Bien que chaque spécialité infirmière s’accompagne de stress, vous devez tout de même trouver des moyens de vous détendre et de garder votre calme.
Nous avons dressé ci-dessous une liste des cinq emplois infirmiers les moins stressants, ainsi qu’un guide pour surmonter le stress si vous choisissez une spécialité à fort stress.
Les emplois infirmiers les moins stressants
Les infirmiers rencontrent les gens dans leur état le plus vulnérable et doivent soutenir leurs patients pendant des périodes difficiles.
Si vous êtes un soignant naturel mais que vous ne pensez pas être prêt pour l’environnement très stressant des urgences ou de la salle d’accouchement, par exemple, envisagez ces spécialités :
Infirmière de station balnéaire, de croisière ou de voyage aérien
Les stations balnéaires, les bateaux de croisière et même certaines compagnies aériennes ont besoin d’infirmières parmi leur personnel pour soigner leurs clients, ce qui garantit que vous travaillerez dans un cadre clinique, pour traiter les blessures mineures.
Les infirmières qui choisissent de voyager et de travailler dans des centres de villégiature peuvent s’attendre à assumer les responsabilités suivantes :
- Examiner les blessures et les maladies des clients et du personnel et soutenir le médecin sur place
- Porter les premiers soins et prendre les constantes
- Administrer les vaccins si nécessaire
- Référer les patients à d’autres établissements médicaux si nécessaire
La possibilité de voyager et de travailler avec des patients dans de nouveaux endroits est un grand attrait pour ce parcours professionnel.
Infirmière scolaire / Infirmière de camp
Si vous voulez travailler avec des enfants mais que vous savez que le milieu hospitalier n’est pas fait pour vous, envisagez de devenir une infirmière scolaire ou de camp.
Comme les infirmières de voyage, la plupart des efforts se feront dans un cadre clinique, en fournissant des soins de base. Il peut s’agir de :
- Prestation de soins de premiers secours pour les blessures mineures
- Administration de médicaments quotidiens
Comme il s’agit d’un rôle très important, un emploi d’infirmière scolaire peut vous convenir.
Infirmière de santé publique
Ces infirmières évitent le stress du milieu hospitalier tout en ayant un impact notable au quotidien. Les infirmières et infirmiers de santé publique peuvent également travailler dans divers endroits, tels que :
- Les ministères de la santé du gouvernement
- Les établissements correctionnels
- Les systèmes scolaires
- Les entreprises
Dans cette carrière d’infirmière, le travail avec les patients n’est qu’une petite partie du travail. Les infirmières de santé publique se concentrent également sur les moyens stratégiques de soutenir le public, de fournir une éducation et de surmonter les problèmes liés à la santé dans leurs communautés.
Infirmière administratrice
Si vous voulez absolument travailler dans un environnement hospitalier, une infirmière administratrice n’est pas aussi exigeante que les autres postes car elle ne travaille pas directement avec les patients.
Les infirmiers administrateurs assument un rôle plus opérationnel, en assumant des responsabilités telles que :
- Organiser les dossiers des patients et des employés
- Planifier et coordonner les services médicaux et de soins de santé
- Diriger le personnel infirmier sur des choses telles que l’établissement des horaires et la facturation
- Comprendre les lois et règlements en matière de soins de santé
Ils peuvent également travailler en dehors des hôpitaux dans des environnements tels que les maisons de soins infirmiers ou les cabinets médicaux de groupe.
Infirmière éducatrice
Les infirmières éducatrices sont des infirmières autorisées qui ont également obtenu soit une maîtrise, soit un doctorat axé sur l’enseignement supérieur.
Ces professionnels travaillent dans divers endroits, notamment :
- Dans les collèges et les universités
- Dans les écoles d’infirmières ou les écoles techniques basées dans les hôpitaux
- En tant qu’éducateurs de développement du personnel dans les établissements de soins de santé
En combinant leur forte passion pour l’enseignement et leur expertise clinique dans le domaine des soins infirmiers, les infirmiers éducateurs façonnent les étudiants pour en faire des infirmiers. Les infirmières et infirmiers débutants sont encadrés par des infirmières et infirmiers formateurs qui s’intéressent tout particulièrement à leur développement, et servent souvent de mentors et de modèles.
Les responsabilités supplémentaires des infirmières enseignantes comprennent :
- Créer et mettre en œuvre des programmes de formation académique et continue pour les infirmières
- Conseiller les étudiants et fournir le leadership nécessaire pour mettre en œuvre une pratique fondée sur des preuves.
- Assurer des expériences éducatives de qualité et documenter les résultats
- S’engager dans des travaux savants (ex, recherche) et participer à des associations professionnelles
- Rédiger des propositions de subventions
Maintenant que nous avons couvert ces postes, passons en revue les moyens de déstresser.
Surmonter le stress et l’épuisement professionnel des infirmières
Les infirmières savent que le stress au travail existe définitivement. En raison d’éléments tels que les longues heures de travail, les péages émotionnels et l’imprévisibilité, la pratique de techniques de déstressage est cruciale.
Éviter le burnout avec quelques conseils simples :
- Laisser le travail au travail en choisissant consciemment d’éteindre le » cerveau infirmier » lorsque vous quittez votre lieu de travail.
- Pratiquer des techniques de respiration apaisantes dans les situations stressantes lorsque vous ne pouvez pas vous retirer.
- Profitez des temps de pause en vous distrayant du stress du travail.
- Créez un cadre calme et confortable à la maison.
- Comptez sur vos collègues/amis lorsque vous en avez besoin.
- Dormez beaucoup.
- Apprenez à dire » non « .
- Faites de l’exercice quotidiennement.
Ce sont peut-être de petites tâches, mais elles font toute la différence. Vous devez garder le cap sur votre niveau de stress afin d’être en pleine forme pour prendre soin de vos patients.
Votre santé passe avant tout
Si le métier d’infirmière vous passionne mais que vous voulez vous assurer que votre travail ne vous pèse pas, c’est normal – votre santé passe avant tout ! Heureusement, ce domaine offre des options de carrière flexibles.
Quel est celui de ces emplois qui vous intéresse ?
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