Wir alle versuchen, es zusammenzuhalten, aber manchmal wird das Leben zu verdammt überwältigend, um es zu ertragen. Es treibt uns an unsere Grenzen und testet unsere Vernunft, bis wir es nicht mehr aushalten und der Angst und Depression nachgeben.
Was Sie verstehen müssen, ist, dass, auch wenn Sie sich innerlich gebrochen fühlen, der Schmerz, den Sie erleben, nur das Leben ist, das Ihnen eine Lektion erteilt.
Alles, was Sie in solchen Zeiten tun müssen, ist, einen Schritt zurückzutreten und sich zu erlauben, all die Gefühle zu fühlen, die Sie durchstehen müssen. Das wird Sie nicht nur beruhigen, sondern auch stärker machen als zuvor.
Hier ist, woran Sie sich erinnern müssen, wenn Sie sich hoffnungslos und allein fühlen.
Das Leben ist eine Serie von Höhen und Tiefen.
Es ist alles eine große Achterbahn der Gefühle. Die Fahrt kann manchmal ziemlich holprig werden, aber sie ist trotzdem aufregend. Leider nehmen wir das Leben manchmal zu ernst, um die ganze Erfahrung zu schätzen. Und während wir uns auf die negativen Dinge konzentrieren, die passieren, vergessen wir, für die großartigen Dinge dankbar zu sein. Genießen Sie Ihr Leben, solange es andauert, denn niemand könnte Ihnen Ihre Jugend, Ihre Zeit und Ihre verlorenen Hoffnungen zurückbringen. Diese harten Zeiten, die Sie durchmachen, sind dazu da, um Ihnen zu zeigen, was wirklich wichtig ist, und um Ihnen beizubringen, wie Sie das Leben zu schätzen wissen, solange Sie es noch können.
Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Freude in Ihnen auslösen.
Unser Leben ist plötzlich zu beschäftigt und überwältigt, und wir haben kaum noch Zeit, innezuhalten und an den Blumen zu riechen. Vergessen Sie nicht, die Schönheit der Dinge zu schätzen, die Ihr Herz höher schlagen lassen. Verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Ihnen das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein und die Sie motivieren, die beste Version von sich selbst zu werden. Oder verbringen Sie etwas Zeit alleine, indem Sie Dinge tun, die Sie wirklich lieben und genießen. Definieren Sie sich nicht über die Traurigkeit, die Sie im Moment erleben. Sie sind Licht, Kraft und Brillanz. Umarmen Sie das.
Die Sterne würden ohne Dunkelheit nicht leuchten.
Wenn es nicht diese dunklen Zeiten gäbe, in denen Sie sich gebrochen und hilflos fühlen, wären Sie nicht in der Lage, die ganze Schönheit der Dinge zu sehen, die Ihr Leben unglaublich machen. Leider braucht es manchmal ein paar Herzensbrecher, um das Gute in der Welt zu erkennen. Die Risse in Ihrer Seele lassen das Licht in Sie eindringen. Wenn Sie immer nur positive Erfahrungen machen würden, hätten Sie nicht die Möglichkeit zu wachsen und Ihren Geist zu stärken.
Es gibt Menschen in Ihrem Leben, die für Sie da sind.
Sie haben Freunde und Familie, die für Sie da sind und Sie unterstützen, egal welche Herausforderung das Leben Ihnen bringt. Sie werden Ihnen helfen, durch alle Kämpfe zu gehen und die überwältigenden Hindernisse auf Ihrem Weg zu überwinden. Außerdem öffnen Ihnen die harten Zeiten die Augen für die echten Menschen um Sie herum und diejenigen, die nur da sind, wenn sie Sie brauchen. Die Echten werden bleiben, auch wenn es Ihnen schlecht geht, auch wenn Sie nichts zu bieten haben, und auch wenn Sie ihnen sagen, sie sollen gehen. Der Rest wird einer nach dem anderen verschwinden. Das wird Sie eine der verletzendsten, aber wertvollsten Lektionen des Lebens lehren – vertrauenswürdige Menschen sind extrem selten.
Kämpfen Sie nicht gegen Ihre Gefühle an. Stellen Sie sich ihnen.
Sie sind ein einfaches menschliches Wesen mit einer Vielzahl von Gefühlen und Emotionen. Ihr Verstand ist darauf programmiert, auf verschiedene Situationen unterschiedlich zu reagieren. Es ist keine Schwäche, sich hoffnungslos zu fühlen, wenn etwas Verheerendes passiert. Es ist keine Stärke, eiskalt zu bleiben und Ihre Emotionen in Flaschen abzufüllen. Wenn Sie Ihre Gefühle verstecken und verdrängen, wird das früher oder später schwer nach hinten losgehen. Aber wenn Sie sich erlauben, Ihre Emotionen auszudrücken, können Sie sich ihnen stellen und einen effektiven Weg finden, mit ihnen umzugehen. Lassen Sie Ihre Seele atmen.
Ihre Gebrochenheit ist NICHT alles.
Vielleicht haben Sie im Moment das Gefühl, dass dieser Schmerz, den Sie gerade erleben, alles ist, aber es gibt so viel mehr im Leben. Schließlich kannst du immer noch frische Luft atmen, die faszinierenden Sonnenuntergänge sehen und die fesselnde Melodie deines Lieblingssongs hören. Auch wenn Sie jetzt gebrochen sind, können Sie immer noch all diese Schönheit erleben. Trotz Ihres vorübergehenden Niedergangs gibt es viele erstaunliche, ehrfurchtgebietende Dinge, die in der Welt um Sie herum geschehen.
Ihr Schmerz definiert Sie NICHT.
Erinnern Sie sich daran, dass nichts im Leben von Dauer ist, auch nicht Ihr Schmerz. Die harten Zeiten werden vorübergehen, und Leichtigkeit wird in Ihr Leben kommen, solange Sie es zulassen. Identifizieren Sie sich also nicht mit den gegenwärtigen Kämpfen, die Sie gerade durchmachen. Ihre Emotionen sind ein wesentlicher Teil Ihres Wesens, aber sie sind nicht alles. Lassen Sie nicht zu, dass sie Ihr ganzes Leben kontrollieren.
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- Freude
- Hochs und Tiefs
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