Vous connaissez des déplacements fréquents aux toilettes et des douleurs urinaires permanentes dans la vessie ou une sensation constante de pression dans la vessie ? Bien sûr, la première pensée pourrait être que ces symptômes sont dus à une infection urinaire de la vessie. Dans de nombreux cas cependant, les analyses urinaires révèlent l’absence d’infection – et pourtant ces symptômes inconfortables persistent !
Dans ce cas, la cause probable de cet inconfort permanent est la cystite interstitielle.
La cystite interstitielle est une irritation et une inflammation de la vessie sans qu’une infection soit présente. Souvent, des modifications inflammatoires sont présentes dans la vessie sous la forme de petits ulcères, parfois cependant ceux-ci ne sont pas visibles. La médecine naturopathique a de nombreuses options pour le traitement de la cystite interstitielle et souvent une combinaison d’élimination alimentaire et de supplémentation aide à améliorer et à résoudre la majorité des cas.
Voici 3 approches qui fonctionnent dans ma pratique:
Déterminer quels aliments et boissons sont vos déclencheurs
C’est parfois plus facile à dire qu’à faire, cependant, il y a quelques délinquants alimentaires qui devraient être éliminés pour déterminer s’ils déclenchent vos symptômes. Ces aliments et boissons ont tendance à être irritants en raison de leur acidité, de leurs propriétés diurétiques ou de leur action inflammatoire sur la vessie. Évitez les aliments et les boissons suivants pendant une période de trois semaines pour déterminer s’il y a une amélioration : alcool, café, thé caféiné, aliments épicés, agrumes, jus de canneberge, produits à base de tomate, édulcorants artificiels, charcuterie, GMS et boissons gazeuses. Il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, mais d’un bon début si vous consommez ces produits régulièrement. Souvent, lorsque je jette un coup d’œil aux choix alimentaires courants d’un patient, j’élimine davantage d’aliments ou je teste les sensibilités alimentaires à médiation IgG pour rechercher d’autres aliments qui peuvent contribuer à l’inflammation de la vessie.
Déterminer si vos suppléments sont vos déclencheurs
Les suppléments de santé que vous prenez pour rester en bonne santé peuvent en fait irriter votre vessie ! Cela peut être particulièrement vrai pour les produits de santé qui contiennent des vitamines B, de la vitamine C, certaines préparations à base de plantes, notamment les pilules de canneberge, ou les produits de santé contenant de nombreux agents de remplissage ou des colorants artificiels. Je demande généralement à mes patients d’arrêter la plupart des suppléments pendant une période de trois semaines. Une fois les symptômes de la vessie résolus, nous en réintroduisons un à la fois tous les quelques jours.
Prendre des produits de santé de qualité pour guérir la vessie
Nous arrêtons certains produits de santé mais en introduisons d’autres. Je recommande notamment d’augmenter la consommation de plantes mucilagineuses comme l’orme glissant ou la racine de guimauve. Ces herbes aident à produire une couche de mucus saine dans la vessie qui permet la guérison des ulcères. En général, je recommande également un probiotique de bonne qualité, des acides gras oméga 3, de la vitamine D et de la quercétine, en fonction du patient. Cette liste est choisie en fonction de leurs propriétés anti-inflammatoires. Consultez toujours votre naturopathe ou votre médecin si vous prenez des médicaments pour savoir si les suppléments ci-dessus vous conviennent.