserfest.
Babyganics SPF 50+ Sunscreen Lotion
Eine weitere Marke, die Solomon mag, ist Babyganics. Diese Mineralformel für die Kleinsten schützt die zarte Babyhaut nicht nur mit LSF 50, sondern pflegt sie auch mit einer Samenölmischung. Sie soll nicht allergen und reißfest sein, so dass Eltern sich keine Sorgen machen müssen, die empfindliche Haut ihres Kindes zu reizen, wenn sie es vor der Sonne schützen wollen. Babyganics sagt, dass diese Formel auch frei von lästigen Inhaltsstoffen wie PABA, Phthalaten, Parabenen, Duftstoffen und Nanopartikeln ist.
Neutrogena Pure & Free Liquid SPF 50
Mark mag diese Sonnencreme für Kinder, weil sie mit 21 Prozent Zinkoxid hergestellt wird und sicher für Babys ab sechs Monaten ist. „Außerdem ist sie frei von Duftstoffen, Parabenen, Phthalaten, Farbstoffen und irritierenden Chemikalien“, sagt er. Dieser Sonnenschutz wurde so konzipiert, dass er leicht und speziell für das Gesicht geeignet ist, außerdem ist er bis zu 80 Minuten lang wasserfest. Die flüssige Formel ist hypoallergen, nicht komedogen und ölfrei, d.h. sie sollte keine Pickel verursachen und lässt sich gut unter Make-up auftragen.
ProActiv Daily Oil Control SPF 30
Teens, die mit Akneausbrüchen zu kämpfen haben, sind vielleicht nicht so begeistert davon, Sonnenschutz aufzutragen. Hier kommt die Formel von Proactiv ins Spiel (die eher ein chemischer als ein physikalischer Blocker ist), ein Favorit von Mauricio. „Für ältere Kinder und Jugendliche, die Probleme mit fettiger Haut, verstopften Poren, Mitessern und Akne haben, kann dieser Sonnenschutz helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, den Glanz zu reduzieren und sie gleichzeitig vor UV-Schäden zu schützen“, sagt sie.
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