Le sel d’Epsom est utilisé depuis des siècles comme remède maison pour traiter un large éventail de maux, des symptômes de la grippe et des muscles endoloris au soulagement des coups de soleil et de l’herbe à puce. Bien qu’il y ait beaucoup de folklore autour du sel d’Epsom, il y a très peu de preuves scientifiques pour prouver son efficacité. Mais si vous souffrez d’eczéma, une inflammation de la peau qui se traduit par des rougeurs et des démangeaisons, vous trouverez peut-être que les bains de sel d’Epsom sont apaisants et qu’ils réduisent la sécheresse et la desquamation. Cependant, les traitements recommandés par les médecins peuvent être plus efficaces pour gérer cette affection.
A propos du sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est simplement un composé de magnésium et de sulfate dérivé d’une eau distillée riche en minéraux. Son nom vient de la source originale de ce remède naturel — des sources naturelles près d’Epsom, en Angleterre. Aujourd’hui, ce sel est largement disponible dans les pharmacies, les magasins discount et même dans la plupart des épiceries. Le sel d’Epsom est généralement dissous dans de l’eau chaude, et le corps est trempé dans la solution pour obtenir un soulagement. Le bain de sel d’Epsom est couramment recommandé pour apaiser les problèmes de peau tels que les coups de soleil, le sumac vénéneux, les piqûres de moustiques ou même pour traiter l’eczéma.
Bains de sel d’Epsom
La seule utilisation du sel d’Epsom approuvée par la Food and Drug Administration est celle d’un laxatif — lorsqu’il est pris par voie orale à petites doses. Alors que les témoignages persistent à vanter les vertus d’un bain de sel d’Epsom pour traiter l’eczéma, il n’y a pas de preuve scientifique claire qu’un bain de sel aide, selon l’American Academy of Dermatology (AAD). Cependant, une étude suggère que les sels de la mer Morte, qui contiennent du magnésium, peuvent aider à traiter l’eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique. Une petite étude publiée dans le numéro de février 2005 de l' »International Journal of Dermatology » a montré que la rugosité, l’hydratation et l’inflammation de la peau étaient améliorées dans des bains contenant 5 % de sel de la mer Morte, par rapport à des bains uniquement à l’eau. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le sel d’Epsom présente également des avantages thérapeutiques.
Balnéothérapie
La balnéothérapie, ou le traitement des problèmes de santé par le bain, est utilisée depuis des siècles comme moyen de détendre et d’apaiser le corps. Il y a des raisons potentielles pour lesquelles le bain peut aider l’eczéma, puisque le trempage dans l’eau peut améliorer les symptômes communs de la desquamation et de la sécheresse de la peau. En outre, le trempage dans l’eau tiède ou chaude améliore le flux sanguin vers la peau, ce qui peut favoriser la guérison. Toutefois, une étude publiée en juillet 2015 dans le « Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology » n’a constaté aucune amélioration de la dermatite atopique grâce aux bains d’eau du robinet. Mais il n’y a aucun mal à essayer un bain de sel d’Epsom pour décider par soi-même si cela aide.
Traitement médical
L’AAD fournit plusieurs recommandations pour traiter l’eczéma. Cet organisme souligne l’importance d’utiliser des crèmes hydratantes immédiatement après le bain pour maintenir une bonne hydratation de la peau. En fait, l’AAD suggère l’utilisation fréquente de lotions pour maintenir la peau humide. Les crèmes et les onguents contenant des corticostéroïdes comme l’hydrocortisone peuvent aider à diminuer l’inflammation, et les antihistaminiques peuvent réduire les démangeaisons. Des antibiotiques sont parfois nécessaires pour prévenir ou traiter l’infection, et la photothérapie — l’exposition de la peau aux rayons ultraviolets — est parfois utile. De nombreuses personnes constatent que leur eczéma est déclenché par des facteurs environnementaux tels que les détergents, la sueur ou l’air sec, il est donc préférable d’éviter tout ce qui semble provoquer une poussée de votre eczéma.
Précautions
Bien que l’eczéma ne soit généralement pas une affection dangereuse, il existe certaines raisons pour lesquelles vous devriez consulter un médecin. Si vous ne parvenez pas à maintenir un soulagement adéquat des symptômes en utilisant des antihistaminiques et des crèmes à l’hydrocortisone en vente libre, et que ces symptômes perturbent votre vie quotidienne ou votre sommeil, consultez votre médecin. Un traitement médical est particulièrement important si vous présentez des plaies croûteuses ou suintantes, ou tout signe d’infection tel qu’une fièvre, ou une peau rouge, chaude, douloureuse ou gonflée.