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10 entraîneurs personnels de célébrités auxquels vous devriez prêter attention

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Amen Iseghohi

Amen Iseghohi était un homme d’affaires prospère lorsque la vue d’un garçon en surpoids lui a soudainement inspiré un changement de carrière. Il a commencé à développer des programmes d’exercices qui incorporent des objets du quotidien comme de vieux pneus. Ayant grandi dans la ferme de sa grand-mère en Afrique, il avait l’habitude d’incorporer de tels équipements dans ses séances d’entraînement. Aujourd’hui, ses studios Amenzone Fitness balaient l’Arizona et la Californie.

L’obstacle est le chemin. #TrainingforLife #fitnessmotivation #quotes #health #gymtime pic.twitter.com/FyAcmxgilr †» Amenzone Fitness (@Amenzone) March 15, 2014

Comment faire attention : Suivez @Amenzone sur Twitter pour des mises à jour sur leurs salles de sport à travers le Sud-Ouest.

Barry Jay

La vie de Barry Jay a changé lorsqu’il a trouvé un emploi dans une salle de sport de West Hollywood. Il a abandonné son style de vie de fêtard acharné pour devenir un instructeur de fitness adoré. Barry a rapidement commencé à concevoir ses propres routines de boot camp. Cependant, pour détendre l’atmosphère, il organise ces cours d’exercices dans des salles ressemblant à des boîtes de nuit. Une combinaison unique est née, et le programme Barry’s Bootcamp fait désormais fureur.

Barry's Bootcamp Facebook's Bootcamp Facebook

Comment prêter attention : consultez sa populaire page Facebook –Â Barry’s Bootcamp.

Denise Austin

Denise Austin est une vétérane turbulente de l’aérobic, du yoga et d’autres formes d’exercice. Ses livres et ses vidéos ont été des best-sellers. Elle a été un habitué de lâ€?émission  » Today  » de NBC et a même présenté ses propres émissions de télévision. Et grâce à ses conférences, cette mère de deux enfants continue d’inspirer ses légions de fans.

Gagnez les jambes que vous avez toujours voulues avec ce mouvement†» http://t.co/N0mSZYgeeD (Indice : il y a une raison pour laquelle les danseurs les font autant !) #ThighThursday †» Denise Austin (@DeniseAustin) 14 mars 2014

Comment prêter attention : le compte Twitter de Denise, @DeniseAustin, est rempli de bons conseils de fitness.

Scott Herman

Scott Herman aide les gens à prendre de la masse musculaire depuis son adolescence ; il a commencé à travailler dans un Gold’s Gym du Massachusetts à 14 ans. Aujourd’hui, cet entrepreneur, acteur, mannequin et ancien membre du casting de MTV’’s “The Real World†touche des millions de personnes via son site Web et ses vidéos d’haltérophilie sur Internet.

Scott Herman YouTube

Comment prêter attention : consultez sa page YouTube (plus de 500 000 abonnés !) pour découvrir un large éventail d’entraînements puissants.

Harley Pasternak

Harley Pasternak, originaire du Canada, prêche deux messages fondamentaux. Premièrement, les séances d’entraînement doivent être brèves et simples. Deuxièmement, les gens doivent rester actifs tout au long de la journée : marcher, prendre les escaliers, etc. Ces leçons trouvent un écho chez beaucoup de ceux qui lisent les livres et les articles de magazine de Harley et qui regardent ses fréquentes apparitions à la télévision.

From http://t.co/XfhStluAVf : Harley Pasternak : 5 Moves You Shouldn’t Do at the Gym http://t.co/PbvK13oURa via @GreatIdeas †» Harley Pasternak (@harleypasternak) March 5, 2014

Comment prêter attention : Rejoignez les 67 000 followers de Harley sur Twitter et apprenez-en davantage sur son approche d’un mode de vie sain.

Mary Helen Bowers

Rares sont celles qui s’entraînent aussi intensément que les ballerines. Mary Helen Bowers, ancienne élève du New York City Ballet, le sait bien, et elle s’appuie sur sa grande expérience de la danse pour élaborer des séances d’entraînement qui mettent l’accent sur la grâce aussi bien que sur la force. Mary Helen a même guidé Natalie Portman alors que l’actrice se préparait pour son rôle dans le film populaire  » Black Swan « .

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Post by Ballet Beautiful.

Comment prêter attention : consultez la page Facebook de Ballet Beautiful pour trouver de l’inspiration et en savoir plus sur la vision créative de Mary Helen en matière de fitness.

Cassey Ho

L’effervescente Cassey Ho avait initialement l’intention de faire médecine – du moins, c’est le domaine dans lequel ses parents voulaient qu’elle s’engage. Mais à l’université, elle a travaillé comme professeur de Pilates et a découvert que sa véritable vocation était d’être une entrepreneuse dans le domaine du fitness. Elle a finalement lancé la chaîne YouTube Blogilates et, en peu de temps, ses productions récoltaient régulièrement des centaines de milliers de vues.

Blogilates YouTube Cassie Ho

Comment prêter attention : la chaîne YouTube de Cassey propose des tonnes de vidéos d’entraînement qui mettront vraiment votre corps à l’épreuve.

Sarah Dussault

Comme Cassey Ho, la jeune et primée Sarah Dussault a gagné en notoriété en créant son propre contenu internet. Sarah est une coureuse de fond originaire de Boston ; beaucoup de ses séances d’entraînement ciblent les filles et les femmes qui pratiquent l’athlétisme. Malgré cela, tout le monde peut bénéficier de la tutelle de Sarah.

Que manger après l’école : Healthy Snack Haul http://t.co/7zt1tTkmml †» Sarah Fit (@SarahDussault) 12 mars 2014

Comment faire attention : Suivez Sarah sur Twitter pour des tonnes d’entraînements et de recettes géniales.

Shaun Thompson

Plus connu sous le nom de Shaun T, Shaun Thompson est un athlète hors pair, un chorégraphe et un ancien danseur de secours de Mariah Carey. Ces dernières années, il a pris d’assaut la scène de l’entraînement avec ses séries « Hip Hop Abs » et « Insanity ». Shaun T est notamment connu pour prôner l’entraînement par intervalles.

Si vous voulez que ça arrive, ça arrivera. Y penser est un bon début. Passer à l’action….eh bien maintenant vous pouvez commencer à voir la récompense ! †» Shaun T (@shauntfitness) 8 mars 2014

Comment prêter attention : Suivez @shauntfitness sur Twitter pour des tweets de motivation et des conseils utiles sur le fitness.

Tony Horton

Tony Horton est l’un des gourous du fitness les plus polyvalents d’Amérique. Il a créé des programmes de boot camp, des entraînements pour les membres des forces armées et des routines axées sur la vitesse et l’agilité. Philanthrope prolifique, Tony est peut-être le seul entraîneur célèbre à avoir gagné sa vie en tant que comédien : il a poursuivi cette carrière pendant une courte période au cours des années 1980.

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Post by Tony Horton.

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