Vérité : avoir un certain type d’odeur vaginale est normal. Malgré tout le marketing qui vous dit le contraire, il n’y a probablement rien de mal à ce que votre vagin sente mauvais. Il est tout à fait naturel et normal que vous ayez une certaine forme d’odeur vaginale. Et non, cette odeur ne sera probablement pas celle d’un champ de fleurs sauvages. C’est un vagin, pas un comptoir de parfum.
Il y a de fortes chances que vous sentiez très bien. Mais si vous avez remarqué un changement dans votre odeur vaginale qui ne disparaît pas, cela vaut la peine d’en parler à votre médecin. Voici quelques éléments susceptibles de perturber l’odeur naturelle de votre vagin.
Qu’est-ce que l’odeur vaginale ?
L’odeur vaginale est l’odeur que dégage votre vagin – et généralement vos pertes. Une certaine quantité d’odeur vaginale est normale, selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Mais si l’odeur est forte et perceptible, il est possible que vous ayez une infection ou un autre problème, indique l’ACOG.
Comment et pourquoi l’odeur vaginale survient-elle ?
Il y a quelques choses qui peuvent faire déraper votre odeur vaginale :
Vous avez accidentellement laissé un tampon dedans.
Cela arrive – et probablement plus souvent que vous ne le pensez, Lauren Streicher, M.D., professeur d’obstétrique et de gynécologie clinique à l’école de médecine Feinberg de l’université Northwestern, explique à SELF. Certaines personnes mettent un tampon « au cas où » vers la fin de leurs règles et l’oublient, ne se souviennent pas qu’elles en ont déjà un avant d’en mettre un nouveau, ou oublient et ont des rapports sexuels avec un tampon et celui-ci est poussé latéralement à l’arrière du col de l’utérus, explique-t-elle. « Tous les gynécologues ont fait l’expérience d’une femme qui arrive avec une odeur, découvre que c’était un tampon oublié et se sent mortifiée », dit-elle.
Vous avez une infection bactérienne.
La vaginose bactérienne (généralement simplement appelée B.V.) est l’infection vaginale la plus courante chez les personnes âgées de 15 à 44 ans, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), et elle se produit lorsqu’il y a trop de certaines bactéries dans votre vagin. Cela déséquilibre le pH de votre vagin.
Les experts ne savent pas exactement ce qui cause la VB ni comment certaines personnes l’attrapent, mais ils savent qu’elle survient généralement chez les personnes dont le vagin est sexuellement actif. Les personnes qui utilisent une douche vaginale courent également un risque accru de développer le V.B.. L’odeur est due à la modification du pH vaginal lorsque l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries est rompu, explique à SELF Jessica Shepherd, M.D., professeur adjoint d’obstétrique et de gynécologie cliniques et directrice du service de gynécologie mini-invasive de l’Université de l’Illinois College of Medicine à Chicago. Heureusement, cela disparaîtra une fois que le B.V. sera traité avec des antibiotiques, dit le Dr Streicher.
Vous avez mangé quelque chose de funky.
Vous avez probablement entendu dire que manger de l’ananas ou des agrumes peut vous faire sentir plus doux en bas, et que les aliments frits peuvent faire sentir votre vagin plus fortement. « J’entends cela tout le temps, mais c’est anecdotique », dit le Dr Streicher. Il n’y a donc pas de preuve scientifique derrière cela, mais les experts ont certainement entendu parler de cela auparavant.
Si vous trouvez que votre odeur habituelle est décalée et que vous savez que vous avez récemment mangé un tas d’aliments très parfumés (comme l’ail) ou tout ce qui n’est pas normalement dans votre alimentation – et que le changement vous dérange – vous pouvez vous demander si ce que vous mangez peut y contribuer. Si vous n’êtes pas sûr que le changement d’odeur soit dû à la nourriture ou à autre chose, appelez votre médecin pour vous faire examiner.
Vous avez récemment eu des rapports sexuels sans préservatif.
Vous pourriez remarquer que les choses sentent un peu différemment en bas après les rapports sexuels, ce qui est logique. Vous avez vos fluides qui se mélangent à ceux d’une autre personne, et peut-être un peu de sueur aussi. De plus, le sperme a un pH élevé, explique le Dr Streicher, ce qui peut entraîner la formation d’une odeur. Généralement, l’odeur disparaît d’elle-même en un jour ou deux – ou après une douche – mais si elle persiste, appelez votre médecin.
Vous avez vos règles.
Vous avez probablement constaté que votre odeur vaginale est un peu plus intense lorsque vous avez des saignements, et c’est normal, dit le Dr Shepherd. Le sang a un pH élevé, et cela peut déséquilibrer un peu votre flore vaginale pendant vos règles. Habituellement, ce n’est pas un énorme changement d’odeur, et cela disparaît une fois que vos règles sont terminées, dit-elle.
Vous avez un problème de levure.
Vous associez probablement les infections à levure à un certain écoulement, mais elles peuvent aussi provoquer le développement d’une odeur particulière. Les médicaments en vente libre contre les infections à levures devraient aider à éliminer l’infection – et l’odeur, dit le Dr Streicher – mais si vous avez essayé une fois et que cela n’a pas fonctionné, consultez votre médecin.
Vous avez une trichomonase.
Une odeur pestilentielle en bas pourrait signaler une IST appelée trichomonase, Alyssa Dweck, M.D., gynécologue à Westchester, New York, et professeur adjoint de clinique en obstétrique et gynécologie à l’école de médecine Mount Sinai, explique à SELF.
La trichomonase est causée par un minuscule parasite qui se déplace entre les personnes pendant les rapports sexuels, et c’est en fait assez commun, selon la clinique Mayo. Outre des pertes vaginales nauséabondes, elle peut provoquer des démangeaisons au niveau des organes génitaux et des mictions douloureuses, bien que de nombreuses personnes ne ressentent aucun symptôme.
Vous avez une autre IST.
La gonorrhée et la chlamydia peuvent également provoquer des pertes nauséabondes, explique le Dr Dweck. Et tout comme pour la trichomonase, vous pouvez ne pas ressentir de symptômes. Si vous remarquez des écoulements inhabituels ou si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels ou la miction, consultez votre médecin pour écarter la possibilité d’une IST.
Vous souffrez d’une maladie inflammatoire pelvienne (MIP).
La MIP survient lorsque des bactéries sexuellement transmissibles – peut-être issues d’une infection non traitée à la chlamydia ou à la gonorrhée – voyagent de votre vagin vers votre utérus, vos ovaires ou vos trompes de Fallope, selon la Mayo Clinic.
En plus d’avoir des pertes abondantes et malodorantes, vous pourriez ressentir des douleurs dans le bas du ventre et la région pelvienne, des saignements pendant ou après les rapports sexuels, de la fièvre, des frissons et des mictions douloureuses, selon la Mayo Clinic. Des pertes malodorantes et des mictions douloureuses ou des saignements entre les règles peuvent être le signe d’une IST, et le traitement rapide d’une IST peut aider à prévenir une salpingite, alors consultez immédiatement votre médecin si vous souffrez de l’un de ces symptômes.
Vous avez fait de la musculation récemment.
Si vous avez fait de la gym et que vous remarquez une odeur vaginale désagréable par la suite, c’est probablement dû à la sueur piégée en bas, dit le Dr Dweck. Les tissus à mailles serrées qui sont censés piéger et évacuer la sueur peuvent parfois provoquer une odeur musquée. Et rappelez-vous : vous n’avez pas besoin de quelque chose de fou pour nettoyer votre vagin – de l’eau simple ou un savon doux sont vraiment tout ce dont vous avez besoin.
Vous portez les mauvais sous-vêtements.
Le type de sous-vêtements que vous choisissez a de l’importance. Certaines matières emprisonnent la chaleur et l’humidité, ce qui affecte l’équilibre global des bonnes et des bactéries – et oui, votre odeur vaginale. Le conseil classique lorsque vous achetez des sous-vêtements est d’opter pour le coton, mais il n’y a aucune preuve scientifique qui montre que les matières synthétiques (comme le polyester ou la soie) sont mauvaises pour vous.
L’odeur vaginale est-elle naturelle ?
Oui ! « Lorsque vous regardez ce qui est normal, il peut y avoir une odeur légère ou légère qui n’est pas désagréable », dit le Dr Streicher. « Il ne devrait pas y avoir une odeur forte, et ça ne devrait pas sentir le zoo ou le poisson ». Donc, si vous avez l’impression que vos pertes sentent mauvais mais pas le poisson ou un animal musqué, vous êtes probablement bien.
L’odeur vaginale est comme la sueur – chacun a sa propre odeur, dit le Dr Shepherd.
Différents types d’odeurs vaginales
Bien qu’il y ait une certaine variation avec l’odeur vaginale normale, les odeurs qui sont un indice que quelque chose ne va pas peuvent généralement être divisées en trois camps : les odeurs de poisson, les odeurs de zoo et les odeurs de levure.
Si vous avez affaire à une odeur de poisson…
Cela pourrait être un signe de vaginose bactérienne. La VB perturbe le pH de votre vagin et peut créer une mauvaise odeur de poisson dans le processus. Mais une odeur de poisson peut aussi être un signe de trichomonase, selon le CDC. C’est pourquoi il est important de téléphoner à votre médecin pour qu’il vous aide à comprendre ce qui se passe.
Si ça sent littéralement le zoo…
Cela pourrait être dû à un tampon oublié, et malheureusement, ça pue vraiment, vraiment beaucoup. « Un tampon oublié provoque la pire odeur vaginale qui soit », explique le Dr Streicher. L’odeur est généralement causée par du vieux sang, qui dégage une odeur désagréable de zoo lorsqu’il s’oxyde, explique le Dr Shepherd. Le sang peut également modifier le pH de votre vagin (qui doit se situer entre 3,5 et 4,5) et devenir un terrain propice au développement de différentes bactéries ou d’une infection. Bien que le fait d’avoir un tampon logé dans votre vagin pue (littéralement), il est heureusement facile à retirer lors d’une visite chez votre gynécologue.
BTW : Si l’odeur est musquée mais pas accablante, cela pourrait simplement être dû au fait de trop traîner dans des vêtements d’entraînement en sueur, dit le Dr Dweck.
Si cela sent le pain…
Pas de choc ici : C’est probablement dû à un problème de levure. « C’est une odeur de levure », explique le Dr Streicher. « Ce n’est pas mauvais pour la pièce, mais il y a une odeur caractéristique ». Le pH de votre vagin ne change pas réellement lorsque vous avez un problème de levure – c’est juste que la levure a une odeur. Donc, si vos pertes sentent mauvais mais pas le poisson, il pourrait s’agir d’une infection à levures.
Comment prévenir et se débarrasser des odeurs vaginales ?
N’oubliez pas qu’ACOG dit spécifiquement que les sprays, les déodorants et les douches vaginales ne sont » pas recommandés » et peuvent même aggraver les choses, alors tenez-vous à l’écart de ces produits. Quelques autres choses que vous pouvez faire pour prévenir les odeurs vaginales :
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Essayez de rester au top de votre utilisation de tampons, surtout pendant la fin de vos règles. Vous pouvez même programmer un rappel dans votre téléphone pour sortir ce dernier tampon, si vous avez tendance à oublier.
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Utilisez des préservatifs. Les rapports sexuels non protégés augmentent le risque de plusieurs affections pouvant entraîner des odeurs vaginales.
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Optez pour une alimentation saine. Il n’y a pas de lien clair et absolu entre votre alimentation et l’odeur de votre vagin, mais le Dr Streicher affirme que ce que vous mangez peut être un facteur de votre odeur vaginale. De plus, bien manger est bon pour le reste de votre corps aussi.
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Changer les vêtements d’entraînement en sueur dès que possible. Il n’est pas nécessaire de vous débarrasser de vos leggings d’entraînement préférés, mais assurez-vous de prendre une douche juste après avoir fait de l’exercice (alias, ne restez pas assise dans des vêtements transpirants).
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Investissez dans de nouveaux sous-vêtements. Si vous remarquez un changement désagréable de votre odeur vaginale, essayez de changer la matière des sous-vêtements que vous achetez (par exemple, si vous portez normalement de la soie, essayez du coton ou du polyester). Le changement pourrait bien faire l’affaire.
Quand consulter un médecin
Si une odeur vaginale bizarre ou persistante vous inquiète, ou même si vous l’avez remarquée et que cela ne vous convient pas, il est important d’appeler votre médecin. C’est d’autant plus vrai si vous avez également affaire à des choses comme des démangeaisons, des brûlures, des irritations ou des écoulements accrus en plus de cela, indique la Mayo Clinic.
Encore, avoir une certaine forme d’odeur vaginale est normal. Mais lorsqu’elle est intense et différente de votre habitude, il est temps d’appeler les professionnels à l’aide.
Sources :
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Collège américain des obstétriciens et gynécologues, Santé vulvovaginale
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Centers for Disease Control and Prevention, Vaginose bactérienne
-
Clinique Mayo, Trichomoniasis
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Clinique Mayo, Gonorrhée
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Clinique Mayo, Chlamydia
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Clinique Mayo, Maladie inflammatoire pelvienne
-
Centers for Disease Control and Prevention, Trichomoniasis
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Clinique Mayo, Odeur vaginale
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