Die Liebe loslassen: The Bravery of Saying Goodbye

Ich war noch nie gut darin, loszulassen. Ich bin sogar so schlecht darin, dass ich mir vor fast zehn Jahren den Schriftzug „Loslassen“ in Sanskrit auf den rechten Unterarm tätowieren ließ, um mich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, „loszulassen“.

Ich mag es nicht, eine Reihe von Dingen loszulassen: Streitereien, lang gehegte Pläne, die Fernbedienung. Aber das Schwerste für mich, loszulassen, sind Beziehungen. Ich werde jedes letzte Quäntchen meiner Seele in diese Dinge quetschen. Ich werde mich an sie klammern und schreien (innerlich, weil ich nicht gerne eine Szene mache), selbst nachdem sie mich fallen gelassen haben wie die Nachrichten von gestern. Ich werde mich an jeden letzten Faden eines Textes, einer Hoffnung, eines Vielleicht klammern. Beziehungen sind die abgelaufene Packung Cracker in meiner Speisekammer, die Highschool-Uniform, die noch in meinem Schrank hängt. Ich weiß, ich sollte sie wegwerfen, aber was schadet es, wenn sie eine Weile bleiben? Vielleicht kommen sie wieder in Mode oder geben einen schönen Krümel als Topping für ein neues Dessert ab. Sie könnten immer noch nützlich sein. Sie könnten mir immer noch etwas bedeuten.

Denn das ist die Sache. Beziehungen, egal wie kurz oder lang, bedeuten mir immer etwas. Ich bin immer traurig, wenn eine nicht funktioniert. Natürlich ist es bei manchen Beziehungen leichter, sich zu verabschieden als bei anderen, vor allem, wenn keine wirklichen Gefühle von Tiefe ausgetauscht wurden. Ich habe mich leicht von dem Kerl verabschiedet, der mehr mit seinem Bullet Coffee zu tun hatte als mit mir (ich könnte niemals „Butter“ sein).

Wenn ich liebe, dann liebe ich hart. Romantische Beziehungen sind für mich wie spirituelle Verträge; ich bin zu 100 Prozent dabei. Herausforderung angenommen. Lass uns das tun. Ich werde diese Verbindung akzeptieren, auch wenn die Person sich nicht so anfühlt, als würde sie gut passen. Auch wenn die liebevollen Momente flüchtig sind. Auch wenn die Person mir ihr Herz nicht so offen anbietet, wie ich das meine. Denn ich bin verliebt, und das ist es, was ich tue, wenn ich verliebt bin.

Loslassen von Liebe fühlt sich an wie Aufgeben und Nachgeben. Es fühlt sich weniger wie Hingabe an, sondern eher so, als würde man die ganze Situation als bedeutungslos abtun. Es fühlt sich an, als wären die geteilten Gefühle, die gemeinsam verbrachte Zeit, die Hoffnungen und die Träume, ein gemeinsames Leben aufzubauen, nie wirklich real gewesen. Es fühlt sich an, als ob etwas mit mir nicht stimmt. Es fühlt sich an, als hätte ich nicht genug getan. Dass ich nicht genug war. Es fühlt sich wie Versagen an. Und ich hasse es zu verlieren.

Aber wie hat das Festhalten die Dinge besser gemacht? Diese Frage habe ich mir vor nicht allzu langer Zeit gestellt, tränenüberströmt, deprimiert und einsam. Warum hielt ich an etwas fest, das mich unglücklich machte? Warum hielt ich an jemandem fest, der mich nicht so liebte, wie ich ihn liebte? Was sagte das über mich aus? War es wirklich das, was ich wollte?

Das Festhalten hat mich nicht stärker gemacht. Es hat mich schwächer gemacht. Es schwächte meinen Geist und beraubte mich meines Selbstwertgefühls. Es stellte die Liebe zu dieser Person über die Liebe zu mir selbst. Und letztendlich fühlte ich mich dadurch beschissen. Ich wollte mich nicht mehr wie Dreck fühlen. Und in diesem Moment entschied ich mich, loszulassen.

Ich entschied mich loszulassen, weil ich wusste, dass es endlich an der Zeit war, mich selbst zu wählen. Ich wollte nicht an eine Liebe gekettet sein, die mich nur beschwert und verwirrt zurücklässt, denn raten Sie mal? So sollte sich Liebe nicht anfühlen. Liebe sollte sich frei anfühlen. Sie fühlt sich weit und offen an; sie fühlt sich sicher und geborgen an. Sie fühlt sich bequem und leicht an. Sie fühlt sich wie zu Hause an.

Und ich war definitiv nicht mehr in Kansas.

Liebe loszulassen beginnt mit der Bereitschaft, es zu tun. Es ist nicht leicht, aber wie die Autorin Elizabeth Gilbert einmal sagte: „Ich habe noch nie eine Lebensveränderung gesehen, die nicht damit begann, dass die betreffende Person endlich ihren eigenen Mist satt hatte.“

Loslassen bedeutet offene Handflächen statt geballter Fäuste. Es bedeutet, das zu akzeptieren, was ist, anstatt das, was man dachte, dass die Dinge sein sollten. Es bedeutet Veränderung, und für mich bedeutete das, mein Konzept des Loslassens zu ändern.

Anstatt zu denken, dass eine gescheiterte Beziehung eine Zeitverschwendung war, entschied ich mich, unsere gemeinsame Zeit als ein Geschenk zu sehen. Anstatt zu denken, ich hätte meine Liebe an jemanden verschwendet, der mich nicht zu schätzen wusste, war ich dankbar für mein großes Herz und meine Fähigkeit zu lieben. Ich war und bin dankbar, dass ich so tief lieben kann, wie ich es tue. Anstatt ihn als jemanden zu sehen, der mich nicht so liebte, wie ich es brauchte, um geliebt zu werden, entschied ich mich, ihn als jemanden zu sehen, der sich so gut ausdrückte, wie er konnte. Ich entschied mich, den Herzschmerz und die Enttäuschung als Lektionen und Segen zu sehen, die mir helfen werden, mich auf meine nächste Beziehung vorzubereiten. Die Wahrheit ist, dass wir die Person, die wir gehen lassen, vielleicht immer lieben werden – und das ist okay. Wir können immer noch jemanden lieben, der nicht in unser Leben gehört. (Schreiben Sie ihnen einfach keine SMS!)

Denn so ist das mit der Liebe: Sie geht nie weg. Wir sind Liebe. Es gibt niemals einen Mangel an Liebe. Es gibt eine Fülle von Liebe um uns herum, die auf uns wartet. Wir müssen nur daran glauben, dass sie da ist. Loslassen erfordert ein großes Maß an Vertrauen: in uns selbst, in andere Menschen und dass das Leben von Natur aus gut ist. Dem Leben zu vertrauen ist schwierig, besonders nach einer Enttäuschung, aber wenn wir sehen, dass jeder Tag ein Geschenk ist, ein Moment, der uns zu etwas Größerem und Besserem antreibt, als wir uns jemals vorstellen konnten, dann wird das Loslassen leichter. Indem wir uns entscheiden zu vertrauen, entscheiden wir uns, eine Liebe zu akzeptieren, die uns nicht bittet, uns festzuhalten, sondern uns stattdessen bittet, „einfach zu sein“

Kein Wunder, dass ich „Vertrauen“ auf meinen anderen Unterarm tätowiert habe.