Il existe huit points de pression essentiels dans la main. Voici où vous pouvez les trouver, ce qu’ils font et comment vous pouvez les manipuler à votre avantage :
Cœur 7
Le point de pression cœur 7 se trouve dans le pli de votre poignet. Il se trouve dans l’alignement de l’espace entre votre annulaire et votre auriculaire.
Il y a un os directement en ligne à côté de ce point de pression. Les réflexologues affirment que l’application d’une pression douce sur ce point peut protéger contre l’anxiété, l’insomnie, les palpitations cardiaques et la dépression.
L’intestin grêle 3
Le point de pression de l’intestin grêle 3 est situé sur la partie extérieure de votre main, juste sur le bord. Le point se trouve dans la dépression de votre main, juste en dessous de votre auriculaire.
Passer une pression ferme sur ce point est censé soulager les douleurs du cou, les maux d’oreille et les maux de tête qui se produisent à l’arrière de votre tête.
Méridien pulmonaire
Vous pouvez trouver votre point de pression du méridien pulmonaire en regardant le bord de votre main. Il part de l’extrémité de votre pouce et descend le long du côté de votre main, se terminant juste sous le pli de votre poignet.
Faites passer votre doigt le long de cette ligne. Si vous trouvez un point douloureux le long de cette ligne, les réflexologues disent que vous devriez le masser doucement jusqu’à ce qu’il se sente mieux. Cela peut aider à soulager tous les symptômes du rhume, tels que les frissons, les éternuements, le nez qui coule et le mal de gorge.
Point de la porte intérieure
Le point de la porte intérieure se trouve à un endroit spécial du pli de votre poignet. Tendez vos mains comme si vous receviez un cadeau, les poignets joints. Prenez une main et palpez environ 3 centimètres à l’extérieur de l’endroit où vos poignets se touchaient au milieu.
Les réflexologues vous recommandent de masser fermement ce point avec votre pouce. Cela est censé améliorer votre digestion et soulager toute nausée ou douleur à l’estomac.
Point de la porte extérieure
Le point de la porte extérieure peut être trouvé entre deux tendons sur la face arrière du bras. Placez trois doigts de votre autre main au-dessus de votre poignet. Utilisez ces doigts pour appliquer une pression ferme sur cette partie de votre main afin de potentiellement donner un coup de pouce rapide à votre système immunitaire.
Les réflexologues pensent également qu’appliquer une pression sur cette partie de la main pourrait vous donner une poussée d’énergie.
Point du poignet 1
Vous pouvez trouver votre point du poignet 1 sur votre poignet. Passez un doigt le long de votre auriculaire jusqu’au pli du poignet, en le gardant aligné avec votre doigt. Vous avez maintenant trouvé le point.
Les réflexologues affirment qu’une pression ferme sur votre point de poignet 1 régulièrement peut aider à promouvoir le bonheur en régulant vos émotions.
Base du point de pouce
La base du point de pouce est située sur votre poignet. Passez un doigt le long de votre pouce, jusqu’au pli du poignet à la base du pouce. Appliquer une pression douce et masser ce point avec votre doigt est censé aider à soulager les problèmes respiratoires et de respiration.
Le point de la vallée de la main
Le point de la vallée de la main peut être trouvé dans la peau ferme entre le pouce et l’index. Les réflexologues affirment que l’application d’un toucher ferme sur ce point de pression peut aider à réduire le stress, ainsi qu’à soulager les migraines, les maux de dents, les tensions dans les épaules et les douleurs dans le cou.
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