La liposuccion est la procédure de choix pour les patients qui veulent se débarrasser des poches de graisse dans les zones rebelles. Des statistiques récentes de l’American Society of Plastic Surgeons montrent que la chirurgie par liposuccion est la deuxième plus populaire des cosmétiques après l’augmentation mammaire. Au cours de la liposuccion, les chirurgiens plasticiens de Baton Rouge éliminent les dépôts excessifs de graisse de la zone cible pour donner au patient la silhouette et le contour corporel souhaités.
Premièrement chose, il est important de saisir le processus de récupération après une liposuccion.
Temps de récupération après une liposuccion
- 48-72 heures après la chirurgie – la plupart des patients ressentent un certain degré de douleur et d’inconfort au cours des premières heures après avoir subi une chirurgie de liposuccion. Votre chirurgien vous fournira des médicaments contre la douleur pour vous aider à améliorer votre confort. Pendant cette période, les patients doivent porter le vêtement de compression, se reposer suffisamment et limiter les activités physiques.
- 1-2 semaines après la liposuccion – au cours des deux premières semaines suivant l’intervention de liposuccion à Baton Rouge, une certaine douleur et un certain inconfort peuvent persister. La plupart des patients sont toutefois en mesure de reprendre le travail à condition d’éviter les activités fatigantes. Continuez à porter le vêtement de compression et à surveiller les incisions et le drainage des fluides.
- 2 à 5 semaines après l’intervention – à peu près à ce moment-là, la douleur devrait avoir complètement disparu et les résultats de l’intervention devraient commencer à être perceptibles. Toutes les incisions devraient être complètement guéries à ce moment-là. Dans certains cas, les zones traitées peuvent continuer à présenter des signes d’ecchymoses et de gonflement. La majorité des patients peuvent cependant reprendre des exercices modérés après la troisième ou quatrième semaine. Les exercices intensifs doivent continuer à être évités jusqu’à ce que vous obteniez le feu vert de votre chirurgien.
- 6+ semaines après la chirurgie – généralement, le gonflement et les ecchymoses se sont résorbés à ce moment-là et les patients peuvent voir ce que la procédure a permis d’obtenir. Il n’y a plus besoin de porter des vêtements de compression, et la plupart des patients ont le champ libre pour s’engager dans des exercices à fort impact.
Conseils de récupération de la liposuccion
Vous trouverez ci-dessous nos meilleurs conseils de récupération pour un processus de guérison de la liposuccion rapide et non interrompu.
1) Bien manger pour récupérer d’une lipo
On ne peut pas sous-estimer le rôle d’une bonne alimentation pour aider à assurer une récupération rapide et ininterrompue après une liposuccion. Les patients qui maintiennent un bon régime alimentaire connaîtront moins de gonflements. Bien manger signifie incorporer des vitamines, des antioxydants et d’autres nutriments qui aideront votre corps à retrouver ses forces. Avant l’intervention et en dehors de l’alimentation, il faut toujours se préparer correctement à la liposuccion. En ce qui concerne un régime alimentaire approprié pour la récupération, gardez à l’esprit les règles suivantes :
- Réduisez la consommation de sel car il encourage le corps à retenir l’eau, ce qui peut aggraver le gonflement. Choisissez des aliments pauvres en sodium.
- Augmentez votre consommation de protéines car elles favorisent la cicatrisation des plaies, ainsi que la repousse de la peau et des muscles. Chaque repas ou collation devrait inclure une bonne source de protéines.
- Diminuez la consommation de sucre car il peut supprimer votre système immunitaire, provoquer un déséquilibre minéral, et augmenter la glycémie
- Consommez de petites quantités d’aliments plusieurs fois par jour pour éviter les nausées ou les ballonnements
- Les fruits tels que la pastèque, la fraise, le pamplemousse, le céleri et la courgette constituent une partie importante du régime de récupération post-liposuccion.
2) Continuez à bouger après une liposuccion
Il est important de se reposer pendant les 24 premières heures suivant une lipo chirurgie. Après cela, certains exercices légers comme une courte marche peuvent accélérer le processus de guérison du corps. Gardez cependant à l’esprit que les exercices intensifs doivent être évités au cours des premières semaines suivant la liposuccion. Votre chirurgien devrait émettre des instructions très détaillées sur ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas en termes d’activités physiques.
3) S’hydrater sur des boissons hypocaloriques
Une bonne hydratation est importante pour prévenir la déshydratation pendant la récupération de la liposuccion. Typiquement, il faut prendre environ 8 verres d’eau sur une base quotidienne. Cependant, après une liposuccion, essayez d’augmenter cette quantité à environ 10-12 verres. D’autres boissons peuvent remplacer l’eau, comme le thé, le jus de fruit dilué et le lait écrémé. Restez à l’écart du Gatorade car il contient des quantités élevées de sodium.
4) Gardez la zone propre
Changer régulièrement les bandages permet de garder la zone de liposuccion propre pour éviter le développement d’infections. Bien que vous puissiez être tenté de nettoyer la zone avec de l’eau ou d’autres produits, évitez de le faire au cours des premières semaines.
5) Savoir quoi porter
Savoir quoi porter est tout aussi important pour assurer un processus de récupération rapide. Des vêtements trop serrés peuvent irriter votre peau et ralentir le processus de récupération. Il est important que vous soyez à l’aise pendant le processus de récupération, et de nombreux chirurgiens vous recommandent de porter des vêtements amples et confortables.
6) Abandonnez la baignoire
Vous pourriez avoir l’impression qu’un bon bain moussant chaud vous manque, mais ce n’est pas le moment de faire trempette dans n’importe quelle baignoire. Faire trempette dans l’eau peut réduire le taux de guérison et augmenter votre risque de contracter une infection. Au lieu de faire trempette dans la baignoire, envisagez de vous faire masser doucement.
7) Massage lymphatique
Le massage de drainage lymphatique (qui se concentre sur la libération des toxines accumulées dans les ganglions lymphatiques) s’est avéré diminuer le temps de récupération tout en minimisant l’inconfort et la douleur ressentis par le patient. Ce type de massage – qui doit être effectué chaque semaine – a également montré qu’il renforce l’immunité du patient, réduisant ainsi le risque d’infection.
8) Suivez les instructions de votre chirurgien de liposuccion
Votre chirurgien vous fournira des instructions post-soins que vous devrez respecter pour une guérison et un rétablissement ininterrompus. Un vêtement de compression vous sera fourni. Bien que ce ne soit pas le vêtement le plus confortable, il contribue à améliorer les résultats post-chirurgicaux. Veillez à porter ce vêtement aussi longtemps que nécessaire. Tout médicament fourni doit être pris en suivant strictement les instructions du chirurgien. Si vous avez des questions spécifiques et personnalisées à votre processus de récupération, adressez-vous toujours à votre chirurgien pour obtenir des éclaircissements.
9) Planifiez des suivis réguliers
Les rendez-vous de suivi sont l’occasion pour votre chirurgien de mesurer vos progrès et de surveiller le processus de guérison et de récupération après une liposuccion. Assurez-vous d’assister à tous les rendez-vous post-opératoires prévus par votre chirurgien.
Pour plus d’informations sur la liposuccion, appelez notre cabinet à :
Theunissen Aesthetic Plastic Surgery
5233 Dijon Drive
Baton Rouge, LA 70808
225-218-6108
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