J’assiste aux concerts de Phish depuis l’âge de 16 ans, et j’ai fait plus de 100 spectacles depuis mon premier.
Oui, j’ai porté un pantalon patchwork une fois, merci beaucoup. Alors quand je suis tombée enceinte de mon premier enfant, j’étais déterminée à continuer à suivre mon groupe préféré.
Bien sûr, j’ai dû changer quelques trucs (RIP ma bière d’avant spectacle) mais j’ai quand même pu m’amuser et danser à fond, comme au bon vieux temps. Être enceinte peut être ennuyeux et carrément inconfortable par moments, mais cela ne signifie pas que vous devez faire l’impasse sur des concerts et des festivals incontournables juste parce que vous avez l’impression d’avoir avalé une boule de bowling.
Voici mes conseils éprouvés pour apprécier vos groupes préférés tout en étant en cloque.
Quoi que vous fassiez, portez des chaussures confortables
Votre époque où vous portiez des tongs aux concerts est révolue – pour neuf mois, au moins.
Dégainez vos plus grosses baskets coussinées, enfilez des chaussettes résistantes à la sueur et lacez-les. Bien sûr, cela fera baisser votre facteur cool d’un cran, et vous aurez plus l’air d’être sur le point de courir un marathon que de vous rendre à un spectacle indé super-secret.
Mais vos pieds sont la base de tout votre corps, ventre de bébé et tout, et il vous remerciera à la fin de la soirée. (Alerte spoiler de vieille dame : deux enfants dans et je porte toujours des baskets aux spectacles maintenant. C’est la seule façon de pouvoir marcher après !)
Dans le doute, demandez à votre médecin
Inquiètez-vous de savoir si l’audition de votre enfant a été affectée in utero ? Les experts disent que c’est correct, mais dans le doute, consultez toujours votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes sur le fait d’aller au concert pendant la grossesse. La tranquillité d’esprit est le meilleur remède contre les nerfs de la grossesse!
HYDRATE!
Vous êtes censée boire une tonne d’eau pendant la grossesse, de toute façon – alors assurez-vous de boire le truc clair extra fort lorsque vous allez au concert. Mais n’oubliez pas : ….
Savoir où sont les toilettes (propres)
La seule personne qui doit faire pipi plus qu’une femme enceinte est une femme enceinte qui boit une tonne d’eau à un concert. Pointez les toilettes les plus proches et les plus propres, et n’hésitez pas à faire de nombreuses pauses pipi.
Stratégie à propos de vos sièges
Vérifiez le plan de salle avant d’acheter vos billets – peut-être voulez-vous un siège côté couloir pour faciliter ces pauses pipi, ou préférez-vous vous asseoir à l’arrière de la salle pour pouvoir la réserver en avance et éviter le trafic. Assurez-vous simplement d’être au courant avant de partir.
Snack It Up
Si vous devez faire face à des nausées du premier trimestre (qui, comme beaucoup d’entre nous le savent, peuvent persister pendant toute la grossesse), assurez-vous d’avoir vos collations préférées sous la main pour garder votre estomac à l’aise. (Gardez-en dans la voiture pour après le spectacle, aussi !)
N’oubliez pas non plus d’emporter une réserve de voyage de Tums, au cas où quelques reflux acides vous frapperaient au milieu du rappel.
Si vous avez besoin d’un peu d’énergie supplémentaire, sirotez un soda
Maintenant, écoutez, je suis en faveur de manger aussi sainement que possible pendant votre grossesse.
Mais un tout petit peu de caféine pendant la grossesse est acceptable, selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists (limitez-le à 200 mg par jour).
Lorsque j’étais enceinte, j’étais souvent prête à sauter dans mon lit à 19 heures, c’est-à-dire juste au moment où le groupe d’ouverture monte sur scène.
Un peu de soda m’aidait à garder les yeux ouverts et me donnait un peu d’énergie supplémentaire pour danser (maladroitement) jusqu’au bout de la nuit.
Faites connaissance avec vos voisins
J’ai vu Phish quand j’étais enceinte de 6 mois, et j’étais entourée de personnes fumant des cigarettes pendant le spectacle (ce qui n’était pas autorisé par la salle, mais vous savez comment sont certaines personnes).
Je me suis donc présentée, j’ai montré mon ventre et je leur ai demandé poliment – mais fermement – de s’abstenir de souffler pendant le spectacle. C’est aussi votre concert – n’ayez pas peur de faire ce qu’il faut pour assurer la sécurité de votre futur enfant.
Le parking chic en vaut la peine
Écoutez, normalement, je refuse de faire des folies pour le pass parking VIP.
Mais quand vous êtes enceinte, et que chaque pas peut donner à votre dos l’impression que quelqu’un le fend à la hache, cela vaut la peine de se garer le plus près possible de l’entrée.
Si vous avez l’argent sous la main, allez-y et fourchez-le pour une belle place pépère près du lieu de spectacle. Votre corps vous remerciera, et – bonus ! – à la fin de la soirée, vous sortirez probablement du parking beaucoup plus rapidement, aussi.
Stretch It Out
Oubliez le yoga prénatal – danser au concert est un exercice légitime, et vous devez préparer votre corps en conséquence !
Faites une rapide séance d’étirement de 5 à 10 minutes avant et après le spectacle, surtout si vous prévoyez de rester debout ou de danser pendant le spectacle. Et puis, bien sûr, offrez-vous un bain de sel d’epsom à la fin de la soirée.
Donnez à votre enfant un souvenir
Même si votre petit n’est pas encore techniquement « là », il peut toujours être doux d’acheter ou de créer un souvenir pour lui du spectacle. Achetez un tee-shirt de concert pour bébé, ou encadrez le billet du spectacle comme décoration de chambre d’enfant.
Mes filles adorent entendre parler de tous les spectacles auxquels elles ont assisté in utero, et c’est une façon amusante de partager des souvenirs, et surtout, de commencer à les former à aimer votre groupe préféré autant que vous.
Go Big Or Go Home
Pour une nuit, faites comme si l’argent n’était pas un objet (dans la mesure où vous pouvez raisonnablement vous le permettre, natch).
Comme je l’ai dit, je fais rarement des folies pour un bon parking, et j’achète toujours les billets les moins chers. (Sièges de pelouse tout le temps !)
Mais vous êtes enceinte, pourquoi ne pas vivre un peu ? Non seulement cela pourrait aider à rendre la nuit un peu plus confortable et facile pour votre corps, mais une fois que votre bébé arrive, vous ne pourrez peut-être pas vous rendre à autant de spectacles que vous le souhaiteriez. Il pourrait même s’agir du – halte ! – dernier que vous verrez pendant un certain temps.
Alors pourquoi ne pas en faire un moment mémorable ?
Kate, la Minimaster Mom, vit et travaille en Californie du Sud avec son mari et ses filles, âgées de 6 et 4 ans. Ils ne crient jamais, ne regardent jamais la télévision et ne mangent jamais de sucre.