Übelkeit und Erbrechen sind im ersten Trimester der Schwangerschaft üblich; tatsächlich sind dies zwei der allerersten Symptome, die Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie schwanger sind. Während es im ersten Trimester Ihrer Schwangerschaft üblich ist, sich ständig übel zu fühlen, ist es im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft natürlich sehr belastend für Sie. Wenn Sie sich im dritten Schwangerschaftsdrittel befinden, ist es wichtig, dass Sie wissen, ob Sie sich in dieser Phase über Erbrechen Gedanken machen sollten.
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Gründe für Erbrechen im dritten Trimester der Schwangerschaft
Von den verschiedenen Symptomen, die Sie während der Schwangerschaft durchmachen, ist Erbrechen im dritten Trimester der Schwangerschaft eine Sorge, die Sie sicher beunruhigen wird. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht der Einzige sind, der dies durchmacht, und dass es daher nicht unnatürlich oder abnormal ist. Einige der möglichen Gründe für Erbrechen im dritten Trimester sind wie folgt:
1. Morgenübelkeit
Ein sehr offensichtlicher Grund für Erbrechen im letzten Trimester der Schwangerschaft ist die Morgenübelkeit. Sie ist ein häufiges Phänomen und kann auch im letzten Trimester der Schwangerschaft zu Erbrechen führen.
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2. Sodbrennen oder saurer Reflux
Dies ist ebenfalls ein häufiges Phänomen im fortgeschrittenen Stadium der Schwangerschaft. Wenn sich die Muskeln des Ventils zwischen Magen und Speiseröhre aufgrund der hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft entspannen, kann die Magensäure wieder nach oben in die Speiseröhre gelangen. Außerdem übt die Gebärmutter mit zunehmender Größe einen Druck auf den Magen aus, der die Säuren nach oben drückt. Dies kann dann zu Erbrechen führen.
3. Dehydrierung
Nicht ausreichend Wasser zu trinken kann zu einer Dehydrierung des Körpers führen, was wiederum zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.
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4. Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung führt zu Erbrechen, egal ob Sie schwanger sind oder nicht; sie kann jedoch schwerer und schädlicher sein, wenn Sie Ihr Baby austragen. Infektiöse Organismen in Ihrer Nahrung führen im Grunde zu einem Magen-Darm-Virus oder einer Lebensmittelvergiftung, was dazu führt, dass Sie sich übel fühlen und erbrechen.
Präeklampsie
Erbrechen kann auch aufgrund einer Präeklampsie auftreten, die ein komplizierter Zustand ist, der das Baby beeinflussen kann. Allerdings ist Erbrechen ein Symptom, das erst in einem sehr späten Stadium der Erkrankung auftritt, die in der Regel früher selbst erkannt wird.
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Ist Erbrechen ein Zeichen für ernsthafte Schwangerschaftskomplikationen?
Erbrechen im dritten Trimester der Schwangerschaft ist kein seltenes oder ungewöhnliches Symptom. Sie sollten jedoch versuchen, den Grund für diesen Zustand herauszufinden, um ernsthafte Probleme auszuschließen, die dafür verantwortlich sein könnten. Wenn das Erbrechen auf Gründe wie morgendliche Übelkeit, Lebensmittelvergiftung, Übersäuerung usw. zurückzuführen ist, wird das Baby nicht geschädigt und einfache Medikamente können solche Probleme behandeln. Es ist jedoch immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie ein solches Symptom erleben, das Sie als ungewöhnlich oder gesundheitsschädlich empfinden.
Wie man Erbrechen im dritten Trimester vermeidet
Ein paar kleine Vorsichtsmaßnahmen, die im Vorfeld getroffen werden, können die Symptome von Übelkeit und Erbrechen reduzieren, wenn nicht sogar ganz beseitigen. Wenn Sie sich also Sorgen um Erbrechen im oder um den 8. Schwangerschaftsmonat machen, können Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen, um die Übelkeit in Schach zu halten:
1. Trinken Sie viel Wasser.
Wasser hilft Ihnen, sich erfrischt zu fühlen und hält Ihren Stuhlgang konstant. Genügend Wasser zu trinken würde auch die Wahrscheinlichkeit von Erbrechen im dritten Trimester stark verringern. Vermeiden Sie es jedoch, viel Flüssigkeit auf einmal zu trinken; trinken Sie lieber alle paar Stunden eine Flasche Wasser. Wenn Sie den Geschmack von einfachem Wasser nicht mögen, können Sie immer eine Zitronenspalte oder ein Stück Obst dazugeben, um den Geschmack zu verbessern. Sie können sich auch für Eiswürfel oder klare Fruchtsäfte entscheiden, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten.
2. Entscheiden Sie sich für kleine Mahlzeiten.
Schwangeren Frauen wird oft geraten, „für zwei zu essen“, da sie ein Baby in sich tragen, aber das ist nicht wahr und auch nicht erforderlich. Zu viel Essen auf dem Teller kann dazu führen, dass Ihnen der Appetit vergeht, besonders wenn Sie sich häufig übergeben müssen. Essen Sie also nicht zu viel auf einmal, sondern nehmen Sie kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt ein. Essen Sie weniger, aber oft, denn das sorgt für eine reibungslose Verdauung. Wenn Lebensmittel mit starkem Geruch Übelkeit auslösen, können Sie sich für solche Lebensmittel entscheiden, die bei Zimmertemperatur gegessen werden können (ohne Nebenwirkungen).
3. Pflegen Sie eine gesunde Ernährung.
Eine richtige Ernährung würde die Wahrscheinlichkeit einer Lebensmittelvergiftung verringern oder helfen, jede Art von Infektion im Magen für diese Angelegenheit zu verhindern.
4. Gehen Sie nicht sofort nach einer Mahlzeit ins Bett.
Es ist immer ratsam, nach einer Mahlzeit einige Zeit zu gehen oder zu ruhen, anstatt sofort ins Bett zu gehen, da dies sicherstellt, dass der Prozess der Verdauung früher und besser stattfindet.
5. Achten Sie darauf, dass Sie gut ausgeruht sind.
Gönnen Sie sich während der Schwangerschaft viel Ruhe, sei es durch guten Schlaf oder indem Sie über den Tag verteilt Nickerchen einbauen (aber wie gesagt nicht direkt nach dem Essen!). Dies wird viele Probleme lindern, mit denen Sie während der Schwangerschaft konfrontiert werden, Übelkeit inbegriffen.
Erbrechen während der Schwangerschaft ist nichts sehr Abnormales oder Ungewöhnliches. Sollten Sie jedoch auch nach dem Ausprobieren dieser Maßnahmen im späteren Verlauf der Schwangerschaft Erbrechen verspüren, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen.
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Dieser Beitrag wurde zuletzt am 14. Mai 2020 um 5:55 Uhr geändert.