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Schwangerschaft kann manchmal seltsam sein. Mütter spüren ihre Babys im Mutterleib, aber sie haben keine Möglichkeit zu wissen, was ihre Kleinen so treiben. Selbst mit der Technologie, die uns heute zur Verfügung steht, ist es nicht einfach, alles herauszufinden, was ein Baby im Mutterleib macht. Wir wissen ein paar Dinge, z. B. wie sie ihre Nahrung bekommen und wie Abfallstoffe entfernt werden. Wir wissen, dass Babys aktiv sind, da Mütter spüren können, wie sie strampeln.

Aber was ist mit dem Schlaf? Schlafen Babys, wenn sie im Mutterleib sind? Wie sind die Schlafzeiten im Mutterleib? Haben sie einen regelmäßigen Schlaf- und Wachzyklus? Wie können Sie wissen, ob Ihr Baby im Mutterleib schläft? Es gibt so viel über ungeborene Babys und den Schlaf zu lernen und zu teilen. Wir wollen dieses Thema für alle werdenden Mütter, die neugierig sind, ob ihr Baby im Mutterleib schläft, etwas beleuchten. Dann lesen Sie weiter!

Schlafen Babys im Mutterleib?

Ja, das tun sie! Aber wie oft schlafen Babys im Mutterleib? Nun, eigentlich verbringen Babys die meiste Zeit schlafend im Mutterleib. Während Sie auf den Beinen sind oder Ihrem Tag nachgehen, können einige Bewegungen Ihr Kleines in den Schlaf wiegen. Ihr Baby verbringt mindestens 90 % des Tages schlafend.

Es ist jedoch nicht viel darüber bekannt, wie der Fötus während der frühen Entwicklung schläft. Studien können sich oft nur auf den REM-Schlaf stützen, der etwa ab dem siebten Monat zu beobachten ist. Es ist bekannt, dass Babys in den REM-Schlaf gehen, wenn die Atemfrequenz ansteigt, zusammen mit der Rate des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Babys können sogar Träume erleben, obwohl dies nicht sicher bekannt ist.

Was sagt die Forschung über Babys, die im Mutterleib schlafen?

Bei der Erforschung des fetalen Schlafverhaltens haben Forscher viele verschiedene Methoden angewandt, um sicherzustellen, dass sie eine Antwort auf die Frage „Schlafen Föten?“

In einer 2008 durchgeführten Studie wurden fetale elektrokardiographische Aufzeichnungen verwendet, damit die Forscher die Schlafgewohnheiten von Babys im Mutterleib und außerhalb nach der Geburt vergleichen konnten. Das gleiche Baby wurde im Mutterleib und außerhalb beobachtet, so dass das Verhalten richtig verglichen werden konnte.

Hier fanden die Forscher heraus, dass sich das Schlafverhalten von Babys bereits im Uterus entwickelt – die Babys, die im Uterus mehr schliefen, hatten nach der Geburt ein besseres Schlafverhalten.

Beachten Sie, dass Ihr Baby zwar während der Schwangerschaft viel schläft, aber als Neugeborenes selbst mit den besten Schlafgewohnheiten alle paar Stunden zum Füttern aufwachen muss. Während sie in der Gebärmutter waren, war dies kein Problem, da sie ihre Nährstoffe direkt durch die Nabelschnur bekamen.

In einer anderen Studie aus dem Jahr 2009 wollten Forscher etwas mehr über die Schlafmuster des frühesten Stadiums herausfinden. Da dies beim Menschen nur schwer möglich ist, versuchten sie, mehr darüber herauszufinden, indem sie fötale Schafe untersuchten. Die ungeborenen Schafe zeigten Gehirnmuster, die auf unreife Schlafzyklen hinwiesen.

In einer 2010 durchgeführten Studie wurde die fötale Herzfrequenz verfolgt, und die Ergebnisse zeigten, dass ungeborene Babys regelmäßige Wach- und Schlafmuster haben.

Träumen und Ausruhen sind die ersten beiden Dinge, an die wir oft denken, wenn wir das Wort „Schlaf“ hören oder sehen, aber das ist nicht alles, wofür Säuglinge im Mutterleib ihn brauchen. In einer Studie aus dem Jahr 2018 wurde festgestellt, dass Babys auch REM-Schlaf erleben. Dieser ermöglicht es ihnen, ihre Umwelt zu verarbeiten. Außerdem stimuliert er die Gehirnaktivität und die Entwicklung.

Studien kommen zu dem Schluss, dass es vier Schlafstadien gibt, die Ihr Baby erlebt. Die erste und zweite Stufe beinhalten den leichten Schlaf, während die dritte und vierte den Heil- und Tiefschlaf beinhaltet.

Was kann ein ungeborenes Baby zum Schlafen bringen?

Während Babys im Mutterleib größtenteils schlafen, haben sie einige Momente, in denen sie wach sind. Was ist es, das ein Baby wieder zum Schlafen bringt, wenn dies geschieht? Wenn Sie neugierig sind, was das ist, hier sind ein paar Dinge, die Ihr Kleines wieder in den Schlaf wiegen können:

Bewegungen der Mutter

Während Sie sich tagsüber bewegen, wiegt die Bewegung das Baby im Mutterleib in den Schlaf. Im Mutterleib fühlt sich das Baby wohlig und warm. Ein wenig sanftes Schaukeln ist eine perfekte Methode, um ein Baby auch außerhalb des Mutterleibs zum Schlafen zu bringen. Der Grund dafür könnte darin liegen, dass sie an die Bewegung gewöhnt sind, die sie erleben, wenn sie noch im Mutterleib sind.

Weißes Rauschen

Das einzige Geräusch, das Ihr Baby im Mutterleib wirklich hören kann, ist eine Mischung aus dem Rauschen des Blutes und des Fruchtwassers und Ihrem Herzschlag. Dies wird als weißes Rauschen bezeichnet. Dieses Geräusch ist sehr beruhigend für Ihr Baby, und es neigt dazu, Babys in den Schlaf zu versetzen.

Vibrationen und sanfte Klänge

Das weiße Rauschen, sowie die gedämpfte, sanfte Stimme der Mutter, sendet Vibrationen an die Gebärmutter. Das beruhigt Ihr Baby und schickt den Fötus in den Schlaf.

Die Nahrung, die Sie konsumieren

Was Sie essen, macht einen großen Unterschied darin, wie viel Ihr Baby schläft. Wenn Sie Zucker und Koffein konsumieren, wird Ihr Baby wahrscheinlich nicht viel schlafen. Wenn Sie jedoch eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, kann sich Ihr Baby entspannen und wie gewohnt schlafen.

Babys Schlafmuster in verschiedenen Trimestern

Da sich Babys im Mutterleib immer weiterentwickeln, variieren die Schlafmuster in jedem Trimester. Je mehr sich das Gehirn entwickelt, desto mehr verändert sich auch das Verhalten Ihres Babys. Hier sehen Sie, wie ein Baby in jedem Trimester schläft:

Erstes Trimester

1. Das Baby beginnt mit elf Wochen zu gähnen, obwohl ein Zustand des tatsächlichen Schlafes noch nicht erreicht ist. Die Gehirnzellen, die den „Schlaf“, wie wir ihn kennen, verursachen, sind noch nicht ausgebildet.
2. Die Gehirnzellen, die den Schlaf verursachen, beginnen sich zu entwickeln. Jetzt kann man sagen, dass Ihr Baby so schläft, wie wir schlafen.
3. Durch die sich noch bildenden Gehirnzellen sind Babys oft in einem Dauerschlafzustand, bevor ihr Gehirn tatsächlich aufwacht.

Zweites Trimester

1. Babys Gehirn wird wach. Das bedeutet, dass Babys den REM-Schlaf entwickeln.
2. Einige Babys werden mit 24 Wochen „aufwachen“, andere mit 30 Wochen. Wann das Baby „aufwacht“, hängt damit zusammen, wie lange Babys in der Gebärmutter in der 26. Woche, in der 28. Woche oder zu einem anderen Zeitpunkt schlafen.
3. Der Schlaf- und Wachzyklus wird beginnen. Jetzt wird Ihr Baby in der Lage sein, einige Momente des Wachseins zu erleben.

Drittes Trimester

1. Im siebten Monat werden Babys weiterhin die meiste Zeit schlafen.
2. Jetzt wird ihr Gehirn zwischen Non-REM- und aktivem REM-Schlaf hin und her wechseln. Dies geschieht etwa alle halbe Stunde.
3. Wenn sie aufwachen, werden Sie sie spüren, denn dann findet das Strampeln und Strecken statt.
4. Ihr Gehirn wird höchstwahrscheinlich beginnen, das zu verarbeiten, was sie gelernt haben, als sie wach waren.
5. Ein paar Wochen vor der Geburt gönnt sich das Baby neun Stunden REM-Schlaf.
6. Eine Woche vor der Geburt dauert der REM-Schlaf zwölf Stunden.

Bleiben Föten in der Nacht mehr wach als am Tag?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass schwangere Frauen das Gefühl haben, dass ihr Baby nachts viel aktiver ist. Wenn Ihr Baby spürt, dass Sie sich den ganzen Tag bewegen, und dann in der Nacht die Bewegung weniger wird oder ganz aufhört, fragt sich Ihr Baby vielleicht, was los ist. Die Bewegung wird es tagsüber oft in den Schlaf wiegen, so dass seine Abwesenheit stark empfunden wird. Wenn sie über die fehlende Bewegung von Ihnen verblüfft sind, bewegen sie sich vielleicht viel mehr. Dies bedeutet nicht, dass sich alle Babys gleich verhalten werden. Das Verhalten der Babys im Mutterleib kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.

Mütter können auch das Gefühl haben, dass ihre Babys nachts viel aktiver sind, einfach weil sie diejenigen sind, die sich nicht mehr bewegen und die Bewegung ihrer Babys jetzt viel besser spüren können als vorher. Ihre tägliche Beschäftigung kann Sie davon ablenken, dass Ihr Baby sich auch tagsüber bewegt. Schläft das Baby also im Mutterleib, wenn die Mutter schläft?

Genau genommen schlafen Babys, wenn die Mutter schläft und auch wenn sie es nicht tut. Nur weil sie sich auch tagsüber bewegen, heißt das nicht, dass sie wach sind. Sie neigen dazu, ein paar Stunden zu schlafen und dann aufzuwachen, und sie machen auch während des Schlafs einige Bewegungen. Wenn Babys plötzliche Aktivitätsschübe im Gehirn erleben, können sie treten oder sich winden. Das ist alles ganz natürlich.

Wenn Ihr Baby in der Gebärmutter ist, erlebt es den REM-Schlaf. Aber im Gegensatz zum REM-Schlaf, den wir außerhalb des Mutterleibs erleben, wird ein sich entwickelndes Baby keine Lähmungen haben, die damit einhergehen. Das Gehirn Ihres Babys gibt immer noch Befehle, sich zu bewegen, und obwohl der Körper Ihres Babys diese Anweisungen befolgt, schläft Ihr Baby dabei oft tief und fest. Mütter können diese Bewegungen als leichte Stöße oder Tritte spüren.

Wenn Sie sich jemals die Frage gestellt haben – wie viel schlafen Babys im Mutterleib? Sie sind nicht allein. Viele werdende Mütter fragen sich oft, wie lange ein Baby im Mutterleib schläft. Babys in utero sind nur etwa zwei bis drei Stunden pro Tag wach, und das auch nur im dritten Trimester. Das bedeutet, dass das Baby weder am Tag noch in der Nacht wirklich wach ist; die meiste Zeit schläft Ihr Baby eigentlich nur. Was Ihr Baby abwechselnd macht, sind Non-REM-Schlaf und REM-Schlaf. Sie werden jedoch erfreut feststellen, dass Ihr Baby während dieser wenigen Stunden der Wachheit immer noch Ihre gedämpfte Stimme hören kann und lernt zu erkennen, wie Mama klingt.

Die Erkenntnis, wie viel Babys im Mutterleib schlafen, kann für Mütter überraschend sein. Vor allem, wenn Mütter die lebhaften Stöße und Tritte spüren und von den schlaflosen Nächten erfahren, die sie durchstehen müssen, sobald das Kleine geboren ist. Einige glauben, dass das fötale Schlafmuster eines Babys mit dem Schlafmuster nach der Geburt in Verbindung gebracht werden kann, aber das ist nicht immer der Fall. Als Ihr Baby im Mutterleib war, musste es nicht aufwachen, um gefüttert oder gewickelt zu werden. Diese sind notwendig, wenn Ihr Baby die Welt betreten hat, so dass selbst die besten Schläfer in der Nacht aufwachen werden. Wir hoffen, dass alle Ihre Fragen zum Schlaf des Babys im Mutterleib beantwortet wurden.

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