Entwöhnung Ihres Kindes

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Was ist Entwöhnung?

Entwöhnung ist, wenn ein Baby von der Muttermilch zu anderen Nahrungsquellen wechselt. Das Abstillen Ihres Babys ist ein Prozess, der sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Kind Geduld und Verständnis erfordert.

Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Abstillen?

Der Zeitpunkt des Abstillens ist eine persönliche Entscheidung. Eine Mutter kann durch die Rückkehr zur Arbeit, ihre Gesundheit oder die des Babys beeinflusst werden, oder einfach durch das Gefühl, dass der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Babys in den ersten 6 Lebensmonaten nur mit Muttermilch zu füttern. Danach empfiehlt die AAP eine Kombination aus fester Nahrung und Muttermilch, bis ein Baby mindestens 1 Jahr alt ist. Dann können Babys beginnen, Kuhmilch zu trinken.

Die meisten Experten sind sich einig, dass das Stillen so lange fortgesetzt werden sollte, wie es für Mutter und Kind passt. Viele Frauen entscheiden sich dafür, nach dem ersten Geburtstag ihres Babys abzustillen. In diesem Alter beginnen Babys zu laufen, zu sprechen und mehr feste Nahrung zu sich zu nehmen. So können sie natürlich das Interesse am Stillen verlieren.

Andere Mütter stillen länger als ein Jahr (dies wird als Langzeitstillen bezeichnet). Verlängertes Stillen ist eine gesunde und sinnvolle Option für Mütter und Kinder, die noch nicht bereit zum Abstillen sind. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt sogar, dass Mütter in den ersten 2 Lebensjahren eines Kindes stillen.

Abstillen muss nicht alles sein. Manche Frauen entscheiden sich dafür, tagsüber abzustillen und nachts zu stillen, je nach ihrer Arbeitssituation und ihrem Zeitplan.

Wann auch immer Sie sich für das Abstillen entscheiden, Ihr Kind hat vielleicht einen anderen Zeitpunkt im Sinn. Manche Kinder entwöhnen sich früher, als die Mutter es beabsichtigt, und andere widersetzen sich dem Abstillen, wenn die Mutter bereit ist. Diejenigen, die später entwöhnen, neigen dazu, resistenter zu sein. Zum Beispiel kann ein 2-jähriges Kleinkind mehr an der Mutter hängen und weniger flexibel sein, wenn es darum geht, das Stillen aufzugeben, als ein 12 Monate altes Baby. In solchen Momenten ist es wichtig, es langsam anzugehen und auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen.

Anzeichen, dass Ihr Baby abstillen könnte

Einige Kinder sind damit zufrieden, unbegrenzt zu stillen. Aber andere geben Müttern Hinweise darauf, dass sie bereit sind, mit dem Abstillen zu beginnen, wie z.B.:

• Sie scheinen desinteressiert oder wählerisch zu sein, wenn sie stillen
• Sie stillen in kürzeren Abständen als zuvor
• Sie lassen sich beim Stillen leicht ablenken
• „Spielen“ an der Brust, wie ständiges Auf- und Abziehen oder Beißen. Babys, die während des Stillens beißen, sollten sofort von der Brust genommen werden und ruhig, aber bestimmt gesagt werden: „Beißen ist verboten. Beißen tut weh.“
• Stillen aus Bequemlichkeit (an der Brust saugen, aber die Milch nicht herausziehen)

Ansätze zum Abstillen

Um Mutter und Kind die Möglichkeit zu geben, sich körperlich und emotional an die Umstellung zu gewöhnen, sollte das Abstillen im Laufe der Zeit erfolgen.

Ein Ansatz ist, eine Fütterung pro Woche ausfallen zu lassen, bis Ihr Kind alle Mahlzeiten aus einer Flasche oder einem Becher zu sich nimmt. Wenn Sie Ihrem Kind abgepumpte Muttermilch geben wollen, müssen Sie abpumpen, um Ihren Milchvorrat aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Ihr Kind von der Muttermilch entwöhnen, kann das langsame Absetzen der Fütterungen helfen, eine Verstopfung zu vermeiden.

Sie könnten damit beginnen, die Mittagsfütterung einzustellen, weil sie normalerweise die kleinste und unbequemste ist – besonders für berufstätige Mütter. Viele Mütter lassen das Füttern vor dem Schlafengehen zuletzt los, weil es immer noch ein besonderer Teil der Bindung ist.

Einige Mütter überlassen die Entscheidung, wann sie abstillen wollen, ihrem Kind. Kinder, die drei feste Mahlzeiten am Tag (plus Zwischenmahlzeiten) zu sich nehmen, stillen oft immer weniger. In diesem Fall versiegt die Milch der Mutter aufgrund mangelnder Nachfrage und sie muss abpumpen, um die Milch weiter fließen zu lassen. Wenn Ihr Kind weniger gestillt wird, stellen Sie sicher, dass es genügend eisenangereicherte Säuglingsnahrung oder Milch bekommt. Erkundigen Sie sich beim Arzt, wie viel Ihr Kind bekommen sollte.

Wenn Ihr Baby vor dem 1. Lebensjahr abstillt oder Sie feststellen, dass Sie nicht genug Milch produzieren, müssen Sie Ihrem Baby Milchnahrung geben. Erkundigen Sie sich beim Arzt, welche Milchnahrung für Ihr Kleines die richtige ist.

Die Umstellung leichter machen

Das Abstillen fällt leichter, wenn ein Kind auch von einer anderen Quelle Milch bekommen hat. Versuchen Sie also, Ihrem Kleinen gelegentlich ein Fläschchen Muttermilch zu geben, wenn das Stillen gut etabliert ist. Auch wenn Sie weiter stillen, kann dies später das Abstillen erleichtern. Außerdem können so andere Familienmitglieder das Baby füttern und Sie können Ihr Kind bei einer Betreuungsperson lassen.

Erinnern Sie sich daran, dass Säuglinge ab 6 Monaten neben der Muttermilch auch feste Nahrung bekommen sollten. Nach 1 Jahr liefert die Muttermilch allein nicht mehr alle Nährstoffe, die ein wachsendes Kind braucht. Daher muss feste Nahrung ein regelmäßiger Bestandteil der Ernährung werden.

Bei der Entwöhnung sollten Sie daran denken, dass Ihr Kind Zeit braucht, um sich an das Trinken aus Bechern zu gewöhnen. Seien Sie geduldig, während Ihr Kind beginnt, die Welt der Nahrung zu erkunden.

Hier sind einige weitere Möglichkeiten, die Umstellung zu erleichtern:

• Binden Sie Ihr Kind in eine lustige Spielaktivität oder einen Ausflug ein, während Sie normalerweise stillen würden.
• Vermeiden Sie es, an den gewohnten Stillplätzen zu sitzen oder Ihre gewohnte Stillkleidung zu tragen.
• Zögern Sie die Entwöhnung hinaus, wenn Ihr Kind versucht, sich an eine andere Veränderung anzupassen. Der Versuch zu entwöhnen, wenn Ihr Kleines gerade mit der Kinderbetreuung beginnt oder während des Zahnens ist möglicherweise keine gute Idee.
• Wenn Ihr Baby jünger als 1 Jahr ist, versuchen Sie, eine Flasche oder einen Becher einzuführen, wenn Sie normalerweise stillen würden. Für ein älteres Kind versuchen Sie es mit einem gesunden Snack, dem Anbieten einer Tasse oder vielleicht mit Kuscheln.
• Versuchen Sie, Ihren Tagesablauf so zu ändern, dass Sie während der Stillzeit anderweitig beschäftigt sind.
• Bitten Sie Ihren Partner um Hilfe, um für eine Ablenkung während der typischen Stillzeit zu sorgen.
• Wenn Ihr Kind eine beruhigende Angewohnheit annimmt (z. B. Daumenlutschen) oder sich an eine Kuscheldecke gewöhnt, entmutigen Sie es nicht. Ihr Kind versucht vielleicht, sich an die emotionalen Veränderungen des Abstillens anzupassen.

Wie Sie sich fühlen könnten

Viele Mütter treffen die Entscheidung zum Abstillen mit gemischten Gefühlen. Das Abstillen bringt mehr Freiheit und Flexibilität und die stolze Erkenntnis, dass das Kind einen Meilenstein erreicht hat. Aber Stillen ist eine intime Aktivität, die eine starke Bindung zwischen Mutter und Kind fördert – und manche Frauen finden es schwer, das loszulassen.

Erwarten Sie also ein breites Spektrum an Emotionen, und verstehen Sie, dass Ihr Kind diese auch haben könnte. Denken Sie auch daran, dass es in den kommenden Tagen unzählige andere Möglichkeiten geben wird, Ihr Kind zu nähren.